Sections
Breaking News
ସାବଧାନ ! ରାତିରେ ଲାଇଟ୍‌ ଜଳାଇ ଶୋଉଛନ୍ତି କି, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଓ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ପଡିପାରେ ପ୍ରଭାବ ପାନ-ମସଲା, ସିଗାରେଟ୍ ଉପରେ ନୂଆ ଟିକସ; ରାଜ୍ୟଙ୍କୁ ମିଳିବ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ନ୍ୟାସନାଲ ସିକ୍ୟୁରିଟି ସେସ୍‌ର ଅଂଶ ଜେଲ୍‌‌ରୁ ଅପରେଟ ହେଉଛି ‘ମୋରମ୍‌‌ ସାମ୍ରାଜ୍ୟ’, ମଙ୍ଗ ଧରିଛି କୁଖ୍ୟାତ ଅପରାଧୀ କେମିତି କଟିବ ଏହି ସପ୍ତାହ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏ ସପ୍ତାହର ରାଶିଫଳ ଭାରତ-ଦକ୍ଷିଣ ଆଫ୍ରିକା ଶେଷ ଦିନିକିଆ: ଟିମ୍ ଇଣ୍ଡିଆକୁ ୨୭୧ ରନର ଟାର୍ଗେଟ୍ ଦେଲା ଦକ୍ଷିଣ ଆଫ୍ରିକା କ୍ୟାବିନେଟ୍ ବୈଠକରେ ୫ଟି ବିଭାଗର ୬ଟି ପ୍ରସ୍ତାବକୁ ମଞ୍ଜୁରୀ, ଆରମ୍ଭ ହେଲା ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ରେଶମ ବିକାଶ ଯୋଜନା ଥମୁନି ଇଣ୍ଡିଗୋ ସଂକଟ; ପ୍ରଭାବିତ ବିମାନ ଯାତ୍ରୀଙ୍କୁ ରିଫଣ୍ଡ୍‌ ନେଇ ଇଣ୍ଡିଗୋର ସୂଚନା ବେଦାନ୍ତ ଆଲୁମିନିୟମ ପକ୍ଷରୁ ଅଙ୍ଗନବାଡି କେନ୍ଦ୍ରରେ 'ଶିଶୁ ସଞ୍ଜୀବନୀ’ର ଶୁଭାରମ୍ଭ, ଉପକୃତ ହେଉଛନ୍ତି ୬୦୦ରୁ ଅଧିକ ପିଲା କମିଶନରେଟ ପୋଲିସ ପଞ୍ଝାରେ ୨ ଚୋରା ବନ୍ଧୁକ ବେପାରୀ, ୧୧ ମାଉଜର ଜବତ ନାବାଳିକାଙ୍କୁ ନିଆଁ ଲଗାଇ ଜଳାଇ ଦେଇଥିବା ଅଭିଯୋଗ, ଅବସ୍ଥା ସଙ୍କଟାପନ୍ନ ... ଜାନୁଆରୀ ୨୦ରେ ହେବ OSSTET ପରୀକ୍ଷା, ଆଜିଠୁ ଅନ୍‌ଲାଇନ୍‌ ଆବେଦନ ଆରମ୍ଭ... ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତ ଅନ୍ଧାରକୁ ଠେଲି ହେଲେ ସରକାର ବି ଅନ୍ଧାରକୁ ଚାଲିଯିବ: ବିଜେଡି ନେଉଳ ମାଛ ଖାଇଦେଲା ବୋଲି ଖଣ୍ଡାରେ ହାଣି ବୃଦ୍ଧଙ୍କୁ ହତ୍ୟା କଲେ ପଡୋଶୀ ! ଜମିଜମାକୁ କେନ୍ଦ୍ର କରି ଯୁବକଙ୍କ ବେକରେ ରଶି ଲଗାଇ ବିଚ୍ ରାସ୍ତାରେ ଘୋଷାରି ଘୋଷାରି ନେଲେ ଦୁର୍ବୃତ୍ତ... ଇଣ୍ଡିଗୋ ସଙ୍କଟ: ସୁନା ମୂଲ୍ୟ ପରି ବଢୁଛି ବିମାନ ଭଡ଼ା; ଦିଲ୍ଲୀ-ବେଙ୍ଗାଲୁରୁ ୭୦ ହଜାର, ଲଣ୍ଡନ ୨୫ ହଜାର
The Sakala Logo
Google News
Join Us @ WhatsApp

