Stress Management

рммрм╛рм░рморнНрммрм╛рм░ рморм┐рмарм╛ рмХрм┐рморнНрммрм╛ рм▓рнБрмгрм┐рмЖ рмЦрм╛рмЗрммрм╛рмХрнБ рмЗрмЪрнНрмЫрм╛ рм╣рнЗрмЙрмЫрм┐ рмХрм┐? рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмЦрм╛рмжрнНрнЯ рмХрнНрм░рнЗрмнрм┐рмЩрнНрмЧрнНрм╕рм░ рмХрм╛рм░рмг рмПрммрмВ рмирм┐рнЯрмирнНрмдрнНрм░рмг рмЙрмкрм╛рнЯ

рммрм╛рм░рморнНрммрм╛рм░ рморм┐рмарм╛, рм▓рнБрмгрм┐рмЖ рмХрм┐рморнНрммрм╛ рмХрнБрм░рмХрнБрм░рм┐рмЖ рмЬрм┐рмирм┐рм╖ рмЦрм╛рмЗрммрм╛рмХрнБ рмЗрмЪрнНрмЫрм╛ рм╣рнЗрмЙрмЫрм┐ рмХрм┐? рмдрнЗрммрнЗ рмПрм╣рм╛рмХрнБ рмХрнЗрммрм│ рмПрмХ рм╕рм╛рмзрм╛рм░рмг рмЗрмЪрнНрмЫрм╛ рмнрм╛рммрм┐ рмЕрмгрмжрнЗрмЦрм╛ рмХрм░рмирнНрмдрнБ рмирм╛рм╣рм┐рмБред рммрм╛рм╕рнНрмдрммрм░рнЗ, рмПрм╣рм╛ рмЖрмкрмгрмЩрнНрмХ рм╢рм░рнАрм░рм░ рмПрмХ рмЧрнБрм░рнБрмдрнНрн▒рмкрнВрм░рнНрмгрнНрмг рм╕рмЩрнНрмХрнЗрмд рм╣рнЛрмЗрмкрм╛рм░рнЗред рмЦрм╛рмжрнНрнЯ рмХрнНрм░рнЗрмнрм┐рмЩрнНрмЧрнНрм╕ (Food Cravings) рмХрнЗрммрм│ рмЦрм╛рмЗрммрм╛рм░ рм╕рм╛рмзрм╛рм░рмг рмЗрмЪрнНрмЫрм╛ рмирнБрм╣рнЗрмБ, рммрм░рмВ рмПрм╣рм╛ рм╢рм░рнАрм░рм░рнЗ...
рмЬрнАрммрмирмЪрм░рнНрмпрнНрнЯрм╛ 

рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмХрм╛рм░рнНрмпрнНрнЯ рмЪрм╛рмкрмХрнБ рмХрм┐рмнрм│рм┐ рмнрм╛рммрнЗ рмирм┐рнЯрмирнНрмдрнНрм░рмг рмХрм░рм┐рммрнЗтАж

