Digital Wellbeing

рнзрнм рммрм░рнНрм╖рм░рнБ рмХрмо рмкрм┐рм▓рм╛рмЩрнНрмХ рмкрм╛рмЗрмБ рм╕рнЛрм╕рм┐рмЖрм▓ рморм┐рмбрм┐рмЖ тАШрмирнЛ рмПрмгрнНрмЯрнНрм░рм┐тАЩ

рммрм┐рм╢рнНрн▒рммрнНрнЯрм╛рмкрнА рмкрм┐рм▓рм╛рморм╛рмирмЩрнНрмХ рморм╛рмирм╕рм┐рмХ рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмЙрмкрм░рнЗ рм╕рнЛрм╕рм┐рмЖрм▓ рморм┐рмбрм┐рмЖрм░ рмХрнБрмкрнНрм░рмнрм╛рммрмХрнБ рмирнЗрмЗ рмЪрм┐рмирнНрмдрм╛ рммрмврнБрмерм┐рммрм╛ рммрнЗрм│рнЗ, рмЕрм╖рнНрмЯрнНрм░рнЗрм▓рм┐рмЖ рм╕рм░рмХрм╛рм░ рмПрмХ рмРрмдрм┐рм╣рм╛рм╕рм┐рмХ рмирм┐рм╖рнНрмкрмдрнНрмдрм┐ рмирнЗрмЗрмЫрмирнНрмдрм┐ред рнзрнм рммрм░рнНрм╖рм░рнБ рмХрмо рммрнЯрм╕рм░ рмкрм┐рм▓рм╛рморм╛рмирмЩрнНрмХ рмкрм╛рмЗрмБ рм╕рнЛрм╕рм┐рмЖрм▓ рморм┐рмбрм┐рмЖ рммрнНрнЯрммрм╣рм╛рм░ рмЙрмкрм░рнЗ рмХрмЯрмХрмгрм╛ рм▓рмЧрм╛рмЗрммрм╛рмХрнБ рмПрмХ рмирнВрмдрми рмЖрмЗрми рмкрнНрм░рмгрнЯрми рмХрм░рм╛рмпрм╛рмЗрмЫрм┐ред рмХрм┐рмирнНрмдрнБ рмкрнНрм░рм╢рнНрми рмЙрмарнБрмЫрм┐, рмХрнЗрммрм│ рмирм┐рм╖рнЗрмзрм╛рмжрнЗрм╢...
рмжрнЗрм╢- рммрм┐рмжрнЗрм╢ 

рморнБрмЦрнНрнЯ рм╕рморм╛рмЪрм╛рм░

рмЭрм╛рм░рм╕рнБрмЧрнБрмбрм╝рм╛-рмЦрмбрм╝рмЧрмкрнБрм░ рнк рм▓рнЗрмирнНтАМ рм░рнЗрм▓рн▒рнЗ рмЯрнНрм░рм╛рмХрнНтАМрмХрнБ рмЕрм░рнНрмермирнИрмдрм┐рмХ рммрнНрнЯрм╛рмкрм╛рм░ рмХрнНрнЯрм╛рммрм┐рмирнЗрмЯрнНтАМ рмХрморм┐рмЯрм┐рм░ рмЕрмирнБрморнЛрмжрми
рм╕рм╛рмЙрмжрм┐ рмЖрм░рмм рмЙрмкрм░рнЗ рм╣рнБрмерм┐ рммрм┐рмжрнНрм░рнЛрм╣рнАрмЩрнНрмХ рмЖрмХрнНрм░рмормг: рмХрмбрм╝рм╛ рмирм┐рмирнНрмжрм╛ рмХрм▓рм╛ рмнрм╛рм░рмд
рм╕рнЗрмгрнНрмЯрнНрм░рм┐рмВ рмХрм╛рмврм╝рм┐рммрм╛ рммрнЗрм│рнЗ рмкрм╛рмЗрмЦрм╛рмирм╛ рмЯрм╛рмЩрнНрмХрм┐рм░рнЗ рм╢рнНрн▒рм╛рм╕рм░рнБрмжрнНрмз рм╣рнЛрмЗ рнй рм╢рнНрм░рморм┐рмХ рморнГрмд
рммрм╛рм░рнНрмжрнНрмзрмХрнНрнЯ рмирнБрм╣рнЗрмБ, рммрм░рмВ рнйрнж рммрм░рнНрм╖ рммрнЯрм╕рм░рнБ рмЖрм░рморнНрмн рм╣рнБрмП рморм╛рмВрм╕рмкрнЗрм╢рнА рмХрнНрм╖рнЯ: рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм░рмЦрм┐рммрнЗ рмирм┐рмЬрмХрнБ рм╕рнБрм╕рнНрме

рммрнНрнЯрммрм╕рм╛рнЯ

рмЭрм╛рм░рм╕рнБрмЧрнБрмбрм╝рм╛-рмЦрмбрм╝рмЧрмкрнБрм░ рнк рм▓рнЗрмирнНтАМ рм░рнЗрм▓рн▒рнЗ рмЯрнНрм░рм╛рмХрнНтАМрмХрнБ рмЕрм░рнНрмермирнИрмдрм┐рмХ рммрнНрнЯрм╛рмкрм╛рм░ рмХрнНрнЯрм╛рммрм┐рмирнЗрмЯрнНтАМ рмХрморм┐рмЯрм┐рм░ рмЕрмирнБрморнЛрмжрми
рм╕рм╛рмЙрмжрм┐ рмЖрм░рмм рмЙрмкрм░рнЗ рм╣рнБрмерм┐ рммрм┐рмжрнНрм░рнЛрм╣рнАрмЩрнНрмХ рмЖрмХрнНрм░рмормг: рмХрмбрм╝рм╛ рмирм┐рмирнНрмжрм╛ рмХрм▓рм╛ рмнрм╛рм░рмд
рм╕рнЗрмгрнНрмЯрнНрм░рм┐рмВ рмХрм╛рмврм╝рм┐рммрм╛ рммрнЗрм│рнЗ рмкрм╛рмЗрмЦрм╛рмирм╛ рмЯрм╛рмЩрнНрмХрм┐рм░рнЗ рм╢рнНрн▒рм╛рм╕рм░рнБрмжрнНрмз рм╣рнЛрмЗ рнй рм╢рнНрм░рморм┐рмХ рморнГрмд
рммрм╛рм░рнНрмжрнНрмзрмХрнНрнЯ рмирнБрм╣рнЗрмБ, рммрм░рмВ рнйрнж рммрм░рнНрм╖ рммрнЯрм╕рм░рнБ рмЖрм░рморнНрмн рм╣рнБрмП рморм╛рмВрм╕рмкрнЗрм╢рнА рмХрнНрм╖рнЯ: рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм░рмЦрм┐рммрнЗ рмирм┐рмЬрмХрнБ рм╕рнБрм╕рнНрме
рм▓рмШрнБрмЪрм╛рмк рмкрнНрм░рмнрм╛рммрм░рнЗ рмнрм┐рмЬрм┐рмм рмУрмбрм╝рм┐рм╢рм╛: рморнЯрнВрм░рмнрмЮрнНрмЬ рмкрм╛рмЗрмБ рм░рнЗрмбрнН рмЖрм▓рм░рнНрмЯ, рм╢рнБрмХрнНрм░рммрм╛рм░ рмпрм╛рмПрмБ рмкрнНрм░рммрм│ рммрм░рнНрм╖рм╛ рм╕рморнНрмнрм╛рммрмирм╛