Supplements

рмнрм┐рмЯрм╛рморм┐рмирнН 'рмбрм┐' рм╕рмкрнНрм▓рм┐рморнЗрмгрнНрмЯ: рм╣рм╛рмбрм╝рм░ рм╕рнБрм╕рнНрмермдрм╛ рмПрммрмВ рм░рнЛрмЧ рмкрнНрм░рмдрм┐рм░рнЛрмзрмХ рм╢рмХрнНрмдрм┐ рммрнГрмжрнНрмзрм┐ рмкрм╛рмЗрмБ рнзрнжрмЯрм┐ рм╢рнНрм░рнЗрм╖рнНрма рммрм┐рмХрм│рнНрмк

рмнрм╛рм░рмд рмкрм░рм┐ рмжрнЗрм╢рм░рнЗ рмкрнНрм░рмЪрнБрм░ рм╕рнВрм░рнНрмпрнНрнЯрм╛рм▓рнЛрмХ рмерм┐рммрм╛ рм╕рмдрнНрмдрнНрн▒рнЗ рмЕрмзрм┐рмХрм╛рмВрм╢ рм▓рнЛрмХрмЩрнНрмХ рмарм╛рм░рнЗ рмнрм┐рмЯрм╛рморм┐рмирнН рмбрм┐ (Vitamin D) рм░ рмЕрмнрм╛рмм рмжрнЗрмЦрм┐рммрм╛рмХрнБ рморм┐рм│рнБрмЫрм┐ред рмПрм╣рм┐ рмЕрмнрм╛рммрмХрнБ рмжрнВрм░ рмХрм░рм┐рммрм╛ рмкрм╛рмЗрмБ рм╕рмкрнНрм▓рм┐рморнЗрмгрнНрмЯ рмЧрнНрм░рм╣рмг рмХрм░рм┐рммрм╛ рмПрмХрморм╛рмдрнНрм░ рм╕рм╣рмЬ рмЙрмкрм╛рнЯ рмкрм╛рм▓рмЯрм┐рмЫрм┐ред рм╕рм╛рморнНрмкрнНрм░рмдрм┐рмХ рм╕рморнЯрм░рнЗ рммрмЬрм╛рм░рм░рнЗ рмЙрмкрм▓рммрнНрмз рмерм┐рммрм╛ рмЕрмирнЗрмХ рммрм┐рмХрм│рнНрмк рмормзрнНрнЯрм░рнБ рм╕рмарм┐рмХрнН рм╕рмкрнНрм▓рм┐рморнЗрмгрнНрмЯ...
рм╕рнНрм╡рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ 

рморнБрмЦрнНрнЯ рм╕рморм╛рмЪрм╛рм░

рмнрм┐рмЯрм╛рморм┐рмирнН 'рмбрм┐' рм╕рмкрнНрм▓рм┐рморнЗрмгрнНрмЯ: рм╣рм╛рмбрм╝рм░ рм╕рнБрм╕рнНрмермдрм╛ рмПрммрмВ рм░рнЛрмЧ рмкрнНрм░рмдрм┐рм░рнЛрмзрмХ рм╢рмХрнНрмдрм┐ рммрнГрмжрнНрмзрм┐ рмкрм╛рмЗрмБ рнзрнжрмЯрм┐ рм╢рнНрм░рнЗрм╖рнНрма рммрм┐рмХрм│рнНрмк
рмЖрмирнНрмзрнНрм░рмкрнНрм░рмжрнЗрм╢ рм╢рнНрм░рнАрмХрм╛рмХрнБрм▓рморнН рмирм┐рмХрмЯрм░рнЗ рмЯрнНрм░рнЗрмирнН рмжрнБрм░рнНрмШрмЯрмгрм╛: рм░рм╛рмЬрнНрнЯрм░рм╛рмгрнА рмПрмХрнНрм╕рмкрнНрм░рнЗрм╕рнН рмзрмХрнНрмХрм╛рм░рнЗ рнк рмпрнБрммрмХрмЩрнНрмХ рморнГрмдрнНрнЯрнБ
рммрнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХ рмЧрнНрм░рм╛рм╣рмХрмЩрнНрмХ рмкрм╛рмЗрмБ рммрмбрм╝ рмЦрммрм░: рмЖрм╕рмирнНрмдрм╛ рнирнн рмдрм╛рм░рм┐рмЦ рм░рммрм┐рммрм╛рм░ рмЦрнЛрм▓рм╛ рм░рм╣рм┐рмм рммрнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХ, рнирнорм░рнБ рнй рмжрм┐рмирм┐рмЖ рмзрм░рнНрмормШрмЯ
рмХрм╛рм│рм╛рм╣рм╛рмгрнНрмбрм┐рм░ рнзрнжрнжрнжрм░рнБ рмЕрмзрм┐рмХ рмпрнБрммрмХрмпрнБрммрмдрнАрмЩрнНрмХ рмжрмХрнНрм╖рмдрм╛ рммрнГрмжрнНрмзрм┐ рм╕рм╣рм┐рмд рмЬрнАрммрм┐рмХрм╛ рмирм┐рм░рнНрммрм╛рм╣рм░рнЗ рм╕рм╣рм╛рнЯрмХ рм╣рнЛрмЗрмЫрм┐ рммрнЗрмжрм╛рмирнНрмд

