health benifits

ଶକ୍ତିର ଗନ୍ତାଘର ଅଶ୍ବଗନ୍ଧା…

Published On 19 Sep 2025 21:26:47

By The Sakala

ଅଶ୍ବଗନ୍ଧାର ବୈଜ୍ଞାନିକ ନାଁ ଉଇଥାନିଆ ସୋମନିଫେରା। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍‌ -ବି, ଡି, ଇ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ପଟାସିୟମ,ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ, ଜିଙ୍କ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୋଷକତତ୍ତ୍ବ ରହିଛି। ଅଶ୍ବଗନ୍ଧାର ମୂଳଟି ମାଂସାଳ । ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଅଣ୍ଡାକୃତି। ଏହାର ଚେରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଆଲକାଲଏଡ଼୍‌, ଫ୍ଲାବୋନଏଡ୍‌ ଆଦି ଥିବାରୁ ଏହା ବହୁ ଔଷଧ ତିଆରିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଅଶ୍ବଗନ୍ଧାକୁ ଔଷଧ ଭାବେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ହେମାଟିନିକ ରକ୍ତରେ ଲୌହ ଅଂଶ ବୃଦ୍ଧି କରାଏ। କୃମିନାଶକ, ବ୍ୟଥା ଉପଶମକାରୀ, ରକ୍ତବିଶୋଧକ, […]

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ଗର୍ଭନଷ୍ଟର କାରଣ ଓ ଏହି ସମସ୍ୟାର କିପରି ସମାଧାନ ହୋଇପାରିବ ଜାଣନ୍ତୁ…

Published On 24 Jan 2025 20:53:31

By The Sakala

ଜଣେ ନାରୀ ଜୀବନରେ ମାତୃତ୍ବ ହିଁ ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଆଣିଦିଏ। ‘ଗର୍ଭଧାରଣ’ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଅମୂଲ୍ୟ ଅନୁଭୂତି। ଏହି ସମୟଟି ଉଭୟ ମା’ ଓ ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ହୋଇଥାଏ। ତେବେ ବେଳେ ବେଳେ ଜଣେ ମହିଳା ଗର୍ଭଧାରଣ କରିଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଅଚାନକ ତାଙ୍କର ଗର୍ଭନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ତେବେ ଏହା ପଛର କାରଣ, କିପରି ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ହୋଇପାରିବ, ତାହାକୁ ନେଇ ଆମର ସ୍ବତନ୍ତ୍ର ଉପସ୍ଥାପନା। କାରଣ: ସାଧାରଣତଃ ୩୫ ବର୍ଷ ବୟସ […]

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ଗର୍ଭନଷ୍ଟର କାରଣ ଓ ଏହି ସମସ୍ୟାର କିପରି ସମାଧାନ ହୋଇପାରିବ ଜାଣନ୍ତୁ…

କେମୋଥେରାପିରେ କ’ଣ ଖାଇବେନି…

Published On 27 Nov 2024 20:24:22

By The Sakala

ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜୀବକୋଷ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ବଢ଼େ ଓ ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରିଥାଏ। ମାତ୍ର ଶରୀର କୋଷ ଗୁଡ଼ିକର ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଅଭିବୃଦ୍ଧିକୁ କର୍କଟ କୁହାଯାଏ। କର୍କଟ କୋଷକୁ ନଷ୍ଟ କରିବାକୁ କେମୋଥେରାପି ଦିଆଯାଏ। କର୍କଟ ଯଥା ଲିମ୍ଫୋମା/ରକ୍ତ କର୍କଟ/ଜର୍ମ ସେଲ୍‌ ଟ୍ୟୁମର୍‌ ଆଦିରୁ କେମୋଥେରାପି ଦ୍ବାରା ଆରୋଗ୍ୟ ମିଳିଥାଏ। ତେବେ କେମୋଥେରାପି ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କ’ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ ବା ଅନୁଚିତ, ସେ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ। -କେମୋଥେରାପି ନେଉଥିଲେ, କଞ୍ଚା କିମ୍ବା ଅଧାସିଝା ମାଂସ, ମାଛ […]

