Walking

рмкрнНрм░рмжрнВрм╖рмг рм╕рморнЯрм░рнЗ рм╕рнВрм░рнНрмпрнНрнЯрм╛рм╕рнНрмд рмкрнВрм░рнНрммрм░рнБ рмЪрм╛рм▓рм┐рммрм╛ рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмкрмХрнНрм╖рнЗ рм╣рм┐рмдрмХрм░

рммрм╛рнЯрнБ рмкрнНрм░рмжрнВрм╖рмг рмПрммрнЗ рмЪрм┐рмирнНрмдрм╛рм░ рмХрм╛рм░рмг рмкрм╛рм▓рмЯрм┐рмЫрм┐ред рмжрм┐рм▓рнНрм▓рнА, рмирнЛрмПрмбрм╛, рмЧрм╛рмЬрм┐рмЖрммрм╛рмж рмПрммрмВ рмЧрнБрмбрмЧрм╛рмУрмБ рмЖрмжрм┐ рм╕рнНрмерм╛рмирм░ рм▓рнЛрмХрнЗ рмкрнНрм░рмжрнВрм╖рмгрмХрнБ рмирнЗрмЗ рммрнЗрм╢рнНтАМ рмЪрм┐рмирнНрмдрм┐рмдред рмкрнНрм░рмжрнВрм╖рмг рмпрнЛрмЧрнБ рм╢рнНрммрм╛рм╕рмХрнНрм░рм┐рнЯрм╛рм░рнЗ рм╕рморм╕рнНрнЯрм╛, рмЖрмЦрм┐ рмЬрм│рм╛рмкрнЛрнЬрм╛, рмХрм╛рм╢, рмЖрм▓рм░рнНрмЬрм┐ рмнрм│рм┐ рм╕рморм╕рнНрнЯрм╛ рммрнГрмжрнНрмзрм┐ рмкрм╛рмЙрмЫрм┐ред рмкрнНрм░рмжрнВрм╖рм┐рмд рмкрм░рм┐рммрнЗрм╢рм░рнЗ рмЬрмгрнЗ рмХрнЗрмЙрмБ рм╕рморнЯрм░рнЗ рммрм╛рм╣рм╛рм░рнЗ рмЪрм▓рм╛рммрнБрм▓рм╛ рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рм┐рммрнЗ рм╕рнЗрмирнЗрмЗ рмПрммрнЗ...
рммрм┐рм╢рнЗрм╖  рм╕рнНрм╡рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ 

рмЖрморнЗрм░рм┐рмХрм╛ рммрнИрмЬрнНрмЮрм╛рмирм┐рмХрмЩрнНрмХ рмжрм╛рммрм┐: рмжрм┐рмирмХрнБ рнм-рнзрнм рм╣рмЬрм╛рм░ рмкрм╛рмж рмЪрм╛рм▓рм┐рм▓рнЗ рморнГрмдрнНрнЯрнБ рмЖрм╢рмЩрнНрмХрм╛ рнлрнй% рмХрморнНтАМ

рморм╛рм╕рм╛рмЪрнБрм╕рнЗрмЯрнНтАМрм╕(рмПрмЬрнЗрмирнНрм╕рм┐): рмЪрм╛рм▓рм┐рммрм╛ рм╕рнНрммрм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмкрнНрм░рмдрм┐ рм▓рм╛рмнрмжрм╛рнЯрмХ рмПрм╣рм╛ рм╕рморм╕рнНрмдрнЗ рмЬрм╛рмгрм┐рмЫрмирнНрмдрм┐ред рмПрм╣рм╛ рмПрмнрм│рм┐ рмПрмХ рммрнНрнЯрм╛рнЯрм╛рмо рмпрм╛рм╣рм╛рмХрнБ рм╕рморм╕рнНрмдрнЗ рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рм┐рммрнЗред рммрм░рнНрмдрнНрмдрморм╛рми рм╕рнНрмерм┐рмдрм┐рм░рнЗ рмЪрм▓рм╛рммрнБрм▓рм╛ рмХрм░рм┐рммрм╛рмХрнБ рмЕрмзрм┐рмХрм╛рмВрм╢ рммрм┐рм╢рнЗрм╖рмЬрнНрмЮ рмкрм░рм╛рморм░рнНрм╢ рмжрнЗрмЙрмЫрмирнНрмдрм┐ред рмПрм╣рм╛ рмжрнНрммрм╛рм░рм╛ рм╢рм╛рм░рм┐рм░рнАрмХ рмПрммрмВ рморм╛рмирм╕рм┐рмХ рм╕рнНрммрм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмнрм▓ рм░рм╣рм┐рмерм╛рмПред рмкрнНрм░рмдрнНрнЯрнЗрмХ рмжрм┐рми рмЪрм╛рм▓рм┐рммрм╛ рмжрнНрммрм╛рм░рм╛ рморнГрмдрнНрнЯрнБ рмЖрм╢рмЩрнНрмХрм╛ рмормзрнНрнЯ рм╣рнНрм░рм╛рм╕ рмкрм╛рмЗрмерм╛рмПред рмПрмХ рмирнВрмЖ рмЕрмзрнНрнЯрнЯрмирм░рнБ рмПрм╣рм╛ рмЬрмгрм╛рмкрмбрм┐рмЫрм┐ред рмЖрморнЗрм░рм┐рмХрм╛рм░ рнЯрнБрмирм┐рмнрм░рнНрм╕рм┐рмЯрм┐ рмЕрмл рморм╛рм╕рм╛рмЪрнБрм╕рнЗрмЯрнНтАМрм╕рм░ рммрнИрмЬрнНрмЮрм╛рмирм┐рмХрморм╛рмирнЗ рмПрм╣рм┐ рмЧрммрнЗрм╖рмгрм╛ рмХрм░рм┐рмерм┐рм▓рнЗред рмПрм╣рм╛ рм▓рм╛рмирм╕рнЗрмЯ [тАж]
рммрм┐рм╢рнЗрм╖  рм╕рнНрм╡рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ 

