Sections
Breaking News
ଛାତ୍ରୀଙ୍କୁ ଯୌନ ନିର୍ଯାତନା ଅଭିଯୋଗରେ ସମ୍ବଲପୁର ବିଶ୍ଵବିଦ୍ୟାଳୟର ଆସିଷ୍ଟାଣ ପ୍ରଫେସର ନିଲମ୍ବିତ U-19 ବିଶ୍ବ ଚାମ୍ପିୟନ ଭାରତୀୟ ଦଳ ପାଇଁ ୭.୫କୋଟି ଟଙ୍କାର ପୁରସ୍କାର ରାଶି ଘୋଷଣା କଲା ବିସିସିଆଇ ସାବଧାନ ! ବିବାହ ୱେବସାଇଟ୍‌ରେ ବି ଠକେଇ: ଡାକ୍ତର ପରିଚୟ ଦେଇ ଅସଲି ଡାକ୍ତରାଣୀଙ୍କୁ ଚୂନା ଲଗାଇଲେ ଆଜିଠାରୁ ଆଇସିସି ପୁରୁଷ ଟି-୨୦ ବିଶ୍ୱକପ୍‌ ମହାସମର: ଆମେରିକା ବିପକ୍ଷରୁ ଭାରତର ଅଭିଯାନ ଅତିରିକ୍ତ ତହସିଲଦାରଙ୍କୁ ଅଶ୍ଳୀଳ ଇଙ୍ଗିତ ଅଭିଯୋଗ; ଥାନାରେ ଅଭିଯୋଗ ପରେ ବିଷ ପିଇ ପିଇଦେଲେ PEO Saturday Horoscope: ଶନିବାର ରାଶିଫଳ (୦୭-୦୨-୨୦୨୬) ରାଜ୍ୟର ଆଉ ୧୨ ସାଂଗଠନିକ ଜିଲ୍ଲାରେ ବିଜେଡିର ନୂଆ କମିଟି ନର୍ଦ୍ଧମା ଢାଙ୍କୁଣୀ ଚୋରି କଲେ ୫୦ ଲକ୍ଷ ଜରିମାନା! ପାକିସ୍ତାନ ସରକାର ଆଣିଲେ କଡ଼ା ଆଇନ Viral Video : ପତ୍ନୀଙ୍କ ଫୋନ୍ କଲ୍ ପାଇଁ ସ୍ୱାମୀ ତିଆରି କଲେ IVR ସିଷ୍ଟମ୍; ଭିଡିଓ ଦେଖି ହସି ହସି ଗଡୁଛନ୍ତି ଲୋକେ ନୋଏଡ଼ା ପରି ଦିଲ୍ଲୀ ଜନକପୁରୀରେ ଅଭାବନୀୟ ଘଟଣା: ଖୋଲା ଗାତରେ ପଡ଼ି ୨୫ ବର୍ଷୀୟ ଯୁବକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ଆପ୍ ନେତା ଲକି ଓବରଏଙ୍କୁ ଗୁଳି କରି ହତ୍ୟା; ସିସିଟିଭିରେ କଏଦ ହେଲା ଭୟଙ୍କର ଦୃଶ୍ୟ ଇସଲାମାବାଦରେ ଭୟଙ୍କର ଆତ୍ମଘାତୀ ବିସ୍ଫୋରଣ: ୩୧ ମୃତ, ୧୬୦ରୁ ଅଧିକ ଆହତ ଡିଜିଟାଲ ଠକେଇ ହେଲେ ମିଳିବ ୨୫,୦୦୦ ଟଙ୍କାର କ୍ଷତିପୂରଣ: ନୂଆ ନିୟମ ଆଣୁଛି RBI ନିରଞ୍ଜନଙ୍କ ଘରୁ ଲୁଟ୍ ମାମଲାରେ ନିର୍ଦ୍ଦୋଷରେ ଖଲାସ ହେଲା ଲୁଟେରା ସ୍ପାଇଡର୍ ସହରୀ ଗରୀବଙ୍କୁ ଭଡ଼ାରେ ଘର ଦେବେ ସରକାର, ଅବ୍ୟବହୃତ ସରକାରୀ ଘରକୁ ଭଡ଼ା ସୂତ୍ରରେ ଦିଆଯିବ
The Sakala Logo
Google News
Join Us @ WhatsApp

