Meditation

рм╕рнЛрм╕рм┐рмЖрм▓ рморм┐рмбрм┐рмЖрм░рнЗ рмнрм╛рмЗрм░рм╛рм▓ рм╣рнЗрмЙрмЫрм┐ рмдрмкрм╕рнНрнЯрм╛рм░рнЗ рмормЧрнНрми рмпрнЛрмЧрнАрмЩрнНрмХ рмнрм┐рмбрм┐рмУ, рмЪрнБрмЯрм┐ рмжрм╛рмврм╝рм┐рм░рнЗ рмЬрморм┐рмЧрм▓рм╛рмгрм┐ рммрм░рмлтАж

рм╣рм┐рморм╛рмЪрм│рмкрнНрм░рмжрнЗрм╢: рмнрмЧрммрм╛рмирмЩрнНрмХрнБ рмкрм╛рмЗрммрм╛ рмкрм╛рмЗрмБ рмпрнЛрмЧрнА рмУ рмЛрм╖рм┐рморм╛рмирнЗ рмдрмкрм╕рнНрнЯрм╛ рмХрм░рнБрмерм┐рммрм╛рм░ рмЕрмирнЗрмХ рмЪрм┐рмдрнНрм░ рмжрнЗрмЦрм┐рмЫрнЗред рм╕рнЛрм╕рм┐рмЖрм▓ рморм┐рмбрм┐рмЖрм░рнЗ рмПрммрнЗ рмПрмкрм░рм┐ рмПрмХ рмнрм┐рмбрм┐рмУ рмнрм╛рмЗрм░рм╛рм▓ рм╣рнЗрммрм╛рм░рнЗ рм▓рм╛рмЧрм┐рмЫрм┐, рмЬрмгрнЗ рмпрнЛрмЧрнА рмдрмкрм╕рнНрнЯрм╛рм░рнЗ рмПрмкрм░рм┐ рмормЧрнНрми рм╣рнЛрмЗрмЫрмирнНрмдрм┐ред рмдрмкрм╕рнНрнЯрм╛рм░рнЗ рмПрмкрм░рм┐ рмормЧрнНрми рм╣рнЛрмЗрмпрм╛рмЗрмЫрмирнНрмдрм┐ рмпрнЗ, рмдрм╛рмЩрнНрмХ рм╢рм░рнАрм░рм░рнЗ рммрм░рмл рмЦрмгрнНрмб рмЬрморм╛ рм╣рнЛрмЗрмпрм╛рмЗрмерм┐рммрм╛ рмжрнЗрмЦрм┐рммрм╛рмХрнБ рморм┐рм│рм┐рмЫрм┐ред рм╣рм┐рморм╛рм│рнЯ рмкрм░рнНрммрмд рмЙрмкрм░рнЗ рмЬрмгрнЗ рмпрнЛрмЧрнА рмдрмкрм╕рнНрнЯрм╛ рмХрм░рнБрмерм┐рммрм╛рм░ рмнрм┐рмбрм┐рмУ рмПрммрнЗ рмнрм╛рмЗрм░рм╛рм▓рнН рм╣рнЗрммрм╛рм░рнЗ рм▓рм╛рмЧрм┐рмЫрм┐ред рмЕрмирнЗрмХ рм╕рнЛрм╕рм┐рмЖ рморм┐рмбрм┐рмЖ [тАж]
рмжрнЗрм╢- рммрм┐рмжрнЗрм╢  рммрмб рмЦрммрм░ 

