Morning Routine

рм╕рмХрм╛рм│рнБ рмЙрмарм┐рммрм╛ рморм╛рмдрнНрм░рнЗ рмлрнЛрмирнН рмжрнЗрмЦрнБрмЫрмирнНрмдрм┐ рмХрм┐? рмПрм╣рм┐ рмЕрмнрнНрнЯрм╛рм╕ рмЫрм╛рмбрм╝рм┐рммрм╛ рмкрм╛рмЗрмБ рмормирнЛрммрм┐рмЬрнНрмЮрм╛рмирнАрмЩрнНрмХ рнмрмЯрм┐ рм╕рнБрм╕рнНрме рммрм┐рмХрм│рнНрмк

рм╕рмХрм╛рм│рнБ рмирм┐рмж рмнрм╛рмЩрнНрмЧрм┐рммрм╛ рморм╛рмдрнНрм░рнЗ рмХ'рмг рмЖрмкрмг рм╕рм░рнНрммрмкрнНрм░рмерморнЗ рмирм┐рмЬ рм╕рнНрморм╛рм░рнНрмЯрмлрнЛрмирнН рмЦрнЛрмЬрмирнНрмдрм┐ рмХрм┐? рмпрмжрм┐ рм╣рмБ, рмдрнЗрммрнЗ рмПрм╣рм╛ рмХрнЗрммрм│ рмЖрмкрмгрмЩрнНрмХрм░ рмирнБрм╣рнЗрмБ, рммрм░рмВ рмЖрмЬрм┐рмХрм╛рм▓рм┐ рмЕрмзрм┐рмХрм╛рмВрм╢ рм▓рнЛрмХрмЩрнНрмХрм░ рмПрмХ рм╕рм╛рмзрм╛рм░рмг рмЕрмнрнНрнЯрм╛рм╕рм░рнЗ рмкрм░рм┐рмгрмд рм╣рнЛрмЗрм╕рм╛рм░рм┐рмЫрм┐ред рмЖрм▓рм╛рм░рнНрмо рммрмирнНрмж рмХрм░рм┐рммрм╛ рммрм╛рм╣рм╛рмирм╛рм░рнЗ рмЖрм░рморнНрмн рм╣рнЗрмЙрмерм┐рммрм╛ рмПрм╣рм┐ рм╕рнНрмХрнНрм░рнЛрм▓рм┐рмВ рморнЛрммрм╛рмЗрм▓рнН рммрнНрнЯрммрм╣рм╛рм░ рмЖрмо рморм╛рмирм╕рм┐рмХ рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ...
рмЬрнАрммрмирмЪрм░рнНрмпрнНрнЯрм╛ 

рморнБрмЦрнНрнЯ рм╕рморм╛рмЪрм╛рм░

рмнрмжрнНрм░рмХрм░рнЗ рмкрнБрмгрм┐ рммрмирнНрнЯрм╛ рмЖрм╢рмЩрнНрмХрм╛: рмлрнБрм▓рнБрмЫрм┐ рм╕рм╛рм│рмирнНрмжрнА рмУ рммрнИрмдрм░рмгрнА рмирмжрнА, рмЦрнЛрм▓рм┐рм▓рм╛ рм╣рмжрмЧрмбрм╝ рмбрнНрнЯрм╛рморм░ рнирмЯрм┐ рмЧрнЗрмЯрнН
рмХрм╛рма рмлрм╛рм│рм┐рмЖрм░рнЗ рмкрм┐рмЯрм┐ рм╣рмдрнНрнЯрм╛ рмкрм░рнЗ рмнрнВрмд рмарнЗрм▓рм┐рмжрнЗрм▓рм╛ рммрнЛрм▓рм┐ рмирм╛рмЯрмХ рм░рмЪрм┐рмерм┐рм▓рм╛ рмЕрмнрм┐рмпрнБрмХрнНрмд, рмЧрм┐рм░рмл рмХрм▓рм╛ рмкрнЛрм▓рм┐рм╕
рнзрнй рммрм░рнНрм╖рм░рнБ рмХрморнН рмкрм┐рм▓рм╛рмЩрнНрмХ рмкрм╛рмЗрмБ рм╕рнЛрм╕рм┐рмЖрм▓ рморм┐рмбрм┐рмЖ рмЙрмкрм░рнЗ рмХрмЯрмХрмгрм╛! рмЖрм╕рнБрмЫрм┐ тАШрм╢рм┐рм▓рнНрмбтАЩ рммрм┐рм▓рнН
рмЧрмЮрнНрмЬрм╛рморм░рнЗ рмЕрмнрм╛рммрмирнАрнЯ рмШрмЯрмгрм╛: рм▓рм┐рмлрнНрмЯ рмирмжрнЗрммрм╛рм░рнБ рмпрнБрммрмХрмЩрнНрмХ рммрнЗрмХ рмХрм╛рмЯрм┐рм▓рнЗ рмжрнБрм░рнНрммрнГрмдрнНрмд

