Sections
Breaking News
ଆଜିକାଲି କଅଁଳ ବୟସରୁ ପରିପକ୍ଵ ହେଉଛନ୍ତି ପିଲା; ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର କାରଣ କ’ଣ ଏବଂ ସମାଧାନ ବିଷୟରେ... ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଭରପୁର ଲାଉ; ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରଖେ ଲାଉ ଜୁସ୍‌ ଚୀନର ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏକ କୃତ୍ରିମ ଜିଭ ବିକଶିତ କରିଛନ୍ତି ଯାହା ମସଲାସ୍ତରକୁ ଜାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ରାଉରକେଲାରେ ପୋଲିସ ଏନକାଉଣ୍ଟରରେ ୩ ଦୁର୍ଦ୍ଦାନ୍ତ ଅପରାଧୀ ଆହତ ଐତିହ୍ୟସ୍ଥଳୀରେ ନୂଆ ଧାରା: ପର୍ଯ୍ୟଟକଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଫାଟୋ ସୁଟ୍‌‌ ପାଇଁ ଭିଡ଼ ଜମାଉଛନ୍ତି ଅଧିକ ଲୋକ କେମିତି କଟିବ ଏହି ସପ୍ତାହ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏ ସପ୍ତାହର ରାଶିଫଳ ଦେଖନ୍ତୁ କଟକ ପୁଅର ଭାଇରାଲ ଡ୍ୟାନ୍ସ, ନାଚ ଦେଖି ପ୍ରଶଂସା କଲେ ହ୍ରିତିକ୍‌ ରୋଶନ... ବାଂଲାଦେଶୀ ଲିଙ୍କ୍‌: ଯାଜପୁରରୁ ମୁଖ୍ୟ ଅଭିଯୁକ୍ତ ସିକନ୍ଦର ଆଲାମକୁ ଗିରଫ କଲା ଜଗତସିଂହପୁର ପୋଲିସ ଖରାପ ରାସ୍ତା ପାଇଁ ପହଞ୍ଚି ପାରିଲାନି ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ , ଖଟରେ ବୁହା ହେଲେ ପ୍ରସୂତୀ.... ଅପାର ଶ୍ରୀଜଗନ୍ନାଥଙ୍କ ମହିମା: ଶୁଣିଲେ ଭକ୍ତର ଡାକ, ସୁସ୍ଥ ହେଉଛି କୋମାରେ ଥିବା ପୁଅ.. ହିନ୍ଦୋଳ ଟ୍ରେଜେରୀ ଅଫିସ୍‌ର ପୂର୍ବତନ ବରିଷ୍ଠ କିରାଣି ଗିରଫ, ୬୮.୮୫ ଲକ୍ଷ ଟଙ୍କା ଆତ୍ମସାତ ଅଭିଯୋଗରେ ବାନ୍ଧିଲା ଭିଜିଲାନ୍ସ ବସ୍-ସ୍କୁଟି ମୁହାଁମୁହିଁ ଧକ୍କା,  ୨ ଜଣଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ଦଲାଲ୍‌‌ଙ୍କ କବ୍‌‌ଜାରେ ଶୈଶବ, ବର୍ଷକରେ ଖୋର୍ଦ୍ଧା ଜିଲ୍ଲାରୁ ୯୫ ଶିଶୁ ଶ୍ରମିକ ଉଦ୍ଧାର ଦିଲ୍ଲୀ ବିଶ୍ୱର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଦୂଷିତ ସହର, ସ୍କୁଲ୍‌ରେ କ୍ରୀଡ଼ା ଇଭେଣ୍ଟ ଉପରେ ରୋକ ଆଇନଜୀବୀ ପୀତବାସ ପଣ୍ଡା ହତ୍ୟା ମାମଲା: ସରିଲା ରିମାଣ୍ଡ, ଜେଲକୁ ଫେରିଲେ ୪ ଅଭିଯୁକ୍ତ
The Sakala Logo
Google News
Join Us @ WhatsApp