ମନୋରଞ୍ଜନ

ଭେଟେରାନ ବଲିଉଡ୍ ଅଭିନେତା ଧର୍ମେନ୍ଦ୍ରଙ୍କ ପରଲୋକ
ଭେଟେରାନ ବଲିଉଡ୍ ଅଭିନେତା ଧର୍ମେନ୍ଦ୍ରଙ୍କ ପରଲୋକ
Ollywood Singer Human Sagar Passes Away: ନଭେମ୍ବର ୧୭ ଓଡ଼ିଆ ସଙ୍ଗୀତ ପାଇଁ 'ବ୍ଲାକ୍ ଡେ': ଅକ୍ଷୟ ମହାନ୍ତିଙ୍କ ପରେ ହ୍ୟୁମାନ୍ ସାଗରଙ୍କ ପରଲୋକ
Ollywood Singer Human Sagar Passes Away: ନଭେମ୍ବର ୧୭ ଓଡ଼ିଆ ସଙ୍ଗୀତ ପାଇଁ 'ବ୍ଲାକ୍ ଡେ': ଅକ୍ଷୟ ମହାନ୍ତିଙ୍କ ପରେ ହ୍ୟୁମାନ୍ ସାଗରଙ୍କ ପରଲୋକ
ଅକ୍ଷୟ ପରିଜାଙ୍କ ଐତିହାସିକ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର 'ପାପା ବୁକା' ଗୋଆ ଆଇଏଫଏଫଆଇରେ ଗାଲା ପ୍ରିମିୟର ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ
ଅକ୍ଷୟ ପରିଜାଙ୍କ ଐତିହାସିକ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର 'ପାପା ବୁକା' ଗୋଆ ଆଇଏଫଏଫଆଇରେ ଗାଲା ପ୍ରିମିୟର ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ
ପରଲୋକରେ ବଲିଉଡର ବର୍ଷୀୟାନ ଅଭିନେତ୍ରୀ ତଥା ଗାୟିକା ସୁଲକ୍ଷଣା ପଣ୍ଡିତ
ପରଲୋକରେ ବଲିଉଡର ବର୍ଷୀୟାନ ଅଭିନେତ୍ରୀ ତଥା ଗାୟିକା ସୁଲକ୍ଷଣା ପଣ୍ଡିତ
‘ଭୁଲଭୁଲୈୟା ୪’ରେ ମଞ୍ଜୁଲିକା ହେବେ ଅନନ୍ୟା !
‘ଭୁଲଭୁଲୈୟା ୪’ରେ ମଞ୍ଜୁଲିକା ହେବେ ଅନନ୍ୟା !

ଓଡ଼ିଶା

ଜେଲ୍‌‌ରୁ ଅପରେଟ ହେଉଛି ‘ମୋରମ୍‌‌ ସାମ୍ରାଜ୍ୟ’, ମଙ୍ଗ ଧରିଛି କୁଖ୍ୟାତ ଅପରାଧୀ
ଜେଲ୍‌‌ରୁ ଅପରେଟ ହେଉଛି ‘ମୋରମ୍‌‌ ସାମ୍ରାଜ୍ୟ’, ମଙ୍ଗ ଧରିଛି କୁଖ୍ୟାତ ଅପରାଧୀ
କ୍ୟାବିନେଟ୍ ବୈଠକରେ ୫ଟି ବିଭାଗର ୬ଟି ପ୍ରସ୍ତାବକୁ ମଞ୍ଜୁରୀ, ଆରମ୍ଭ ହେଲା ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ରେଶମ ବିକାଶ ଯୋଜନା
କ୍ୟାବିନେଟ୍ ବୈଠକରେ ୫ଟି ବିଭାଗର ୬ଟି ପ୍ରସ୍ତାବକୁ ମଞ୍ଜୁରୀ, ଆରମ୍ଭ ହେଲା ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ରେଶମ ବିକାଶ ଯୋଜନା
ବେଦାନ୍ତ ଆଲୁମିନିୟମ ପକ୍ଷରୁ ଅଙ୍ଗନବାଡି କେନ୍ଦ୍ରରେ 'ଶିଶୁ ସଞ୍ଜୀବନୀ’ର ଶୁଭାରମ୍ଭ, ଉପକୃତ ହେଉଛନ୍ତି ୬୦୦ରୁ ଅଧିକ ପିଲା
ବେଦାନ୍ତ ଆଲୁମିନିୟମ ପକ୍ଷରୁ ଅଙ୍ଗନବାଡି କେନ୍ଦ୍ରରେ 'ଶିଶୁ ସଞ୍ଜୀବନୀ’ର ଶୁଭାରମ୍ଭ, ଉପକୃତ ହେଉଛନ୍ତି ୬୦୦ରୁ ଅଧିକ ପିଲା
କମିଶନରେଟ ପୋଲିସ ପଞ୍ଝାରେ ୨ ଚୋରା ବନ୍ଧୁକ ବେପାରୀ, ୧୧ ମାଉଜର ଜବତ
କମିଶନରେଟ ପୋଲିସ ପଞ୍ଝାରେ ୨ ଚୋରା ବନ୍ଧୁକ ବେପାରୀ, ୧୧ ମାଉଜର ଜବତ
ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ସାବଧାନ ! ରାତିରେ ଲାଇଟ୍‌ ଜଳାଇ ଶୋଉଛନ୍ତି କି, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଓ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ପଡିପାରେ ପ୍ରଭାବ

