lifestyle changes

рммрм┐рм╢рнНрн▒рм░рнЗ рнйрни% рморнГрмдрнНрнЯрнБрм░ рмХрм╛рм░рмг рм╕рм╛рмЬрм┐рмЫрм┐ рм╣рнГрмжрм░рнЛрмЧ: рммрм░рнНрмдрнНрмдрм┐рммрнЗ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рммрм┐рм╢рнНрн▒ рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рм╕рмВрмЧрмарми (WHO) рм░ рмкрм░рм╛рморм░рнНрм╢

рммрм┐рм╢рнНрн▒рммрнНрнЯрм╛рмкрнА рм╣рнГрмжрм░рнЛрмЧ рммрм╛ рмХрм╛рм░рнНрмбрм┐рмУрмнрм╛рм╕рнНрмХрнБрм▓рм╛рм░ рм░рнЛрмЧ (CVD) рмПрммрнЗ рм╕рмормЧрнНрм░ рморм╛рмирмм рм╕рморм╛рмЬ рмкрм╛рмЗрмБ рмПрмХ рмЪрм┐рмирнНрмдрм╛рм░ рмХрм╛рм░рмг рмкрм╛рм▓рмЯрм┐рмЫрм┐ред рммрм┐рм╢рнНрн▒ рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рм╕рмВрмЧрмарми (WHO) рм░ рм╕рмжрнНрнЯрмдрмо рм░рм┐рмкрнЛрм░рнНрмЯ рмЕрмирнБрмпрм╛рнЯрнА, рмкрнНрм░рмдрм┐рммрм░рнНрм╖ рмПрм╣рм┐ рм░рнЛрмЧрм░рнЗ рммрм┐рм╢рнНрн▒рм░рнЗ рмкрнНрм░рм╛рнЯ рнз.рнпрно рмХрнЛрмЯрм┐ (19.8 million) рм▓рнЛрмХ рмирм┐рмЬрм░ рмкрнНрм░рм╛рмг рм╣рм░рм╛рмЙрмЫрмирнНрмдрм┐ред рмПрм╣рм╛ рммрм┐рм╢рнНрн▒рм░ рм╕рморнБрмжрм╛рнЯ рморнГрмдрнНрнЯрнБ...
рм╕рнНрм╡рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ 

рм╣рнГрмжрмШрм╛рмдрм░рнБ рммрм░рнНрмдрнНрмдрм┐рммрм╛ рмкрм╛рмЗрмБ рмбрм╛рмХрнНрмдрм░рмЩрнНрмХ рнлрмЯрм┐ рмЬрнАрммрми рм░рмХрнНрм╖рм╛рмХрм╛рм░рнА рмормирнНрмдрнНрм░: рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм░рмЦрм┐рммрнЗ рм╣рнГрмжрнЯрмХрнБ рм╕рнБрм╕рнНрме

рм╣рм╛рм░рнНрмЯ рмлрм╛рмЙрмгрнНрмбрнЗрм╕рмирнН (Heart Foundation) рмжрнНрн▒рм╛рм░рм╛ рмкрнНрм░рмХрм╛рм╢рм┐рмд рмдрмернНрнЯ рмЕрмирнБрмпрм╛рнЯрнА, рммрм┐рм╢рнНрн▒рм░рнЗ рмкрнНрм░рм╛рнЯ рнирнл рмЬрмгрмЩрнНрмХ рмормзрнНрнЯрм░рнБ рмЬрмгрмЩрнНрмХрм░ рморнГрмдрнНрнЯрнБ рм╣рм╛рм░рнНрмЯ рмЖрмЯрм╛рмХрнН (Heart Attack) рмХрм╛рм░рмгрм░рнБ рм╣рнЗрмЙрмЫрм┐ред рмЕрм░рнНрмерм╛рмдрнН рмкрнНрм░рмдрм┐ рнорнж рморм┐рмирм┐рмЯрнНтАМрм░рнЗ рм╣рм╛рм░рнНрмЯ рмЖрмЯрм╛рмХрнН рмпрнЛрмЧрнБрмБ рмЬрмгрнЗ рммрнНрнЯрмХрнНрмдрм┐ рмкрнНрм░рм╛рмг рм╣рм░рм╛рмЙрмЫрмирнНрмдрм┐ рмХрм┐рморнНрммрм╛ рм╣рм╛рм░рм╛рм╣рм╛рм░рм┐ рмжрм┐рмирмХрнБ рнзрнп рмЬрмгрмЩрнНрмХрм░ рмЬрнАрммрми рмПрм╣рм┐ рм░рнЛрмЧрм░рнЗ...
рм╕рнНрм╡рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ 