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ଜିଭ ରଙ୍ଗରୁ ବାରିହେବ ରୋଗ…

Published On 07 Nov 2024 21:51:37

By The Sakala

ବିଭିନ୍ନ ସଂକ୍ରମଣରୁ ଜିଭ ଧଳା ତଥା ଶ୍ବେତା ଦିଶିଥାଏ। ନଚେତ୍‌ ଲ୍ୟୁକୋପ୍ଲାକିୟାରେ ମଧ୍ୟ ଜିଭର ରଙ୍ଗ ଧଳା ଦେଖାଯାଏ। ମୁଖ୍ୟତଃ ଛୋଟ ପିଲା ତଥା ବୟସ୍କଙ୍କ ଠାରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ। ଧଳା ରଙ୍ଗର ଜିଭ ଡିହାଇଡ୍ରେଶନ ସମସ୍ୟାକୁ ଦର୍ଶାଇଥାଏ। ଜିଭର ରଙ୍ଗ କଳା ଦେଖାଯିବା ଗଳା ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଜୀବାଣୁର ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ। ମାତ୍ରାଧିକ ଔଷଧ ସେବନ, ଅଧିକ କେରାଟିନ୍‌ରୁ ଜିଭର ରଙ୍ଗ କଳା ମଧ୍ୟ ହୋଇଯାଏ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀ, କର୍କଟ ରୋଗ […]

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ଗୁଡୁଚିରେ ଭରି ରହିଛି ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ: ବାତ ରୋଗଠୁ ଆରମ୍ଭ କରି ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଓ ମଧୁମେହ ଭଳି ଅନେକ ରୋଗରୁ ମିଳିଥାଏ ଉପଶମ…

Published On 27 Jul 2024 22:01:51

By The Sakala

ଗୁଡ଼ୁଚିକୁ ଦେଶୀୟ ଭାଷାରେ ଗୁଳୁଚି ଲଟା କୁହାଯାଏ। ଏହାର ପତ୍ର ହୃଦୟାକାର। ଏହା ଗୁରୁ, ସ୍ନିଗ୍ଧଗୁଣ, ତିକ୍ତ ଓ କଷାୟ ରସଯୁକ୍ତ, ବିପାକରେ ମଧୁର ଓ ବୀର୍ଯ୍ୟରେ ଉଷ୍ମ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଭରି ରହିଛି। ଜ୍ୱର, ଆମଦୋଷ, କଣ୍ଡୁ, ଅର୍ଶ, ମଧୁମେହ, ବ୍ରଣ, କାଶ, ଶ୍ୱାସ, କାମଳ, ହୃଦ୍‌ରୋଗ, ଶୂଳ, ବାତ, ରକ୍ତ ବିକାର ଆଦି ଉପଚାର ପାଇଁ ଗୁଡୁଚିର କାଣ୍ଡ, ପତ୍ରକୁ କ୍ୱାଥ ବା ଚୂର୍ଣ୍ଣ କରି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ। -ଗୁଡ଼ୁଚି […]

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ଗୁଡୁଚିରେ ଭରି ରହିଛି ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ: ବାତ ରୋଗଠୁ ଆରମ୍ଭ କରି ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଓ ମଧୁମେହ ଭଳି ଅନେକ ରୋଗରୁ ମିଳିଥାଏ ଉପଶମ…

ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ‘ବିଷ’ ଭଳି ହୋଇଥାଏ ଜାମୁକୋଳି, ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁମାନଙ୍କୁ ଜାମୁ ଖାଇବା ମନା….

Published On 28 Jun 2024 20:23:41

By The Sakala

ବର୍ଷାଦିନ ଆରମ୍ଭ ହେବା ସହ ଏବେ ଗାଁଠୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସହରରେ ଭରପୁର ପରିମାଣରେ ମିଳୁଛି ଜାମୁକୋଳି। ସହରର ରାସ୍ତା କଡରେ ବହୁ ବ୍ୟବସାୟୀ ଜାମୁକୋଳିର ପରସା ମେଲାଇ ବସୁଛନ୍ତି। ଏହି ରସାଳ ଫଳରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ହିତକର। ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହା ଅନେକ ରୋଗର ମହୌଷଧି ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଜାମୁରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ମଧୁମେହ, ହୃଦ ରୋଗ ଏବଂ ହଜମ ଜନିତ […]

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ‘ବିଷ’ ଭଳି ହୋଇଥାଏ ଜାମୁକୋଳି, ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁମାନଙ୍କୁ ଜାମୁ ଖାଇବା ମନା….