рммрнНрнЯрммрм╕рм╛рнЯ

рмнрмжрнНрм░рмХрм░рнЗ рмкрнБрмгрм┐ рммрмирнНрнЯрм╛ рмЖрм╢рмЩрнНрмХрм╛: рмлрнБрм▓рнБрмЫрм┐ рм╕рм╛рм│рмирнНрмжрнА рмУ рммрнИрмдрм░рмгрнА рмирмжрнА, рмЦрнЛрм▓рм┐рм▓рм╛ рм╣рмжрмЧрмбрм╝ рмбрнНрнЯрм╛рморм░ рнирмЯрм┐ рмЧрнЗрмЯрнН
рмХрм╛рма рмлрм╛рм│рм┐рмЖрм░рнЗ рмкрм┐рмЯрм┐ рм╣рмдрнНрнЯрм╛ рмкрм░рнЗ рмнрнВрмд рмарнЗрм▓рм┐рмжрнЗрм▓рм╛ рммрнЛрм▓рм┐ рмирм╛рмЯрмХ рм░рмЪрм┐рмерм┐рм▓рм╛ рмЕрмнрм┐рмпрнБрмХрнНрмд, рмЧрм┐рм░рмл рмХрм▓рм╛ рмкрнЛрм▓рм┐рм╕
рнзрнй рммрм░рнНрм╖рм░рнБ рмХрморнН рмкрм┐рм▓рм╛рмЩрнНрмХ рмкрм╛рмЗрмБ рм╕рнЛрм╕рм┐рмЖрм▓ рморм┐рмбрм┐рмЖ рмЙрмкрм░рнЗ рмХрмЯрмХрмгрм╛! рмЖрм╕рнБрмЫрм┐ тАШрм╢рм┐рм▓рнНрмбтАЩ рммрм┐рм▓рнН
рмЧрмЮрнНрмЬрм╛рморм░рнЗ рмЕрмнрм╛рммрмирнАрнЯ рмШрмЯрмгрм╛: рм▓рм┐рмлрнНрмЯ рмирмжрнЗрммрм╛рм░рнБ рмпрнБрммрмХрмЩрнНрмХ рммрнЗрмХ рмХрм╛рмЯрм┐рм▓рнЗ рмжрнБрм░рнНрммрнГрмдрнНрмд
рмпрнБрммрмХрмЩрнНрмХ рмЙрмкрм░рнЗ рмкрнЗрмЯрнНрм░рнЛрм▓ рмврм╛рм│рм┐ рмирм┐рмЖрмБ рм▓рмЧрм╛рмЗрм▓рнЗ рморнБрмЦрм╛рмкрм┐рмирнНрмзрм╛ рмжрнБрм░рнНрммрнГрмдрнНрмд, рмЧрнБрм░рнБрмдрм░ рмЕрммрм╕рнНрмерм╛рм░рнЗ рморнЗрмбрм┐рмХрм╛рм▓рм░рнЗ рмнрм░рнНрмдрнНрмдрм┐