рморнБрмЦрнНрнЯ рм╕рморм╛рмЪрм╛рм░

рмЭрм╛рм░рм╕рнБрмЧрнБрмбрм╝рм╛-рмЦрмбрм╝рмЧрмкрнБрм░ рнк рм▓рнЗрмирнНтАМ рм░рнЗрм▓рн▒рнЗ рмЯрнНрм░рм╛рмХрнНтАМрмХрнБ рмЕрм░рнНрмермирнИрмдрм┐рмХ рммрнНрнЯрм╛рмкрм╛рм░ рмХрнНрнЯрм╛рммрм┐рмирнЗрмЯрнНтАМ рмХрморм┐рмЯрм┐рм░ рмЕрмирнБрморнЛрмжрми
рм╕рм╛рмЙрмжрм┐ рмЖрм░рмм рмЙрмкрм░рнЗ рм╣рнБрмерм┐ рммрм┐рмжрнНрм░рнЛрм╣рнАрмЩрнНрмХ рмЖрмХрнНрм░рмормг: рмХрмбрм╝рм╛ рмирм┐рмирнНрмжрм╛ рмХрм▓рм╛ рмнрм╛рм░рмд
рм╕рнЗрмгрнНрмЯрнНрм░рм┐рмВ рмХрм╛рмврм╝рм┐рммрм╛ рммрнЗрм│рнЗ рмкрм╛рмЗрмЦрм╛рмирм╛ рмЯрм╛рмЩрнНрмХрм┐рм░рнЗ рм╢рнНрн▒рм╛рм╕рм░рнБрмжрнНрмз рм╣рнЛрмЗ рнй рм╢рнНрм░рморм┐рмХ рморнГрмд
рммрм╛рм░рнНрмжрнНрмзрмХрнНрнЯ рмирнБрм╣рнЗрмБ, рммрм░рмВ рнйрнж рммрм░рнНрм╖ рммрнЯрм╕рм░рнБ рмЖрм░рморнНрмн рм╣рнБрмП рморм╛рмВрм╕рмкрнЗрм╢рнА рмХрнНрм╖рнЯ: рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм░рмЦрм┐рммрнЗ рмирм┐рмЬрмХрнБ рм╕рнБрм╕рнНрме

рммрнНрнЯрммрм╕рм╛рнЯ

рмЭрм╛рм░рм╕рнБрмЧрнБрмбрм╝рм╛-рмЦрмбрм╝рмЧрмкрнБрм░ рнк рм▓рнЗрмирнНтАМ рм░рнЗрм▓рн▒рнЗ рмЯрнНрм░рм╛рмХрнНтАМрмХрнБ рмЕрм░рнНрмермирнИрмдрм┐рмХ рммрнНрнЯрм╛рмкрм╛рм░ рмХрнНрнЯрм╛рммрм┐рмирнЗрмЯрнНтАМ рмХрморм┐рмЯрм┐рм░ рмЕрмирнБрморнЛрмжрми
рм╕рм╛рмЙрмжрм┐ рмЖрм░рмм рмЙрмкрм░рнЗ рм╣рнБрмерм┐ рммрм┐рмжрнНрм░рнЛрм╣рнАрмЩрнНрмХ рмЖрмХрнНрм░рмормг: рмХрмбрм╝рм╛ рмирм┐рмирнНрмжрм╛ рмХрм▓рм╛ рмнрм╛рм░рмд
рм╕рнЗрмгрнНрмЯрнНрм░рм┐рмВ рмХрм╛рмврм╝рм┐рммрм╛ рммрнЗрм│рнЗ рмкрм╛рмЗрмЦрм╛рмирм╛ рмЯрм╛рмЩрнНрмХрм┐рм░рнЗ рм╢рнНрн▒рм╛рм╕рм░рнБрмжрнНрмз рм╣рнЛрмЗ рнй рм╢рнНрм░рморм┐рмХ рморнГрмд
рммрм╛рм░рнНрмжрнНрмзрмХрнНрнЯ рмирнБрм╣рнЗрмБ, рммрм░рмВ рнйрнж рммрм░рнНрм╖ рммрнЯрм╕рм░рнБ рмЖрм░рморнНрмн рм╣рнБрмП рморм╛рмВрм╕рмкрнЗрм╢рнА рмХрнНрм╖рнЯ: рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм░рмЦрм┐рммрнЗ рмирм┐рмЬрмХрнБ рм╕рнБрм╕рнНрме
рм▓рмШрнБрмЪрм╛рмк рмкрнНрм░рмнрм╛рммрм░рнЗ рмнрм┐рмЬрм┐рмм рмУрмбрм╝рм┐рм╢рм╛: рморнЯрнВрм░рмнрмЮрнНрмЬ рмкрм╛рмЗрмБ рм░рнЗрмбрнН рмЖрм▓рм░рнНрмЯ, рм╢рнБрмХрнНрм░рммрм╛рм░ рмпрм╛рмПрмБ рмкрнНрм░рммрм│ рммрм░рнНрм╖рм╛ рм╕рморнНрмнрм╛рммрмирм╛