рмПрммрм░ рм╕рморнЯрм░рнЗ рмЬрнЗрмирнЗрм░рнЗрм╕рми рмЬрнЗрмбрнНтАМ рммрм╛ рмЬрнЗрмирнН-рмЬрм┐рмЩрнНрмХ рм╕рмВрмЦрнНрнЯрм╛ рмжрнНрм░рнБрмд рмнрм╛рммрнЗ рммрнГрмжрнНрмзрм┐ рмкрм╛рмЙрмЫрм┐ред рмПрм╣рм┐ рмкрм┐рнЭрм┐рмЩрнНрмХ рмкрм╛рмЦрм░рнЗ рмЕрмзрм┐рмХ рмЙрмдрнНрм╕рм╛рм╣, рмЖрмдрнНрморммрм┐рм╢рнНрммрм╛рм╕ рмУ рмЙрм░рнНрмЬрм╛ рмжрнЗрмЦрм┐рммрм╛рмХрнБ рморм┐рм│рнБрмЫрм┐ред рмПрм╣рм╛ рм╕рмдрнНрмдрнНрммрнЗ рммрм┐ рм╕рнЗрморм╛рмирнЗ рмХрм╛рм░рнНрмпрнНрнЯ рмЪрм╛рмкрмХрнБ рмирнЗрмЗ рмЪрм┐рмирнНрмдрм┐рмд рм░рм╣рнБрмЫрмирнНрмдрм┐ред рмПрм╣рм┐ рмкрм┐рнЭрм┐рмЩрнНрмХ рмХрм╛рмо рмХрм░рм┐рммрм╛ рмдрм░рм┐рмХрм╛ рмЕрмирнНрнЯрморм╛рмирмЩрнНрмХрмарм╛рм░рнБ рмнрм┐рмирнНрми рм╣рнЛрмЗрмерммрм╛ рммрнЗрм│рнЗ рм╕рнЗрморм╛рмирнЗ рмХрм╛рм░рнНрмпрнНрнЯ рмЪрм╛рмкрмХрнБ рмХрм┐рмнрм│рм┐ рмнрм╛рммрнЗ рмирм┐рнЯрмирнНрмдрнНрм░рмг рмХрм░рм┐рммрнЗ, рм╕рнЗ рм╕рморнНрмкрм░рнНрмХрм░рнЗ рмЬрм╛рмгрм┐рммрм╛ред рмЬрм░рнБрм░рм┐ рмХрм╛рмормХрнБ рмкрнНрм░рмерморнЗ рмХрм░рмирнНрмдрнБ: рнзрнпрнпрнн-рнирнжрнзрни рмормзрнНрнЯрм░рнЗ [тАж]
рмирм┐рмпрнБрмХрнНрмдрм┐ 

рморнБрмЦрнНрнЯ рм╕рморм╛рмЪрм╛рм░

рм░рморм╛рмжрнЗрммрнА рммрм┐рм╢рнНрн▒рммрм┐рмжрнНрнЯрм╛рм│рнЯрм░рнЗ рммрнНрнЯрм╛рмкрмХ рм▓рм╛рмЮрнНрмЪ рмХрм╛рм░рммрм╛рм░: рнзрнжрнж рмЯрмЩрнНрмХрм╛ рми рмжрнЗрм▓рнЗ рморм┐рм│рнБрмирм┐ рм╕рм┐рмПрм▓рнНтАМтАМрм╕рм┐ !
рмормзрнНрнЯрмкрнНрм░рм╛рмЪрнНрнЯрм░рнЗ рмЖрморнЗрм░рм┐рмХрм╛рм░ рморм┐рмдрнНрм░ рм░рм╛рм╖рнНрмЯрнНрм░ рмЙрмкрм░рнЗ рмЗрм░рм╛рмирм░ рмЖрмХрнНрм░рмормг: рммрнНрнЯрммрм╣рм╛рм░ рм╣рнЗрмЙрмЫрм┐ рмПрм╣рм┐рм╕рммрнБ рммрм┐рмкрмЬрнНрмЬрмирмХ рморм╛рм░рмгрм╛рм╕рнНрмдрнНрм░
'рмЬрмгрнЗ рморм╛рмЬрм┐рм╖рнНрмЯрнНрм░рнЗрмЯрнН рмПрмкрм░рм┐ рм╕рм╛рм╣рм╕ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рмХрм▓рнЗ?': рмЧрнНрм░рнЗрмЯрм░ рмирнЛрмПрмбрм╛ рмЫрм╛рмдрнНрм░рмЩрнНрмХрнБ рмирнЛрмЯрм┐рм╕рнН рмкрнНрм░рм╕рмЩрнНрмЧрм░рнЗ рммрм░рнНрм╖рм┐рм▓рнЗ рм╕рнБрмкрнНрм░рм┐рмормХрнЛрм░рнНрмЯ рмкрнНрм░рмзрм╛рми рммрм┐рмЪрм╛рм░рмкрмдрм┐ рм╕рнВрм░рнНрмпрнНрнЯрмХрм╛рмирнНрмд
рмХрм▓рнЗрмЬ рм╣рм╖рнНрмЯрнЗрм▓рм░рнБ рмпрнБрмХрнНрмд рмжрнБрмЗ рмЫрм╛рмдрнНрм░рмЩрнНрмХ рмЭрнБрм▓рмирнНрмдрм╛ рморнГрмдрмжрнЗрм╣ рмЙрмжрнНрмзрм╛рм░, рм╣рмдрнНрнЯрм╛ рмЕрмнрм┐рмпрнЛрмЧ рмЖрмгрм┐рм▓рнЗ рмкрм░рм┐рммрм╛рм░