рморнБрмЦрнНрнЯ рм╕рморм╛рмЪрм╛рм░

рмХрнЗрморм┐рмдрм┐ рмХрмЯрм┐рмм рмПрм╣рм┐ рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣, рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмП рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣рм░ рм░рм╛рм╢рм┐рмлрм│...
рмЬрмирнНрмдрм░рмормирнНрмдрм░ рмЖрмирнНрмжрнЛрм│рми: рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░рмормирнНрмдрнНрм░рнА рмзрм░рнНрморнЗрмирнНрмжрнНрм░ рмкрнНрм░рмзрм╛рмирмЩрнНрмХ рмЗрм╕рнНрмдрмлрм╛, рмЫрм╛рмдрнНрм░рмЩрнНрмХ рмЙрмкрм░рнБ рмкрнЛрм▓рм┐рм╕ рморм╛рморм▓рм╛ рмкрнНрм░рмдрнНрнЯрм╛рм╣рм╛рм░ рмХрм▓рнЗ рм╕рм░рмХрм╛рм░
рм░рмермпрм╛рмдрнНрм░рм╛ рмкрм░рм┐рмЪрм╛рм│рмирм╛рм░рнЗ рм╕рморнНрмкрнВрм░рнНрмгрнНрмг рмлрнЗрм▓рнН рморм╛рм░рм┐рмЫрмирнНрмдрм┐тАирм░рм╛рмЬрнНрнЯ рм╕рм░рмХрм╛рм░: рммрм┐рмЬрнЗрмбрм┐
рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░ рм╢рм┐рмХрнНрм╖рм╛рмормирнНрмдрнНрм░рнАрмЩрнНрмХ рмЗрм╕рнНрмдрмлрм╛ рмкрм░рнЗ рмпрнБрммрммрм░рнНрмЧ рмдрмерм╛ Gen Z рмЩрнНрмХрнБ рм╢рнБрмнрнЗрмЪрнНрмЫрм╛ рмЬрмгрм╛рмЗрм▓рнЗ рмирммрнАрми

рммрнНрнЯрммрм╕рм╛рнЯ

рмХрнЗрморм┐рмдрм┐ рмХрмЯрм┐рмм рмПрм╣рм┐ рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣, рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмП рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣рм░ рм░рм╛рм╢рм┐рмлрм│...
рмЬрмирнНрмдрм░рмормирнНрмдрм░ рмЖрмирнНрмжрнЛрм│рми: рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░рмормирнНрмдрнНрм░рнА рмзрм░рнНрморнЗрмирнНрмжрнНрм░ рмкрнНрм░рмзрм╛рмирмЩрнНрмХ рмЗрм╕рнНрмдрмлрм╛, рмЫрм╛рмдрнНрм░рмЩрнНрмХ рмЙрмкрм░рнБ рмкрнЛрм▓рм┐рм╕ рморм╛рморм▓рм╛ рмкрнНрм░рмдрнНрнЯрм╛рм╣рм╛рм░ рмХрм▓рнЗ рм╕рм░рмХрм╛рм░
рм░рмермпрм╛рмдрнНрм░рм╛ рмкрм░рм┐рмЪрм╛рм│рмирм╛рм░рнЗ рм╕рморнНрмкрнВрм░рнНрмгрнНрмг рмлрнЗрм▓рнН рморм╛рм░рм┐рмЫрмирнНрмдрм┐тАирм░рм╛рмЬрнНрнЯ рм╕рм░рмХрм╛рм░: рммрм┐рмЬрнЗрмбрм┐
рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░ рм╢рм┐рмХрнНрм╖рм╛рмормирнНрмдрнНрм░рнАрмЩрнНрмХ рмЗрм╕рнНрмдрмлрм╛ рмкрм░рнЗ рмпрнБрммрммрм░рнНрмЧ рмдрмерм╛ Gen Z рмЩрнНрмХрнБ рм╢рнБрмнрнЗрмЪрнНрмЫрм╛ рмЬрмгрм╛рмЗрм▓рнЗ рмирммрнАрми
рммрмЩрнНрмЧрнЛрмкрм╕рм╛рмЧрм░рм░рнЗ рмШрмирнАрмнрнВрмд рм╣рнЗрмЙрмЫрм┐ рм▓рмШрнБрмЪрм╛рмк: рмУрмбрм╝рм┐рм╢рм╛рм░рнЗ рмкрнНрм░рммрм│ рммрм░рнНрм╖рм╛ рмирнЗрмЗ рнм рмЬрм┐рм▓рнНрм▓рм╛рмХрнБ рм░рнЗрмбрнН рн▒рм╛рм░рнНрмгрнНрмгрм┐рмВ