ମନୋରଞ୍ଜନ

ଏଲଭିସ୍ ଯାଦବଙ୍କ ସହ ନିର୍ବନ୍ଧ ଚର୍ଚ୍ଚାରେ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଜିୟା ଶଙ୍କର: ଜାଣନ୍ତୁ କିଏ ଏହି 'ବିଗ୍ ବସ୍' ଫେମ୍?
ଏଲଭିସ୍ ଯାଦବଙ୍କ ସହ ନିର୍ବନ୍ଧ ଚର୍ଚ୍ଚାରେ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଜିୟା ଶଙ୍କର: ଜାଣନ୍ତୁ କିଏ ଏହି 'ବିଗ୍ ବସ୍' ଫେମ୍?
Ghooskhor Pandat Controversy: FIR ପରେ ନେଟଫ୍ଲିକ୍ସରୁ ହଟିଲା 'ଘୁଷଖୋର ପଣ୍ଡତ' ଟିଜର, ସଫେଇ ଦେଲେ ନୀରଜ ପାଣ୍ଡେ
Ghooskhor Pandat Controversy: FIR ପରେ ନେଟଫ୍ଲିକ୍ସରୁ ହଟିଲା 'ଘୁଷଖୋର ପଣ୍ଡତ' ଟିଜର, ସଫେଇ ଦେଲେ ନୀରଜ ପାଣ୍ଡେ
ତିହାର ଜେଲରେ ଆତ୍ମସମର୍ପଣ କଲେ ଅଭିନେତା ରାଜପାଲ ଯାଦବ
ତିହାର ଜେଲରେ ଆତ୍ମସମର୍ପଣ କଲେ ଅଭିନେତା ରାଜପାଲ ଯାଦବ
‘ଫୋର୍ସ ୩’ରୁ ବାଦ୍ ପଡ଼ିଲେ ମିନାକ୍ଷୀ: ଜନ୍ ଆବ୍ରାହମଙ୍କ ସହ ନଜର ଆସିବେ ‘କିଲ୍’ ଫେମ୍ ତାନିଆ
‘ଫୋର୍ସ ୩’ରୁ ବାଦ୍ ପଡ଼ିଲେ ମିନାକ୍ଷୀ: ଜନ୍ ଆବ୍ରାହମଙ୍କ ସହ ନଜର ଆସିବେ ‘କିଲ୍’ ଫେମ୍ ତାନିଆ
‘ଅସି’ ଟ୍ରେଲର ରିଲିଜ୍: ପୁଣି ଏକ ଦମଦାର ସୋସିଆଲ ଡ୍ରାମା ନେଇ ଆସୁଛନ୍ତି ତାପସୀ ପନ୍ନୁ ଓ ଅନୁଭବ ସିହ୍ନା
‘ଅସି’ ଟ୍ରେଲର ରିଲିଜ୍: ପୁଣି ଏକ ଦମଦାର ସୋସିଆଲ ଡ୍ରାମା ନେଇ ଆସୁଛନ୍ତି ତାପସୀ ପନ୍ନୁ ଓ ଅନୁଭବ ସିହ୍ନା

ଓଡ଼ିଶା

ଛାତ୍ରୀଙ୍କୁ ଯୌନ ନିର୍ଯାତନା ଅଭିଯୋଗରେ ସମ୍ବଲପୁର ବିଶ୍ଵବିଦ୍ୟାଳୟର ଆସିଷ୍ଟାଣ ପ୍ରଫେସର ନିଲମ୍ବିତ
ଛାତ୍ରୀଙ୍କୁ ଯୌନ ନିର୍ଯାତନା ଅଭିଯୋଗରେ ସମ୍ବଲପୁର ବିଶ୍ଵବିଦ୍ୟାଳୟର ଆସିଷ୍ଟାଣ ପ୍ରଫେସର ନିଲମ୍ବିତ
ସାବଧାନ ! ବିବାହ ୱେବସାଇଟ୍‌ରେ ବି ଠକେଇ: ଡାକ୍ତର ପରିଚୟ ଦେଇ ଅସଲି ଡାକ୍ତରାଣୀଙ୍କୁ ଚୂନା ଲଗାଇଲେ
ସାବଧାନ ! ବିବାହ ୱେବସାଇଟ୍‌ରେ ବି ଠକେଇ: ଡାକ୍ତର ପରିଚୟ ଦେଇ ଅସଲି ଡାକ୍ତରାଣୀଙ୍କୁ ଚୂନା ଲଗାଇଲେ
ଅତିରିକ୍ତ ତହସିଲଦାରଙ୍କୁ ଅଶ୍ଳୀଳ ଇଙ୍ଗିତ ଅଭିଯୋଗ; ଥାନାରେ ଅଭିଯୋଗ ପରେ ବିଷ ପିଇ ପିଇଦେଲେ PEO
ଅତିରିକ୍ତ ତହସିଲଦାରଙ୍କୁ ଅଶ୍ଳୀଳ ଇଙ୍ଗିତ ଅଭିଯୋଗ; ଥାନାରେ ଅଭିଯୋଗ ପରେ ବିଷ ପିଇ ପିଇଦେଲେ PEO
ରାଜ୍ୟର ଆଉ ୧୨ ସାଂଗଠନିକ ଜିଲ୍ଲାରେ ବିଜେଡିର ନୂଆ କମିଟି
ରାଜ୍ୟର ଆଉ ୧୨ ସାଂଗଠନିକ ଜିଲ୍ଲାରେ ବିଜେଡିର ନୂଆ କମିଟି
ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ସହଜ ଉପାୟ….

ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ସହଜ ଉପାୟ….

The Sakala Picture
By The Sakala
Published On

ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟ ଶୈଳୀ, ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମର ଅଭାବ, ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଚା’କଫିର ସେବନ ଆଦି ଦ୍ବାରା ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କିଛି ସହଜ ଉପାୟ ଆପଣାଇପାରିବେ। -ରାତ୍ରି ଭୋଜନରେ ଅଧିକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, କାର୍ବୋନେଟେଡ୍‌ ପେୟ, କଫି କିମ୍ବା ଅମ୍ଳୀୟ ଏସିଡ୍‌ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। -ଖାଇବା ପରେ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଶୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। -ମେଦ ବହୁଳତା ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। କାରଣ ମୋଟା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଏସିଡିଟି […]

ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟ ଶୈଳୀ, ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମର ଅଭାବ, ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଚା’କଫିର ସେବନ ଆଦି ଦ୍ବାରା ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ। ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କିଛି ସହଜ ଉପାୟ ଆପଣାଇପାରିବେ।

ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ: ଗଳାରେ କଫ ଜମି ରହୁଛି କି? ପୋଷ୍ଟ ନାଜାଲ୍ ଡ୍ରିପ୍‌ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର

-ରାତ୍ରି ଭୋଜନରେ ଅଧିକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, କାର୍ବୋନେଟେଡ୍‌ ପେୟ, କଫି କିମ୍ବା ଅମ୍ଳୀୟ ଏସିଡ୍‌ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।

-ଖାଇବା ପରେ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଶୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

-ମେଦ ବହୁଳତା ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। କାରଣ ମୋଟା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ।

-କେତେକ ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ବ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସ୍ବରୂପ ଏସିଡିଟି ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ କ୍ରମେ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ।

-ଦିନରେ ଅଧିକ ଥର ଚା’, କଫିର ସେବନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

health benefits relieve-acidity Health Care
Join Us @ WhatsApp

About The Author

The Sakala Picture
The Sakala
todays-gold-rate-in-bhubaneswar
horoscope today
Google News
Join Us @ WhatsApp