ସାବଧାନ ! ରାତିରେ ଲାଇଟ୍‌ ଜଳାଇ ଶୋଉଛନ୍ତି କି, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଓ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ପଡିପାରେ ପ୍ରଭାବ

Madhusudan Das Picture
By Madhusudan Das
Published On

ଅନେକ ଲୋକ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଲାଇଟ୍‌ ବନ୍ଦ କରିକି ଶୁଅନ୍ତି। ଆଉ କେତେ ଜଣ ଅନ୍ଧାରକୁ ଡରି ରାତିରେ ଲାଇଟ୍ ଜଳାଇ ଶୁଅନ୍ତି। ତେବେ ହାଭାର୍ଡ ବିଶ୍ବବିଦ୍ୟାଳୟର ଏକ ଗବେଷଣାରେ ରାତିରେ ଲାଇଟ୍ ଜଳାଇ ଶୋଇବା ଆଦୌ ଭଲ ନୁହେଁ ବୋଲି କୁହାଯାଇଛି। ବିଶ୍ବବିଦ୍ୟାଳୟର ଗବେଷକମାନେ ଲୋକଙ୍କ ଶୋଇବା ଉପରେ ଏକ ଗବେଷଣା କରିଥିଲେ। ଏହି ଗବେଷଣାରୁ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଲା ଯେ, ରାତିରେ ଶୋଇବା ବେଳେ କୃତ୍ରିମ ଆଲୋକ ଆଖି ଉପରେ ପଡ଼ିଲେ ଏହାଦ୍ବାରା ହୃଦୟ ଓ ମସ୍ତିଷ୍କ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ। ଗବେଷଣାରେ ଦେଖା ଯାଇଛି ଯେ, ଶୋଇବା ବେଳେ ଅଳ୍ପ ଆଲୋକ ଯଦି ଆଖି ଉପରେ ପଡ଼େ, ମସ୍ତିଷ୍କ ସକ୍ରିୟ ହୋଇ ଉଠେ। ଏଥିଯୋଗୁଁ ଧମନୀରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ହୁଏ। ତେବେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ହେଲେ ଏହା ହୃଦୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ। ତେଣୁ ରାତିରେ ଲାଇଟ୍‌ ଲଗାଇ ଶୋଇବା ଉଭୟ ହୃଦୟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। ରାତିରେ ଲାଇଟ୍ ଜଳାଇବା ଦ୍ବାରା ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପୂରା ଶରୀର ଉପରେ ପଡ଼େ। ଅନ୍ୟପଟେ ଲାଇଟ୍ ଲଗାଇ ରାତିରେ ଶୋଇବା ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାକୁ ଗବେଷକମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି। 

ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ: ଶୀତଦିନେ ହୃଦ୍‌ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସତର୍କତା...