ମନୋରଞ୍ଜନ

Ollywood Singer Human Sagar Passes Away: ନଭେମ୍ବର ୧୭ ଓଡ଼ିଆ ସଙ୍ଗୀତ ପାଇଁ 'ବ୍ଲାକ୍ ଡେ': ଅକ୍ଷୟ ମହାନ୍ତିଙ୍କ ପରେ ହ୍ୟୁମାନ୍ ସାଗରଙ୍କ ପରଲୋକ
Ollywood Singer Human Sagar Passes Away: ନଭେମ୍ବର ୧୭ ଓଡ଼ିଆ ସଙ୍ଗୀତ ପାଇଁ 'ବ୍ଲାକ୍ ଡେ': ଅକ୍ଷୟ ମହାନ୍ତିଙ୍କ ପରେ ହ୍ୟୁମାନ୍ ସାଗରଙ୍କ ପରଲୋକ
ଅକ୍ଷୟ ପରିଜାଙ୍କ ଐତିହାସିକ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର 'ପାପା ବୁକା' ଗୋଆ ଆଇଏଫଏଫଆଇରେ ଗାଲା ପ୍ରିମିୟର ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ
ଅକ୍ଷୟ ପରିଜାଙ୍କ ଐତିହାସିକ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର 'ପାପା ବୁକା' ଗୋଆ ଆଇଏଫଏଫଆଇରେ ଗାଲା ପ୍ରିମିୟର ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ
ପରଲୋକରେ ବଲିଉଡର ବର୍ଷୀୟାନ ଅଭିନେତ୍ରୀ ତଥା ଗାୟିକା ସୁଲକ୍ଷଣା ପଣ୍ଡିତ
ପରଲୋକରେ ବଲିଉଡର ବର୍ଷୀୟାନ ଅଭିନେତ୍ରୀ ତଥା ଗାୟିକା ସୁଲକ୍ଷଣା ପଣ୍ଡିତ
‘ଭୁଲଭୁଲୈୟା ୪’ରେ ମଞ୍ଜୁଲିକା ହେବେ ଅନନ୍ୟା !
‘ଭୁଲଭୁଲୈୟା ୪’ରେ ମଞ୍ଜୁଲିକା ହେବେ ଅନନ୍ୟା !
ଅଗଷ୍ଟ ୧୪ରେ ପ୍ରେକ୍ଷାଳୟକୁ ଆସିବ ‘ନାଗଜିଲା: ନାଗ ଲୋକ କା ପହଲା କାଣ୍ଡ’
ଅଗଷ୍ଟ ୧୪ରେ ପ୍ରେକ୍ଷାଳୟକୁ ଆସିବ ‘ନାଗଜିଲା: ନାଗ ଲୋକ କା ପହଲା କାଣ୍ଡ’

ଓଡ଼ିଶା

ରାଉରକେଲାରେ ପୋଲିସ ଏନକାଉଣ୍ଟରରେ ୩ ଦୁର୍ଦ୍ଦାନ୍ତ ଅପରାଧୀ ଆହତ
ରାଉରକେଲାରେ ପୋଲିସ ଏନକାଉଣ୍ଟରରେ ୩ ଦୁର୍ଦ୍ଦାନ୍ତ ଅପରାଧୀ ଆହତ
ଐତିହ୍ୟସ୍ଥଳୀରେ ନୂଆ ଧାରା: ପର୍ଯ୍ୟଟକଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଫାଟୋ ସୁଟ୍‌‌ ପାଇଁ ଭିଡ଼ ଜମାଉଛନ୍ତି ଅଧିକ ଲୋକ
ଐତିହ୍ୟସ୍ଥଳୀରେ ନୂଆ ଧାରା: ପର୍ଯ୍ୟଟକଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଫାଟୋ ସୁଟ୍‌‌ ପାଇଁ ଭିଡ଼ ଜମାଉଛନ୍ତି ଅଧିକ ଲୋକ
ଦେଖନ୍ତୁ କଟକ ପୁଅର ଭାଇରାଲ ଡ୍ୟାନ୍ସ, ନାଚ ଦେଖି ପ୍ରଶଂସା କଲେ ହ୍ରିତିକ୍‌ ରୋଶନ...
ଦେଖନ୍ତୁ କଟକ ପୁଅର ଭାଇରାଲ ଡ୍ୟାନ୍ସ, ନାଚ ଦେଖି ପ୍ରଶଂସା କଲେ ହ୍ରିତିକ୍‌ ରୋଶନ...
ବାଂଲାଦେଶୀ ଲିଙ୍କ୍‌: ଯାଜପୁରରୁ ମୁଖ୍ୟ ଅଭିଯୁକ୍ତ ସିକନ୍ଦର ଆଲାମକୁ ଗିରଫ କଲା ଜଗତସିଂହପୁର ପୋଲିସ
ବାଂଲାଦେଶୀ ଲିଙ୍କ୍‌: ଯାଜପୁରରୁ ମୁଖ୍ୟ ଅଭିଯୁକ୍ତ ସିକନ୍ଦର ଆଲାମକୁ ଗିରଫ କଲା ଜଗତସିଂହପୁର ପୋଲିସ
ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଭରପୁର ଲାଉ; ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରଖେ ଲାଉ ଜୁସ୍‌

ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଭରପୁର ଲାଉ; ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରଖେ ଲାଉ ଜୁସ୍‌

Madhusudan Das Picture
By Madhusudan Das
Published On

ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଲାଉର ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଭରି ରହିଛି। ଲାଉରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଜୁସ୍‌ ପିଇଲେ ଏହା ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ତତ୍ତ୍ବ ବାହାର କରିପାରେ। ଲାଉ ଜୁସ୍‌ରେ ଭିଟାମିନ୍‌, ମିନେରାଲ ଅନେକ ପୋଷକତତ୍ତ୍ବ ରହିଛି। ତେଣୁ ନିୟମିତ ରୂପେ ସଠିକ ମାତ୍ରାରେ ଏହାକୁ ସେବନ କଲେ, ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଦୂର ହୋଇପାରେ। ଶୀତଦିନେ ଲାଉ ଜୁସ୍‌ ପିଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ହିତକର।

ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ: ଆଜିକାଲି କଅଁଳ ବୟସରୁ ପରିପକ୍ଵ ହେଉଛନ୍ତି ପିଲା; ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର କାରଣ କ’ଣ ଏବଂ ସମାଧାନ ବିଷୟରେ...

-ଲାଉରେ ଥିବା ପଟାସିୟମ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରଖେ। ପାଚନତନ୍ତ୍ରକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖିବାରେ ଏହାର ଭୂମିକା ରହିଛି। ସେହିପରି ଲାଉରେ ଭିଟାମିନ-ସି, ପଟାସିୟମ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥିବାରୁ ଏହା ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ। ଶରୀରରେ ଜଳୀୟଅଂଶ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖିବାରେ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ନିଭାଇଥାଏ। 

-ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଲାଉ ଜୁସ୍ ପିଇବା  ହିତକର। ଏହା ଶରୀରରେ ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଏ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହା ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ବିଶେଷ ଭୂମିକା ନିଭାଏ। ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଏହି ଜୁସ୍‌ ପିଇପାରିବେ। ନିୟମିତ ରୂପେ ୧୦୦ରୁ ୧୫୦ ମିଲି ତଟକା ଲାଉ ଜୁସ୍‌ ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ।  ଯଦି କାହାର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ରହିଥାଏ, ସେମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ  ବିନା ପରାମର୍ଶରେ ଲାଉ ଜୁସ୍‌ ସେବନ କରିବା ଅନୁଚିତ। 

Bottle Gourd Bottle Gourd juice blood pressure blood pressure control
Join Us @ WhatsApp

