Vitamin

рмнрм┐рмЯрм╛рморм┐рмирнН рмЕрмнрм╛рмм рмЖрмгрнЗ рмЖрмдрнНрморм╣рмдрнНрнЯрм╛ рмкрнНрм░рммрмгрмдрм╛

рмЖрмЬрм┐рм░ рм╕рморнЯрм░рнЗ рмЕрмирнЗрмХ рм▓рнЛрмХ рмЕрммрм╕рм╛рмж рмУ рмЪрм┐рмирнНрмдрм╛ рмжрнЗрмЗ рмЧрмдрм┐ рмХрм░рнБрмЫрмирнНрмдрм┐ред рмПрмерм┐ рмпрнЗрм╛рмЧрнБрмБ рмХрнЗрм╣рм┐ рмХрнЗрм╣рм┐ рмЖрмдрнНрморм╣рмдрнНрнЯрм╛ рмХрм░рм┐рммрм╛ рмнрм│рм┐ рмЪрм░рмо рмирм┐рм╖рнНрмкрмдрнНрмдрм┐ рмирнЗрмЗрмерм╛рмирнНрмдрм┐ред рмдрнЗрммрнЗ рмПрмХ рмирнВрмдрми рмЕрмзрнНрнЯрнЯрмирм░рнБ рмЬрмгрм╛рмкрнЬрм┐рмЫрм┐ рмпрнЗ, рм╢рм░рнАрм░рм░рнЗ рмПрмХ рммрм┐рм╢рнЗрм╖ рмкрнНрм░рмХрм╛рм░ рмнрм┐рмЯрм╛рморм┐рмирнНтАМрм░ рмЕрмнрм╛рмм рм╣рнЗрм▓рнЗ рмПрм╣рм╛ рмЕрммрм╕рм╛рмж рм╕рнНрмдрм░рмХрнБ рммрнЭрм╛рмЗ рмжрм┐рмПред рмлрм│рм░рнЗ рмПрм╣рм╛ рмпрнЛрмЧрнБрмБ рмЬрмгрнЗ рмЖрмдрнНрморм╣рмдрнНрнЯрм╛ рмХрм░рм┐рммрм╛рмХрнБ рммрм╛рмзрнНрнЯ рм╣рнБрмПред рморм┐рм╢рм┐рмЧрми рм╖рнНрмЯрнЗрмЯрнН рммрм┐рм╢рнНрммрммрм┐рмжрнНрнЯрм╛рм│рнЯрм░ рмХрм▓рнЗрмЬ рмЕрмлрнН рм╣рнНрнЯрнБрморм╛рми рморнЗрмбрм┐рм╕рм┐рмирнНтАМ рмПрммрмВ рм╕рнНрммрм┐рмбрнЗрмирм░ [тАж]
рммрм┐рм╢рнЗрм╖ 

рмЪрм┐рнЬрм┐рмЪрм┐рнЬрм╛рмкрмг рмжрнВрм░ рмХрм░рнЗ рмнрм┐рмЯрм╛рморм┐рмирнНтАМ-тАШрмкрм┐тАЩ тАж.

рм╢рм░рнАрм░рм░рмХрнБ рм╕рнБрм╕рнНрме рм░рм╣рм┐рммрм╛ рмкрм╛рмЗрмБ рмЦрм╛рмжрнНрнЯрм░рнБ рморм┐рм│рнБрмерм┐рммрм╛ тАШрмнрм┐рмЯрм╛рморм┐рмирнН-рмкрм┐тАЩрм░ рмЖрммрм╢рнНрнЯрмХрмдрм╛ рм░рм╣рм┐рмЫрм┐ред тАШрмкрм┐тАЩрм░ рмЕрм░рнНрме рмлрнНрм▓рнЗрммрм░, рмпрм╛рм╣рм╛рмХрм┐ рм╕рнНрммрм╛рмжрм┐рм╖рнНрмЯ рмЦрм╛рмжрнНрнЯ рм╕рнЗрммрми рмХрм░рм┐рммрм╛ рмкрм░рнЗ рмЦрнБрм╕рм┐ рмкрнНрм░рмжрм╛рми рмХрм░рнЗред рмПрм╣рм╛ рмЖрмгрнНрмЯрм┐рмЕрмХрнНрм╕рм┐рмбрм╛рмгрнНрмЯ рмкрм░рм┐ рмХрм╛рмо рмХрм░рм┐рмерм╛рмПред рмПрм╣рм┐ рмнрм┐рмЯрм╛рморм┐рмирнН рмЪрм┐рнЬрм┐рмЪрм┐рнЬрм╛, рмкрм╛рмЪрми рмЖрмжрм┐ рммрм┐рмХрм╛рм░ рм▓рмХрнНрм╖рмгрмХрнБ рмХрморнН рмХрм░рм┐рммрм╛рм░рнЗ рм╕рм╛рм╣рм╛рмпрнНрнЯ рм╣рнЛрмЗрмерм╛рмПред рмжрнГрмв рм░рнЛрмЧ рмкрнНрм░рмдрм┐рм░рнЛрмзрмХ рм╢рмХрнНрмдрм┐: рмнрм┐рмЯрм╛рморм┐рмирнН рмкрм┐ рм╢рм░рнАрм░рм░ рм░рнЛрмЧрмкрнНрм░рмдрм┐рм░рнЛрмзрмХ рм╢рмХрнНрмдрм┐рмХрнБ рмормЬрмнрнБрмд рмХрм░рм┐рммрм╛рм░рнЗ рм╕рм╛рм╣рм╛рмпрнНрнЯ рмХрм░рм┐рмерм╛рмПред рмдрнЗрмгрнБ рммрм┐рмнрм┐рмирнНрми рм╕рмВрмХрнНрм░рмормг рмХрм╛рм░рмгрм░рнБ рм╣рнЗрмЙрмерм┐рммрм╛ [тАж]
рм╕рнНрм╡рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ 