рмбрм╛рмЗрммрнЗрмЯрм┐рм╕рнН, рмлрнНрнЯрм╛рмЯрм┐ рм▓рм┐рмнрм░рнН рмУ рм╣рнГрмжрм░рнЛрмЧрм░ рморнВрм│ рмХрм╛рм░рмг рм╕рм╛рмЬрнБрмЫрм┐ тАШрм╕рм╛рмЗрм▓рнЗрмгрнНрмЯрнН рмЗрмирмлрнНрм▓рм╛рморнЗрм╕рмирнНтАЩ, рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм░рм╣рм┐рммрнЗ рм╕рнБрм╕рнНрме

рмжрнАрм░рнНрмШ рмжрм┐рми рмзрм░рм┐ рмбрм╛рмЗрммрнЗрмЯрм┐рм╕рнН, рмлрнНрнЯрм╛рмЯрм┐ рм▓рм┐рмнрм░рнН рмПрммрмВ рм╣рнГрмжрм░рнЛрмЧ рмкрм╛рмЗрмБ рмХрнЗрммрм│ рм╢рм░рнАрм░рм░ рмУрмЬрми рммрм╛ Body Weight рмХрнБ рморнБрмЦрнНрнЯ рмХрм╛рм░рмг рмнрм╛рммрнЗ рммрм┐рммрнЗрмЪрмирм╛ рмХрм░рм╛рмпрм╛рмЙрмерм┐рм▓рм╛ред рм▓рнЛрмХрморм╛рмирмЩрнНрмХрнБ рмкрнНрм░рм╛рнЯрмдрмГ рмкрм░рм╛рморм░рнНрм╢ рмжрм┐рмЖрмпрм╛рмП рмпрнЗ рмУрмЬрми рмХрморм╛рмЗрм▓рнЗ рмПрм╣рм┐ рм╕рморм╕рнНрнЯрм╛рмЧрнБрмбрм┐рмХрм░ рм╕рморм╛рмзрм╛рми рм╣рнЛрмЗрмпрм┐рммред рмХрм┐рмирнНрмдрнБ рмЖрмзрнБрмирм┐рмХ рмЧрммрнЗрм╖рмгрм╛рм░рнБ рмЬрмгрм╛рмкрмбрм┐рмЫрм┐ рмпрнЗ, рмПрм╣рм╛ рмкрмЫрм░рнЗ рмЕрмирнНрнЯ...
рм╕рнНрм╡рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ 