рммрнНрнЯрммрм╕рм╛рнЯ

рмнрм┐рмЯрм╛рморм┐рмирнН 'рмбрм┐' рм╕рмкрнНрм▓рм┐рморнЗрмгрнНрмЯ: рм╣рм╛рмбрм╝рм░ рм╕рнБрм╕рнНрмермдрм╛ рмПрммрмВ рм░рнЛрмЧ рмкрнНрм░рмдрм┐рм░рнЛрмзрмХ рм╢рмХрнНрмдрм┐ рммрнГрмжрнНрмзрм┐ рмкрм╛рмЗрмБ рнзрнжрмЯрм┐ рм╢рнНрм░рнЗрм╖рнНрма рммрм┐рмХрм│рнНрмк
рмЖрмирнНрмзрнНрм░рмкрнНрм░рмжрнЗрм╢ рм╢рнНрм░рнАрмХрм╛рмХрнБрм▓рморнН рмирм┐рмХрмЯрм░рнЗ рмЯрнНрм░рнЗрмирнН рмжрнБрм░рнНрмШрмЯрмгрм╛: рм░рм╛рмЬрнНрнЯрм░рм╛рмгрнА рмПрмХрнНрм╕рмкрнНрм░рнЗрм╕рнН рмзрмХрнНрмХрм╛рм░рнЗ рнк рмпрнБрммрмХрмЩрнНрмХ рморнГрмдрнНрнЯрнБ
рммрнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХ рмЧрнНрм░рм╛рм╣рмХрмЩрнНрмХ рмкрм╛рмЗрмБ рммрмбрм╝ рмЦрммрм░: рмЖрм╕рмирнНрмдрм╛ рнирнн рмдрм╛рм░рм┐рмЦ рм░рммрм┐рммрм╛рм░ рмЦрнЛрм▓рм╛ рм░рм╣рм┐рмм рммрнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХ, рнирнорм░рнБ рнй рмжрм┐рмирм┐рмЖ рмзрм░рнНрмормШрмЯ
рмХрм╛рм│рм╛рм╣рм╛рмгрнНрмбрм┐рм░ рнзрнжрнжрнжрм░рнБ рмЕрмзрм┐рмХ рмпрнБрммрмХрмпрнБрммрмдрнАрмЩрнНрмХ рмжрмХрнНрм╖рмдрм╛ рммрнГрмжрнНрмзрм┐ рм╕рм╣рм┐рмд рмЬрнАрммрм┐рмХрм╛ рмирм┐рм░рнНрммрм╛рм╣рм░рнЗ рм╕рм╣рм╛рнЯрмХ рм╣рнЛрмЗрмЫрм┐ рммрнЗрмжрм╛рмирнНрмд
рмЖрнЯ рммрм╣рм┐рм░рнНрмнрнВрмд рм╕рморнНрмкрмдрнНрмдрм┐ рмарнБрм│ рморм╛рморм▓рм╛рм░рнЗ рммрм░рмЧрмбрм╝рм░ рмкрм┐рмЗрмУрмЩрнНрмХрнБ рмЧрм┐рм░рмл рмХрм▓рм╛ рмнрм┐рмЬрм┐рм▓рм╛рмирнНрм╕