Vitamen-C

рмнрм┐рмЯрм╛рморм┐рмирнН-рм╕рм┐тАЩ рм░ рморм╛рмдрнНрм░рм╛рмзрм┐рмХ рм╕рнЗрммрми рм╢рм░рнАрм░ рмкрм╛рмЗрмБ рм╣рнЛрмЗрмкрм╛рм░рнЗ рм╣рм╛рмирм┐рмХрм╛рм░рмХ

рмХрнЗрммрм│ рмХрм░рнЛрмирм╛ рмирнБрм╣рнЗрмБ; рм╕рммрнБ рмкрнНрм░рмХрм╛рм░ рмнрнВрмдрм╛рмгрнБ рмжрм╛рмЙрм░рнБ рм╢рм░рнАрм░рмХрнБ рм░рмХрнНрм╖рм╛ рмХрм░рм┐рммрм╛ рмкрм╛рмЗрмБ рм░рнЛрмЧ рмкрнНрм░рмдрм┐рм░рнЛрмзрмХ рм╢рмХрнНрмдрм┐ рммрнГрмжрнНрмзрм┐ рмХрм░рм┐рммрм╛ рмЬрм░рнБрм░рнАред рмдрнЗрммрнЗ рмПрммрнЗ рм╕рморм╕рнНрмдрнЗ рм╢рм░рнАрм░рм░ рм░рнЛрмЧрмкрнНрм░рмдрм┐рм░рнЛрмзрмХ рм╢рмХрнНрмдрм┐ рммрнГрмжрнНрмзрм┐ рмкрм╛рмЗрмБ рмХрм╛рнЭрм╛, рмнрм┐рмЯрм╛рморм┐рмирнН рм╕рм┐, рмнрмЯрм╛рморм┐рмирнН рмбрм┐, рмнрм┐рмЯрм╛рморм┐рмирнН рмЗ рм╕рм╣ рмЬрм┐рмЩрнНрмХрнН рмФрм╖рмз рмЦрм╛рмЙрмЫрмирнНрмдрм┐ред рмЕрммрм╢рнНрнЯ рм╣рнЗрм▓рмжрм┐ рмбрм╛рмПрмЯрнН рм╕рм╣ рмпрнЛрмЧ рмУ рмПрмХрнНрм╕рм░рм╕рм╛рмЗрмЬрнН рм╕рм╣рм┐рмд рм╕рнАрморм┐рмд рморм╛рмдрнНрм░рм╛рм░рнЗ рмПрм╕рммрнБ рмЦрм╛рмЗрммрм╛ рмжрм░рмХрм╛рм░ред рмХрм┐рмирнНрмдрнБ рмПрм╣рм╛ рмкрнНрм░рмдрм┐ рмХрнЗрм╣рм┐ рмзрнНрнЯрм╛рми рм╣рнЗрмЙ [тАж]
рм╕рнНрм╡рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ 

рморнБрмЦрнНрнЯ рм╕рморм╛рмЪрм╛рм░

рмХрнЗрморм┐рмдрм┐ рмХрмЯрм┐рмм рмПрм╣рм┐ рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣, рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмП рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣рм░ рм░рм╛рм╢рм┐рмлрм│...
рмЬрмирнНрмдрм░рмормирнНрмдрм░ рмЖрмирнНрмжрнЛрм│рми: рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░рмормирнНрмдрнНрм░рнА рмзрм░рнНрморнЗрмирнНрмжрнНрм░ рмкрнНрм░рмзрм╛рмирмЩрнНрмХ рмЗрм╕рнНрмдрмлрм╛, рмЫрм╛рмдрнНрм░рмЩрнНрмХ рмЙрмкрм░рнБ рмкрнЛрм▓рм┐рм╕ рморм╛рморм▓рм╛ рмкрнНрм░рмдрнНрнЯрм╛рм╣рм╛рм░ рмХрм▓рнЗ рм╕рм░рмХрм╛рм░
рм░рмермпрм╛рмдрнНрм░рм╛ рмкрм░рм┐рмЪрм╛рм│рмирм╛рм░рнЗ рм╕рморнНрмкрнВрм░рнНрмгрнНрмг рмлрнЗрм▓рнН рморм╛рм░рм┐рмЫрмирнНрмдрм┐тАирм░рм╛рмЬрнНрнЯ рм╕рм░рмХрм╛рм░: рммрм┐рмЬрнЗрмбрм┐
рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░ рм╢рм┐рмХрнНрм╖рм╛рмормирнНрмдрнНрм░рнАрмЩрнНрмХ рмЗрм╕рнНрмдрмлрм╛ рмкрм░рнЗ рмпрнБрммрммрм░рнНрмЧ рмдрмерм╛ Gen Z рмЩрнНрмХрнБ рм╢рнБрмнрнЗрмЪрнНрмЫрм╛ рмЬрмгрм╛рмЗрм▓рнЗ рмирммрнАрми

рммрнНрнЯрммрм╕рм╛рнЯ

рмХрнЗрморм┐рмдрм┐ рмХрмЯрм┐рмм рмПрм╣рм┐ рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣, рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмП рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣рм░ рм░рм╛рм╢рм┐рмлрм│...
рмЬрмирнНрмдрм░рмормирнНрмдрм░ рмЖрмирнНрмжрнЛрм│рми: рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░рмормирнНрмдрнНрм░рнА рмзрм░рнНрморнЗрмирнНрмжрнНрм░ рмкрнНрм░рмзрм╛рмирмЩрнНрмХ рмЗрм╕рнНрмдрмлрм╛, рмЫрм╛рмдрнНрм░рмЩрнНрмХ рмЙрмкрм░рнБ рмкрнЛрм▓рм┐рм╕ рморм╛рморм▓рм╛ рмкрнНрм░рмдрнНрнЯрм╛рм╣рм╛рм░ рмХрм▓рнЗ рм╕рм░рмХрм╛рм░
рм░рмермпрм╛рмдрнНрм░рм╛ рмкрм░рм┐рмЪрм╛рм│рмирм╛рм░рнЗ рм╕рморнНрмкрнВрм░рнНрмгрнНрмг рмлрнЗрм▓рнН рморм╛рм░рм┐рмЫрмирнНрмдрм┐тАирм░рм╛рмЬрнНрнЯ рм╕рм░рмХрм╛рм░: рммрм┐рмЬрнЗрмбрм┐
рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░ рм╢рм┐рмХрнНрм╖рм╛рмормирнНрмдрнНрм░рнАрмЩрнНрмХ рмЗрм╕рнНрмдрмлрм╛ рмкрм░рнЗ рмпрнБрммрммрм░рнНрмЧ рмдрмерм╛ Gen Z рмЩрнНрмХрнБ рм╢рнБрмнрнЗрмЪрнНрмЫрм╛ рмЬрмгрм╛рмЗрм▓рнЗ рмирммрнАрми
рммрмЩрнНрмЧрнЛрмкрм╕рм╛рмЧрм░рм░рнЗ рмШрмирнАрмнрнВрмд рм╣рнЗрмЙрмЫрм┐ рм▓рмШрнБрмЪрм╛рмк: рмУрмбрм╝рм┐рм╢рм╛рм░рнЗ рмкрнНрм░рммрм│ рммрм░рнНрм╖рм╛ рмирнЗрмЗ рнм рмЬрм┐рм▓рнНрм▓рм╛рмХрнБ рм░рнЗрмбрнН рн▒рм╛рм░рнНрмгрнНрмгрм┐рмВ