рморнБрмЦрнНрнЯ рм╕рморм╛рмЪрм╛рм░

рмХрнЗрморм┐рмдрм┐ рмХрмЯрм┐рмм рмПрм╣рм┐ рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣, рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмП рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣рм░ рм░рм╛рм╢рм┐рмлрм│...
рм╣рнАрм░рм╛рмХрнБрмж рмбрнНрнЯрм╛рморм░рнБ рмЦрнЛрм▓рм┐рм▓рм╛ рмЖрмЙ рнк рмЧрнЗрмЯрнН, рнирнжрмЯрм┐ рм╕рнНрм▓рнБрмЗрм╕рнН рмЧрнЗрмЯрнН рмжрнЗрмЗ рмирм┐рм╖рнНрмХрм╛рм╕рм┐рмд рм╣рнЗрмЙрмЫрм┐ рммрмирнНрнЯрм╛рмЬрм│
рмжрм╢рм╣рм░рм╛-рмжрнАрмкрм╛рммрм│рм┐рм░рнЗ рмЦрнБрм╕рм┐ рмЦрммрм░: рнзрнжрнирмЯрм┐ рм╕рнНрн▒рмдрмирнНрмдрнНрм░ рмЯрнНрм░рнЗрмирнН рмЪрм│рм╛рмЗрмм рм░рнЗрм│рммрм╛рмЗ, рнирнн рм╕рнЗрмкрнНрмЯрнЗрморнНрммрм░рм░рнБ рмЖрм░рморнНрмн рммрнБрмХрм┐рмВ
рм╢рнНрм░рнАрмЬрм┐рмЙрмЩрнНрмХ рм╕рнБрмирм╛рммрнЗрм╢ рмкрм╛рмЗрмБ рмдрм┐рмЖрм░рм┐ рм╣рнЗрмм рмирнВрмЖ рмЕрм│рмЩрнНрмХрм╛рм░ рм╕рнЗрмЯрнНтАМ: рм╢рнНрм░рнАрмормирнНрмжрм┐рм░ рморнБрмЦрнНрнЯ рмкрнНрм░рм╢рм╛рм╕рмХ

рммрнНрнЯрммрм╕рм╛рнЯ

рмХрнЗрморм┐рмдрм┐ рмХрмЯрм┐рмм рмПрм╣рм┐ рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣, рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмП рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣рм░ рм░рм╛рм╢рм┐рмлрм│...
рм╣рнАрм░рм╛рмХрнБрмж рмбрнНрнЯрм╛рморм░рнБ рмЦрнЛрм▓рм┐рм▓рм╛ рмЖрмЙ рнк рмЧрнЗрмЯрнН, рнирнжрмЯрм┐ рм╕рнНрм▓рнБрмЗрм╕рнН рмЧрнЗрмЯрнН рмжрнЗрмЗ рмирм┐рм╖рнНрмХрм╛рм╕рм┐рмд рм╣рнЗрмЙрмЫрм┐ рммрмирнНрнЯрм╛рмЬрм│
рмжрм╢рм╣рм░рм╛-рмжрнАрмкрм╛рммрм│рм┐рм░рнЗ рмЦрнБрм╕рм┐ рмЦрммрм░: рнзрнжрнирмЯрм┐ рм╕рнНрн▒рмдрмирнНрмдрнНрм░ рмЯрнНрм░рнЗрмирнН рмЪрм│рм╛рмЗрмм рм░рнЗрм│рммрм╛рмЗ, рнирнн рм╕рнЗрмкрнНрмЯрнЗрморнНрммрм░рм░рнБ рмЖрм░рморнНрмн рммрнБрмХрм┐рмВ
рм╢рнНрм░рнАрмЬрм┐рмЙрмЩрнНрмХ рм╕рнБрмирм╛рммрнЗрм╢ рмкрм╛рмЗрмБ рмдрм┐рмЖрм░рм┐ рм╣рнЗрмм рмирнВрмЖ рмЕрм│рмЩрнНрмХрм╛рм░ рм╕рнЗрмЯрнНтАМ: рм╢рнНрм░рнАрмормирнНрмжрм┐рм░ рморнБрмЦрнНрнЯ рмкрнНрм░рм╢рм╛рм╕рмХ
рмХрмЯрмХрм░рнЗ рмирмХрм▓рм┐ рмкрмирм┐рм░ рмУ рмЫрнЗрмирм╛ рмХрм╛рм░рммрм╛рм░ рморм╛рморм▓рм╛: рммрмжрм│рм┐рм▓рнЗ рмЦрм╛рмжрнНрнЯ рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛ рмЕрмзрм┐рмХрм╛рм░рнА