Posture

рмкрнЗрмЯ рморм╛рмбрм╝рм┐ рм╢рнЛрмЙрмЫрмирнНрмдрм┐ рмХрм┐? рм╕рм╛рммрмзрм╛рми! рмПрм╣рм╛рмХрнБ рм╕рммрнБрмарм╛рм░рнБ рммрм┐рмкрмЬрнНрмЬрмирмХ рм╕рнНрмерм┐рмдрм┐ рммрнЛрм▓рм┐ рмХрм╣рм┐рм▓рнЗ рммрм┐рм╢рнЗрм╖рмЬрнНрмЮ

рмкрнНрм░рмдрнНрнЯрнЗрмХ рммрнНрнЯрмХрнНрмдрм┐рмЩрнНрмХрм░ рм╢рнЛрмЗрммрм╛рм░ рмирм┐рмЬрм╕рнНрн▒ рм╢рнИрм│рнА рм░рм╣рм┐рмерм╛рмПред рмХрнЗрм╣рм┐ рмХрмбрм╝ рморм╛рмбрм╝рм┐ рм╢рнЛрмЗрммрм╛рмХрнБ рмкрм╕рмирнНрмж рмХрм░рмирнНрмдрм┐ рмд рмЖрмЙ рмХрнЗрм╣рм┐ рм╕рм┐рмзрм╛ рм╣рнЛрмЗ рмХрм┐рморнНрммрм╛ рмкрнЗрмЯ рморм╛рмбрм╝рм┐ рм╢рнЛрмЗрммрм╛рмХрнБ рмнрм▓ рмкрм╛рмЖрмирнНрмдрм┐ред рмдрнЗрммрнЗ рмЖрмкрмг рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрм┐ рмХрм┐ рм╢рнЛрмЗрммрм╛рм░ рмнрмЩрнНрмЧрнА рмЖрмо рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмЙрмкрм░рнЗ рмЧрмнрнАрм░ рмкрнНрм░рмнрм╛рмм рмкрмХрм╛рмЗрмерм╛рмП? рммрм┐рм╢рнЗрм╖рмХрм░рм┐ рмпрмжрм┐ рмЖрмкрмг рмирм┐рнЯрморм┐рмд рмнрм╛рммрнЗ...
рмЬрнАрммрмирмЪрм░рнНрмпрнНрнЯрм╛ 

рморнБрмЦрнНрнЯ рм╕рморм╛рмЪрм╛рм░

рм░рнБрмЯрм┐рмХрнБ рмирнЗрмЗ рммрм╛рм╕рнНрмдрнБ рмирм┐рнЯрмо: рмнрнБрм▓рм░рнЗ рммрм┐ рмХрм░рмирнНрмдрнБ рмирм╛рм╣рм┐рмБ рмПрм╣рм┐ рмХрм╛рмо, рмШрм░рмХрнБ рмЖрм╕рм┐рмкрм╛рм░рнЗ рмжрм░рм┐рмжрнНрм░рмдрм╛
рмкрнНрм░рмзрм╛рмирмормирнНрмдрнНрм░рнА рмЙрмЬрнНрмЬрнНрн▒рм│рм╛ рмпрнЛрмЬрмирм╛ рмирм┐рнЯрморм░рнЗ рммрмбрм╝ рмкрм░рм┐рммрм░рнНрмдрнНрмдрми, рмПрммрнЗ рнзрнж рмХрнЛрмЯрм┐ рмкрм░рм┐рммрм╛рм░рмХрнБ рморм┐рм│рм┐рмм рмХрнЗрммрм│ рнкрмЯрм┐ рм╕рммрм╕рм┐рмбрм┐ рм╕рм┐рм▓рм┐рмгрнНрмбрм░
рмжрнАрмШрм╛ рмЬрмЧрмирнНрмирм╛рме рмзрм╛рморм░рнБ рм╣рмЯрм┐рмм 'рмзрм╛рмо' рм╢рммрнНрмж; рмкрм╢рнНрмЪрм┐рморммрмЩрнНрмЧ рморнБрмЦрнНрнЯрмормирнНрмдрнНрм░рнА рмХрм▓рнЗ рммрмбрм╝ рмШрнЛрм╖рмгрм╛
рмЕрмнрм┐рмирнЯ рмЫрм╛рмбрм╝рм┐рммрм╛ рмЧрнБрмЬрмм рмЙрмкрм░рнЗ рмЯрнНрм░рнЛрм▓рм░рмЩрнНрмХрнБ рмХрмбрм╝рм╛ рмЬрммрм╛рмм рмжрнЗрм▓рнЗ рм╣рм░рнНрм╖рммрм░рнНрмжрнНрмзрми рмХрмкрнБрм░, рмХрм╣рм┐рм▓рнЗ- 'рмЖрм╣рнБрм░рм┐ рмХрм╛рмирнНрмж'