рморнБрмЦрнНрнЯ рм╕рморм╛рмЪрм╛рм░

рмХрнЗрморм┐рмдрм┐ рмХрмЯрм┐рмм рмПрм╣рм┐ рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣, рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмП рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣рм░ рм░рм╛рм╢рм┐рмлрм│...
рмЬрмирнНрмдрм░рмормирнНрмдрм░ рмЖрмирнНрмжрнЛрм│рми: рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░рмормирнНрмдрнНрм░рнА рмзрм░рнНрморнЗрмирнНрмжрнНрм░ рмкрнНрм░рмзрм╛рмирмЩрнНрмХ рмЗрм╕рнНрмдрмлрм╛, рмЫрм╛рмдрнНрм░рмЩрнНрмХ рмЙрмкрм░рнБ рмкрнЛрм▓рм┐рм╕ рморм╛рморм▓рм╛ рмкрнНрм░рмдрнНрнЯрм╛рм╣рм╛рм░ рмХрм▓рнЗ рм╕рм░рмХрм╛рм░
рм░рмермпрм╛рмдрнНрм░рм╛ рмкрм░рм┐рмЪрм╛рм│рмирм╛рм░рнЗ рм╕рморнНрмкрнВрм░рнНрмгрнНрмг рмлрнЗрм▓рнН рморм╛рм░рм┐рмЫрмирнНрмдрм┐тАирм░рм╛рмЬрнНрнЯ рм╕рм░рмХрм╛рм░: рммрм┐рмЬрнЗрмбрм┐
рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░ рм╢рм┐рмХрнНрм╖рм╛рмормирнНрмдрнНрм░рнАрмЩрнНрмХ рмЗрм╕рнНрмдрмлрм╛ рмкрм░рнЗ рмпрнБрммрммрм░рнНрмЧ рмдрмерм╛ Gen Z рмЩрнНрмХрнБ рм╢рнБрмнрнЗрмЪрнНрмЫрм╛ рмЬрмгрм╛рмЗрм▓рнЗ рмирммрнАрми

рммрнНрнЯрммрм╕рм╛рнЯ

рмХрнЗрморм┐рмдрм┐ рмХрмЯрм┐рмм рмПрм╣рм┐ рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣, рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмП рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣рм░ рм░рм╛рм╢рм┐рмлрм│...
рмЬрмирнНрмдрм░рмормирнНрмдрм░ рмЖрмирнНрмжрнЛрм│рми: рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░рмормирнНрмдрнНрм░рнА рмзрм░рнНрморнЗрмирнНрмжрнНрм░ рмкрнНрм░рмзрм╛рмирмЩрнНрмХ рмЗрм╕рнНрмдрмлрм╛, рмЫрм╛рмдрнНрм░рмЩрнНрмХ рмЙрмкрм░рнБ рмкрнЛрм▓рм┐рм╕ рморм╛рморм▓рм╛ рмкрнНрм░рмдрнНрнЯрм╛рм╣рм╛рм░ рмХрм▓рнЗ рм╕рм░рмХрм╛рм░
рм░рмермпрм╛рмдрнНрм░рм╛ рмкрм░рм┐рмЪрм╛рм│рмирм╛рм░рнЗ рм╕рморнНрмкрнВрм░рнНрмгрнНрмг рмлрнЗрм▓рнН рморм╛рм░рм┐рмЫрмирнНрмдрм┐тАирм░рм╛рмЬрнНрнЯ рм╕рм░рмХрм╛рм░: рммрм┐рмЬрнЗрмбрм┐
рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░ рм╢рм┐рмХрнНрм╖рм╛рмормирнНрмдрнНрм░рнАрмЩрнНрмХ рмЗрм╕рнНрмдрмлрм╛ рмкрм░рнЗ рмпрнБрммрммрм░рнНрмЧ рмдрмерм╛ Gen Z рмЩрнНрмХрнБ рм╢рнБрмнрнЗрмЪрнНрмЫрм╛ рмЬрмгрм╛рмЗрм▓рнЗ рмирммрнАрми
рммрмЩрнНрмЧрнЛрмкрм╕рм╛рмЧрм░рм░рнЗ рмШрмирнАрмнрнВрмд рм╣рнЗрмЙрмЫрм┐ рм▓рмШрнБрмЪрм╛рмк: рмУрмбрм╝рм┐рм╢рм╛рм░рнЗ рмкрнНрм░рммрм│ рммрм░рнНрм╖рм╛ рмирнЗрмЗ рнм рмЬрм┐рм▓рнНрм▓рм╛рмХрнБ рм░рнЗрмбрнН рн▒рм╛рм░рнНрмгрнНрмгрм┐рмВ