ବଡ ଖବର

ଛାତ୍ରୀଙ୍କୁ ଯୌନ ନିର୍ଯାତନା ଅଭିଯୋଗରେ ସମ୍ବଲପୁର ବିଶ୍ଵବିଦ୍ୟାଳୟର ଆସିଷ୍ଟାଣ ପ୍ରଫେସର ନିଲମ୍ବିତ
ଛାତ୍ରୀଙ୍କୁ ଯୌନ ନିର୍ଯାତନା ଅଭିଯୋଗରେ ସମ୍ବଲପୁର ବିଶ୍ଵବିଦ୍ୟାଳୟର ଆସିଷ୍ଟାଣ ପ୍ରଫେସର ନିଲମ୍ବିତ
U-19 ବିଶ୍ବ ଚାମ୍ପିୟନ ଭାରତୀୟ ଦଳ ପାଇଁ ୭.୫କୋଟି ଟଙ୍କାର ପୁରସ୍କାର ରାଶି ଘୋଷଣା କଲା ବିସିସିଆଇ
U-19 ବିଶ୍ବ ଚାମ୍ପିୟନ ଭାରତୀୟ ଦଳ ପାଇଁ ୭.୫କୋଟି ଟଙ୍କାର ପୁରସ୍କାର ରାଶି ଘୋଷଣା କଲା ବିସିସିଆଇ
ସାବଧାନ ! ବିବାହ ୱେବସାଇଟ୍‌ରେ ବି ଠକେଇ: ଡାକ୍ତର ପରିଚୟ ଦେଇ ଅସଲି ଡାକ୍ତରାଣୀଙ୍କୁ ଚୂନା ଲଗାଇଲେ
ସାବଧାନ ! ବିବାହ ୱେବସାଇଟ୍‌ରେ ବି ଠକେଇ: ଡାକ୍ତର ପରିଚୟ ଦେଇ ଅସଲି ଡାକ୍ତରାଣୀଙ୍କୁ ଚୂନା ଲଗାଇଲେ
ଆଜିଠାରୁ ଆଇସିସି ପୁରୁଷ ଟି-୨୦ ବିଶ୍ୱକପ୍‌ ମହାସମର: ଆମେରିକା ବିପକ୍ଷରୁ ଭାରତର ଅଭିଯାନ
ଆଜିଠାରୁ ଆଇସିସି ପୁରୁଷ ଟି-୨୦ ବିଶ୍ୱକପ୍‌ ମହାସମର: ଆମେରିକା ବିପକ୍ଷରୁ ଭାରତର ଅଭିଯାନ
ଅତିରିକ୍ତ ତହସିଲଦାରଙ୍କୁ ଅଶ୍ଳୀଳ ଇଙ୍ଗିତ ଅଭିଯୋଗ; ଥାନାରେ ଅଭିଯୋଗ ପରେ ବିଷ ପିଇ ପିଇଦେଲେ PEO
ଅତିରିକ୍ତ ତହସିଲଦାରଙ୍କୁ ଅଶ୍ଳୀଳ ଇଙ୍ଗିତ ଅଭିଯୋଗ; ଥାନାରେ ଅଭିଯୋଗ ପରେ ବିଷ ପିଇ ପିଇଦେଲେ PEO

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

କେବଳ ପୂଜା ନୁହେଁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବରଦାନ ‘ବେଲ ପତ୍ର’; ଜାଣନ୍ତୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ୫ଟି ଉପାୟ
କେବଳ ପୂଜା ନୁହେଁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବରଦାନ ‘ବେଲ ପତ୍ର’; ଜାଣନ୍ତୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ୫ଟି ଉପାୟ
ଭାଲେଣ୍ଟାଇନ୍ ୱିକ୍ ୨୦୨୬: ଫେବୃଆରୀ ୭ରୁ ଆରମ୍ଭ ପ୍ରେମର ସପ୍ତାହ, ଜାଣନ୍ତୁ କେବେ ପଡୁଛି କେଉଁ ଦିବସ
ଭାଲେଣ୍ଟାଇନ୍ ୱିକ୍ ୨୦୨୬: ଫେବୃଆରୀ ୭ରୁ ଆରମ୍ଭ ପ୍ରେମର ସପ୍ତାହ, ଜାଣନ୍ତୁ କେବେ ପଡୁଛି କେଉଁ ଦିବସ
'ଦୁନିଆର ସବୁଠୁ ଦୁଃଖଦ ଟାଟୁ': କଟା ଆଙ୍ଗୁଠି ପାଇଁ ପାଦରେ ତିଆରି କଲେ ସମାଧି, ଭାଇରାଲ ହେଉଛି ଫଟୋ
'ଦୁନିଆର ସବୁଠୁ ଦୁଃଖଦ ଟାଟୁ': କଟା ଆଙ୍ଗୁଠି ପାଇଁ ପାଦରେ ତିଆରି କଲେ ସମାଧି, ଭାଇରାଲ ହେଉଛି ଫଟୋ
ଭୁଲ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରି ବିଲ୍ ଆସିଛି କି? ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଜାଣନ୍ତୁ ଅଭିଯୋଗ କରିବାର ସହଜ ଉପାୟ
ଭୁଲ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରି ବିଲ୍ ଆସିଛି କି? ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଜାଣନ୍ତୁ ଅଭିଯୋଗ କରିବାର ସହଜ ଉପାୟ
Suryamayee Mohapatra – Ollywood Actress
Prakruti Mishra – Ollywood Actress
Sivani Sangita – Ollywood Actress
Bhoomika Dash - Ollywood Actress
Supriya Nayak - Ollywood Actress
Elina Samantaray - Ollywood Actress
Read More