рммрнНрнЯрммрм╕рм╛рнЯ

рм░рморм╛рмжрнЗрммрнА рммрм┐рм╢рнНрн▒рммрм┐рмжрнНрнЯрм╛рм│рнЯрм░рнЗ рммрнНрнЯрм╛рмкрмХ рм▓рм╛рмЮрнНрмЪ рмХрм╛рм░рммрм╛рм░: рнзрнжрнж рмЯрмЩрнНрмХрм╛ рми рмжрнЗрм▓рнЗ рморм┐рм│рнБрмирм┐ рм╕рм┐рмПрм▓рнНтАМтАМрм╕рм┐ !
рмормзрнНрнЯрмкрнНрм░рм╛рмЪрнНрнЯрм░рнЗ рмЖрморнЗрм░рм┐рмХрм╛рм░ рморм┐рмдрнНрм░ рм░рм╛рм╖рнНрмЯрнНрм░ рмЙрмкрм░рнЗ рмЗрм░рм╛рмирм░ рмЖрмХрнНрм░рмормг: рммрнНрнЯрммрм╣рм╛рм░ рм╣рнЗрмЙрмЫрм┐ рмПрм╣рм┐рм╕рммрнБ рммрм┐рмкрмЬрнНрмЬрмирмХ рморм╛рм░рмгрм╛рм╕рнНрмдрнНрм░
'рмЬрмгрнЗ рморм╛рмЬрм┐рм╖рнНрмЯрнНрм░рнЗрмЯрнН рмПрмкрм░рм┐ рм╕рм╛рм╣рм╕ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рмХрм▓рнЗ?': рмЧрнНрм░рнЗрмЯрм░ рмирнЛрмПрмбрм╛ рмЫрм╛рмдрнНрм░рмЩрнНрмХрнБ рмирнЛрмЯрм┐рм╕рнН рмкрнНрм░рм╕рмЩрнНрмЧрм░рнЗ рммрм░рнНрм╖рм┐рм▓рнЗ рм╕рнБрмкрнНрм░рм┐рмормХрнЛрм░рнНрмЯ рмкрнНрм░рмзрм╛рми рммрм┐рмЪрм╛рм░рмкрмдрм┐ рм╕рнВрм░рнНрмпрнНрнЯрмХрм╛рмирнНрмд
рмХрм▓рнЗрмЬ рм╣рм╖рнНрмЯрнЗрм▓рм░рнБ рмпрнБрмХрнНрмд рмжрнБрмЗ рмЫрм╛рмдрнНрм░рмЩрнНрмХ рмЭрнБрм▓рмирнНрмдрм╛ рморнГрмдрмжрнЗрм╣ рмЙрмжрнНрмзрм╛рм░, рм╣рмдрнНрнЯрм╛ рмЕрмнрм┐рмпрнЛрмЧ рмЖрмгрм┐рм▓рнЗ рмкрм░рм┐рммрм╛рм░
Wednesday Horoscope: рммрнБрмзрммрм╛рм░ рм░рм╛рм╢рм┐рмлрм│ (рнжрнп-рнжрнп-рнирнжрнирнм)