About The Author

Madhusudan Das Picture
Madhusudan Das
Google News
Join Us @ WhatsApp

ବଡ ଖବର

ରାଉରକେଲାରେ ପୋଲିସ ଏନକାଉଣ୍ଟରରେ ୩ ଦୁର୍ଦ୍ଦାନ୍ତ ଅପରାଧୀ ଆହତ
ରାଉରକେଲାରେ ପୋଲିସ ଏନକାଉଣ୍ଟରରେ ୩ ଦୁର୍ଦ୍ଦାନ୍ତ ଅପରାଧୀ ଆହତ
ଦେଖନ୍ତୁ କଟକ ପୁଅର ଭାଇରାଲ ଡ୍ୟାନ୍ସ, ନାଚ ଦେଖି ପ୍ରଶଂସା କଲେ ହ୍ରିତିକ୍‌ ରୋଶନ...
ଦେଖନ୍ତୁ କଟକ ପୁଅର ଭାଇରାଲ ଡ୍ୟାନ୍ସ, ନାଚ ଦେଖି ପ୍ରଶଂସା କଲେ ହ୍ରିତିକ୍‌ ରୋଶନ...
ବାଂଲାଦେଶୀ ଲିଙ୍କ୍‌: ଯାଜପୁରରୁ ମୁଖ୍ୟ ଅଭିଯୁକ୍ତ ସିକନ୍ଦର ଆଲାମକୁ ଗିରଫ କଲା ଜଗତସିଂହପୁର ପୋଲିସ
ବାଂଲାଦେଶୀ ଲିଙ୍କ୍‌: ଯାଜପୁରରୁ ମୁଖ୍ୟ ଅଭିଯୁକ୍ତ ସିକନ୍ଦର ଆଲାମକୁ ଗିରଫ କଲା ଜଗତସିଂହପୁର ପୋଲିସ
ଖରାପ ରାସ୍ତା ପାଇଁ ପହଞ୍ଚି ପାରିଲାନି ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ , ଖଟରେ ବୁହା ହେଲେ ପ୍ରସୂତୀ....
ଖରାପ ରାସ୍ତା ପାଇଁ ପହଞ୍ଚି ପାରିଲାନି ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ , ଖଟରେ ବୁହା ହେଲେ ପ୍ରସୂତୀ....
ଅପାର ଶ୍ରୀଜଗନ୍ନାଥଙ୍କ ମହିମା: ଶୁଣିଲେ ଭକ୍ତର ଡାକ, ସୁସ୍ଥ ହେଉଛି କୋମାରେ ଥିବା ପୁଅ..
ଅପାର ଶ୍ରୀଜଗନ୍ନାଥଙ୍କ ମହିମା: ଶୁଣିଲେ ଭକ୍ତର ଡାକ, ସୁସ୍ଥ ହେଉଛି କୋମାରେ ଥିବା ପୁଅ..

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକାରୀ ଧନିଆ: ଚର୍ବି କମାଇବାରେ ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ନିଭାଇଥାଏ
ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକାରୀ ଧନିଆ: ଚର୍ବି କମାଇବାରେ ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ନିଭାଇଥାଏ
ଦୀପାବଳିରେ ଘରକୁ ନୂଆ ଶୈଳୀରେ ଆଲୋକିତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ, ଏହି ଉପାୟ ଆପଣାନ୍ତୁ...
ଦୀପାବଳିରେ ଘରକୁ ନୂଆ ଶୈଳୀରେ ଆଲୋକିତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ, ଏହି ଉପାୟ ଆପଣାନ୍ତୁ...
ରାତିରେ ଗାଧାନ୍ତି ଚୀନ୍‌, ଜାପାନ ଲୋକେ
ରାତିରେ ଗାଧାନ୍ତି ଚୀନ୍‌, ଜାପାନ ଲୋକେ
ଏସିରୁ ହୋଇପାରେ ହୃଦ୍‌ରୋଗ
ଏସିରୁ ହୋଇପାରେ ହୃଦ୍‌ରୋଗ
Suryamayee Mohapatra – Ollywood Actress
Prakruti Mishra – Ollywood Actress
Sivani Sangita – Ollywood Actress
Bhoomika Dash - Ollywood Actress
Supriya Nayak - Ollywood Actress
Elina Samantaray - Ollywood Actress
Read More