рммрнНрнЯрммрм╕рм╛рнЯ

рм░рнБрмЯрм┐рмХрнБ рмирнЗрмЗ рммрм╛рм╕рнНрмдрнБ рмирм┐рнЯрмо: рмнрнБрм▓рм░рнЗ рммрм┐ рмХрм░рмирнНрмдрнБ рмирм╛рм╣рм┐рмБ рмПрм╣рм┐ рмХрм╛рмо, рмШрм░рмХрнБ рмЖрм╕рм┐рмкрм╛рм░рнЗ рмжрм░рм┐рмжрнНрм░рмдрм╛
рмкрнНрм░рмзрм╛рмирмормирнНрмдрнНрм░рнА рмЙрмЬрнНрмЬрнНрн▒рм│рм╛ рмпрнЛрмЬрмирм╛ рмирм┐рнЯрморм░рнЗ рммрмбрм╝ рмкрм░рм┐рммрм░рнНрмдрнНрмдрми, рмПрммрнЗ рнзрнж рмХрнЛрмЯрм┐ рмкрм░рм┐рммрм╛рм░рмХрнБ рморм┐рм│рм┐рмм рмХрнЗрммрм│ рнкрмЯрм┐ рм╕рммрм╕рм┐рмбрм┐ рм╕рм┐рм▓рм┐рмгрнНрмбрм░
рмжрнАрмШрм╛ рмЬрмЧрмирнНрмирм╛рме рмзрм╛рморм░рнБ рм╣рмЯрм┐рмм 'рмзрм╛рмо' рм╢рммрнНрмж; рмкрм╢рнНрмЪрм┐рморммрмЩрнНрмЧ рморнБрмЦрнНрнЯрмормирнНрмдрнНрм░рнА рмХрм▓рнЗ рммрмбрм╝ рмШрнЛрм╖рмгрм╛
рмЕрмнрм┐рмирнЯ рмЫрм╛рмбрм╝рм┐рммрм╛ рмЧрнБрмЬрмм рмЙрмкрм░рнЗ рмЯрнНрм░рнЛрм▓рм░рмЩрнНрмХрнБ рмХрмбрм╝рм╛ рмЬрммрм╛рмм рмжрнЗрм▓рнЗ рм╣рм░рнНрм╖рммрм░рнНрмжрнНрмзрми рмХрмкрнБрм░, рмХрм╣рм┐рм▓рнЗ- 'рмЖрм╣рнБрм░рм┐ рмХрм╛рмирнНрмж'
рмУрморм╛рми-рмЗрмгрнНрмбрм┐рмЖ рмбрм┐рмкрнН-рм╕рм┐ рмкрм╛рмЗрмкрм▓рм╛рмЗрмирнН: рм╣рм░рморнБрмЬрнН рмкрнНрм░рмгрм╛рм│рнАрм░ рммрм┐рммрм╛рмжрмХрнБ рмПрмбрм╛рмЗрммрм╛ рмкрм╛рмЗрмБ рмнрм╛рм░рмдрм░ тВ╣рнкрнж,рнжрнжрнж рмХрнЛрмЯрм┐рм░ рморнЗрмЧрм╛ рмкрнНрм▓рм╛рмирнН