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ ୩ଟି ଦିଗ ଉପରେ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ଗୁରୁତ୍ୱ

Published On 23 Feb 2024 18:11:54

By The Sakala

ଭୁବନେଶ୍ବର: ରାଜ୍ୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବାର ଉପଲବ୍ଧିକୁ ନେଇ ବିଜେଡି ଏକ ସମ୍ବାଦିକ ସମ୍ମିଳନୀ କରିଛି। ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ନବୀନ ପଟ୍ଟନାୟକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମ୍ପଦ ଭାବେ ଗ୍ରହଣ କରିଛନ୍ତି। ତେଣୁ ରାଜ୍ୟର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜୀବନ ମୂଲ୍ୟବାନ ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତି। ଫଳରେ ସେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ୩ଟି ଦିଗ ଉପରେ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତି। କିଭଳି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲୋକ ସୁବିଧାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପାଇବେ। ଭଲ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବେ ଓ ଶସ୍ତାରେ କିଭଳି ଗୁଣାତ୍ମକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବେ ସେ ନେଇ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ […]

ଓଡ଼ିଶା ବଡ ଖବର

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ ୩ଟି ଦିଗ ଉପରେ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ଗୁରୁତ୍ୱ

ବଢୁଛି ହୃଦ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା: ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ ହୃତ୍‌ପିଣ୍ଡ ରହିଥାଏ ସୁସ୍ଥ

Published On 29 Sep 2023 14:58:36

By The Sakala

ହୃତ୍‌ପିଣ୍ଡ ଆମ ଶରୀରର ମୁଖ୍ୟ ଅଙ୍ଗ। ହୃତ୍‌ପିଣ୍ଡ ସୁସ୍ଥ ରହିଲେ, ଆମେ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବା। ଆଜିକାଲିର ଅନିୟମିତ ଓ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଖାଦ୍ୟ ଶୈଳୀ ଏବଂ ପରିବେଶ ପ୍ରଦୂଷଣ ଯୋଗୁଁ ହୃଦ୍‌ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବଢ଼ି ବଢ଼ି ଚାଲିଛି। ହୃତ୍‌ପିଣ୍ଡକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ପୋଷକତତ୍ତ୍ବ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି। ତେଣୁ ଏ ସମ୍ପର୍କରେ ଜନସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିବର୍ଷ ସେପ୍ଟେମ୍ବର ୨୯ ତାରିଖକୁ ବିଶ୍ବ ହୃଦୟ ଦିବସ ବା ୱାଲର୍ଡ […]

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ବଢୁଛି ହୃଦ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା: ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ ହୃତ୍‌ପିଣ୍ଡ ରହିଥାଏ ସୁସ୍ଥ

ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ସହାୟକ ଜାଇଫଳ….

Published On 18 Aug 2023 21:57:11

By The Sakala

ଜାଇଫଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ବାଦ ବଢ଼ାଇବା ସହିତ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ମଧ୍ୟ ଭରପୂର। ଜାଇଫଳରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍‌ ଗୁଣ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସଂକ୍ରମଣଜନିତ ରୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସହାୟକ। ଜାଇଫଳକୁ କଫି, ହଟ୍‌ ଚକଲେଟ୍‌, ଚା’ କିମ୍ବା ଉଷୁମ କ୍ଷୀରରେ ପକାଇ ପିଇବା ଉଚିତ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ମସଲା ଭାବେ ପକାଇ ପାରିବେ। କାରଣ ଜାଇଫଳର ଅନେକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟଲାଭକାରୀ ଗୁଣ ରହିଛି। -ଦାନ୍ତଜନିତ ସମସ୍ୟା […]

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ସହାୟକ ଜାଇଫଳ….

ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ କାଙ୍କଡ଼, ରହିଛି ଅନକ ପ୍ରକାର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ

Published On 14 Jul 2023 22:31:12

By The Sakala

ବର୍ଷାଋତୁରେ ମିଳୁଥିବା ଅନେକ ପ୍ରକାର ଫଳ ଓ ପନିପରିବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭପ୍ରଦ। ସେସବୁ ମଧ୍ୟରୁ କାଙ୍କଡ଼ରେ ଅନକ ପ୍ରକାର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି, ଯାହାକି ବର୍ଷାଦିନିଆ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଓ ଆଲର୍ଜି ଦୂର କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍‌ର ପରିମାଣ ଅଧିକ ଥାଏ, ଯାହାକି ଶାରୀରିକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ। କାଙ୍କଡ଼ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଆଉ କ’ଣସବୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ହୋଇଥାଏ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା। ଓଜନ ହ୍ରାସରେ ସହାୟକ କାଙ୍କଡ଼ରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଫିଟୋନ୍ୟୁଟ୍ରିଅନ୍ସ ମିଳିଥାଏ, […]

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ କାଙ୍କଡ଼, ରହିଛି ଅନକ ପ୍ରକାର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ

ହ୍ୟାଙ୍ଗ୍‌ନେଲ୍‌ ସମସ୍ୟା ଦୂର ପାଇଁ ଜାଣନ୍ତୁ ଉପଚାର…..

Published On 05 Mar 2023 22:09:33

By The Sakala

ହ୍ୟାଙ୍ଗ୍‌ନେଲ୍‌ ହେଉଛି, ହାତନଖର ଚାରିପଟେ ଥିବା ଚର୍ମ, ଯାହାକି ଶୁଷ୍କ ହୋଇ ମାଛକାତି ଭଳି ହୋଇଯାଏ। ଏହା ବେଶ୍‌ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ ଏହାକୁ ବାହାର କରିବା ସମୟରେ ରକ୍ତ ବାହାରିଥାଏ। ଫଙ୍ଗସ୍‌ ଏବଂ ଭୂତାଣୁ ପ୍ରଭାବରେ ଆଙ୍ଗୁଠି ପାଖର ଏହି ତ୍ବଚାରେ ଘା’ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ। ତେବେ, ଏହାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କେତେକ ଘରୋଇ ଉପାୟ ରହିଛି। ହ୍ୟାଙ୍ଗ୍‌ନେଲ୍‌କୁ ନେଲ୍‌ କଟର୍‌ରେ କାଟିଦେବା ଦ୍ବାରା ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ। ତେଣୁ ପ୍ରଥମେ ଗୋଟିଏ ପାତ୍ରରେ […]

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ

ହ୍ୟାଙ୍ଗ୍‌ନେଲ୍‌ ସମସ୍ୟା ଦୂର ପାଇଁ ଜାଣନ୍ତୁ ଉପଚାର…..

ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ରଙ୍ଗର ଜିଭ କେଉଁ ରୋଗ ସମ୍ପର୍କରେ ସୂଚନା ଦିଏ….

Published On 20 Nov 2022 20:31:45

By The Sakala

ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଗଲେ, ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରଥମେ ଆଖି ଓ ଜିଭ ପରୀକ୍ଷା କରିଥାନ୍ତି। କାରଣ ଆଖି ଓ ଜିଭର ରଙ୍ଗରୁ ଅନେକ ରୋଗର ପ୍ରାଥମିକ ସୂଚନା ମିଳିଥାଏ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା, କେଉଁ ରଙ୍ଗର ଜିଭ କେଉଁ ରୋଗ ସମ୍ପର୍କରେ ସୂଚନା ଦିଏ। -ଜିଭର ରଙ୍ଗ ନୀଳ କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ ହେଲେ ହୃତ୍‌ପିଣ୍ଡ ସମ୍ପର୍କିତ ରୋଗ ହୋଇଛି ବୋଲି ଜଣାପଡ଼େ। ଏହି ସ୍ଥିତିରେ ହାର୍ଟ ରକ୍ତକୁ ସଠିକ୍‌ ଭାବେ ପମ୍ପ୍‌ କରିପାରେ ନାହିଁ, […]

ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