Healthy Lifestyle HealthCare Health Tips Sleeping Tips
Join Us @ WhatsApp

About The Author

Madhusudan Das Picture
Madhusudan Das
Google News
Join Us @ WhatsApp

ବଡ ଖବର

ଭାରତ-ଦକ୍ଷିଣ ଆଫ୍ରିକା ଶେଷ ଦିନିକିଆ: ଟିମ୍ ଇଣ୍ଡିଆକୁ ୨୭୧ ରନର ଟାର୍ଗେଟ୍ ଦେଲା ଦକ୍ଷିଣ ଆଫ୍ରିକା
ଭାରତ-ଦକ୍ଷିଣ ଆଫ୍ରିକା ଶେଷ ଦିନିକିଆ: ଟିମ୍ ଇଣ୍ଡିଆକୁ ୨୭୧ ରନର ଟାର୍ଗେଟ୍ ଦେଲା ଦକ୍ଷିଣ ଆଫ୍ରିକା
ଥମୁନି ଇଣ୍ଡିଗୋ ସଂକଟ; ପ୍ରଭାବିତ ବିମାନ ଯାତ୍ରୀଙ୍କୁ ରିଫଣ୍ଡ୍‌ ନେଇ ଇଣ୍ଡିଗୋର ସୂଚନା
ଥମୁନି ଇଣ୍ଡିଗୋ ସଂକଟ; ପ୍ରଭାବିତ ବିମାନ ଯାତ୍ରୀଙ୍କୁ ରିଫଣ୍ଡ୍‌ ନେଇ ଇଣ୍ଡିଗୋର ସୂଚନା
ନାବାଳିକାଙ୍କୁ ନିଆଁ ଲଗାଇ ଜଳାଇ ଦେଇଥିବା ଅଭିଯୋଗ, ଅବସ୍ଥା ସଙ୍କଟାପନ୍ନ ...
ନାବାଳିକାଙ୍କୁ ନିଆଁ ଲଗାଇ ଜଳାଇ ଦେଇଥିବା ଅଭିଯୋଗ, ଅବସ୍ଥା ସଙ୍କଟାପନ୍ନ ...
ଜାନୁଆରୀ ୨୦ରେ ହେବ OSSTET ପରୀକ୍ଷା, ଆଜିଠୁ ଅନ୍‌ଲାଇନ୍‌ ଆବେଦନ ଆରମ୍ଭ...
ଜାନୁଆରୀ ୨୦ରେ ହେବ OSSTET ପରୀକ୍ଷା, ଆଜିଠୁ ଅନ୍‌ଲାଇନ୍‌ ଆବେଦନ ଆରମ୍ଭ...
ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତ ଅନ୍ଧାରକୁ ଠେଲି ହେଲେ ସରକାର ବି ଅନ୍ଧାରକୁ ଚାଲିଯିବ: ବିଜେଡି
ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀଙ୍କ ଭବିଷ୍ୟତ ଅନ୍ଧାରକୁ ଠେଲି ହେଲେ ସରକାର ବି ଅନ୍ଧାରକୁ ଚାଲିଯିବ: ବିଜେଡି

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକାରୀ ଧନିଆ: ଚର୍ବି କମାଇବାରେ ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ନିଭାଇଥାଏ
ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକାରୀ ଧନିଆ: ଚର୍ବି କମାଇବାରେ ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ନିଭାଇଥାଏ
ଦୀପାବଳିରେ ଘରକୁ ନୂଆ ଶୈଳୀରେ ଆଲୋକିତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ, ଏହି ଉପାୟ ଆପଣାନ୍ତୁ...
ଦୀପାବଳିରେ ଘରକୁ ନୂଆ ଶୈଳୀରେ ଆଲୋକିତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ, ଏହି ଉପାୟ ଆପଣାନ୍ତୁ...
ରାତିରେ ଗାଧାନ୍ତି ଚୀନ୍‌, ଜାପାନ ଲୋକେ
ରାତିରେ ଗାଧାନ୍ତି ଚୀନ୍‌, ଜାପାନ ଲୋକେ
ଏସିରୁ ହୋଇପାରେ ହୃଦ୍‌ରୋଗ
ଏସିରୁ ହୋଇପାରେ ହୃଦ୍‌ରୋଗ

ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଖବର

Suryamayee Mohapatra – Ollywood Actress
Prakruti Mishra – Ollywood Actress
Sivani Sangita – Ollywood Actress
Bhoomika Dash - Ollywood Actress
Supriya Nayak - Ollywood Actress
Elina Samantaray - Ollywood Actress
Read More