Hindustan

рм░рнЗрм╖рнНрмЯрнЛрм░рнЗрмЯрм┐рмнрнН рмпрнЛрмЧ рмХ'рмг рмПрммрмВ рмПрмХ рн▒рнЗрм▓рмирнЗрм╕рнН рмЕрмнрнНрнЯрм╛рм╕ рмнрм╛рммрм░рнЗ рмПрм╣рм╛ рмХрм╛рм╣рм┐рмБрмХрм┐ рм▓рнЛрмХрмкрнНрм░рм┐рнЯ рм╣рнЗрмЙрмЫрм┐?

рммрм░рнНрмдрнНрмдрморм╛рмирм░ рмлрм┐рмЯрмирнЗрм╕рнН рм╕рмВрм╕рнНрмХрнГрмдрм┐ рмкрнНрм░рм╛рнЯрмдрмГ рмЙрмЪрнНрмЪ-рмдрнАрммрнНрм░рмдрм╛ рммрм┐рм╢рм┐рм╖рнНрмЯ рн▒рм╛рм░рнНрмХрмЖрмЙрмЯрнН рмПрммрмВ рм╖рнНрмЯрнЗрмкрнН рмХрм╛рмЙрмгрнНрмЯрнН рмЙрмкрм░рнЗ рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░рнАрмнрнВрмд рмерм┐рммрм╛рммрнЗрм│рнЗ, рм░рнЗрм╖рнНрмЯрнЛрм░рнЗрмЯрм┐рмнрнН рмпрнЛрмЧ (Restorative Yoga) рмПрмХ рмнрм┐рмирнНрми рмЕрмирнБрмнрмм рмкрнНрм░рмжрм╛рми рмХрм░рнЗред рмкрм╛рн▒рм╛рм░ рмпрнЛрмЧ рмХрм┐рморнНрммрм╛ рммрм┐рмирнНрнЯрм╛рм╕рм╛ рмХрнНрм▓рм╛рм╕рнН рммрм┐рмкрм░рнАрмд, рмПрм╣рм┐ рмпрнЛрмЧ рм╢рм╛рм░рнАрм░рм┐рмХ рмкрм░рм┐рм╢рнНрм░рмо рмкрм░рм┐рммрм░рнНрмдрнНрмдрнЗ рм╢рм░рнАрм░рмХрнБ рммрм┐рм╢рнНрм░рм╛рмо рмжрнЗрммрм╛ рмЙрмкрм░рнЗ рмзрнНрнЯрм╛рми рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░рнАрмнрнВрмд рмХрм░рм┐рмерм╛рмПред...
рмЬрнАрммрмирмЪрм░рнНрмпрнНрнЯрм╛ 

рморнБрмЦрнНрнЯ рм╕рморм╛рмЪрм╛рм░

рмЭрм╛рм░рм╕рнБрмЧрнБрмбрм╝рм╛-рмЦрмбрм╝рмЧрмкрнБрм░ рнк рм▓рнЗрмирнНтАМ рм░рнЗрм▓рн▒рнЗ рмЯрнНрм░рм╛рмХрнНтАМрмХрнБ рмЕрм░рнНрмермирнИрмдрм┐рмХ рммрнНрнЯрм╛рмкрм╛рм░ рмХрнНрнЯрм╛рммрм┐рмирнЗрмЯрнНтАМ рмХрморм┐рмЯрм┐рм░ рмЕрмирнБрморнЛрмжрми
рм╕рм╛рмЙрмжрм┐ рмЖрм░рмм рмЙрмкрм░рнЗ рм╣рнБрмерм┐ рммрм┐рмжрнНрм░рнЛрм╣рнАрмЩрнНрмХ рмЖрмХрнНрм░рмормг: рмХрмбрм╝рм╛ рмирм┐рмирнНрмжрм╛ рмХрм▓рм╛ рмнрм╛рм░рмд
рм╕рнЗрмгрнНрмЯрнНрм░рм┐рмВ рмХрм╛рмврм╝рм┐рммрм╛ рммрнЗрм│рнЗ рмкрм╛рмЗрмЦрм╛рмирм╛ рмЯрм╛рмЩрнНрмХрм┐рм░рнЗ рм╢рнНрн▒рм╛рм╕рм░рнБрмжрнНрмз рм╣рнЛрмЗ рнй рм╢рнНрм░рморм┐рмХ рморнГрмд
рммрм╛рм░рнНрмжрнНрмзрмХрнНрнЯ рмирнБрм╣рнЗрмБ, рммрм░рмВ рнйрнж рммрм░рнНрм╖ рммрнЯрм╕рм░рнБ рмЖрм░рморнНрмн рм╣рнБрмП рморм╛рмВрм╕рмкрнЗрм╢рнА рмХрнНрм╖рнЯ: рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм░рмЦрм┐рммрнЗ рмирм┐рмЬрмХрнБ рм╕рнБрм╕рнНрме

рммрнНрнЯрммрм╕рм╛рнЯ

рмЭрм╛рм░рм╕рнБрмЧрнБрмбрм╝рм╛-рмЦрмбрм╝рмЧрмкрнБрм░ рнк рм▓рнЗрмирнНтАМ рм░рнЗрм▓рн▒рнЗ рмЯрнНрм░рм╛рмХрнНтАМрмХрнБ рмЕрм░рнНрмермирнИрмдрм┐рмХ рммрнНрнЯрм╛рмкрм╛рм░ рмХрнНрнЯрм╛рммрм┐рмирнЗрмЯрнНтАМ рмХрморм┐рмЯрм┐рм░ рмЕрмирнБрморнЛрмжрми
рм╕рм╛рмЙрмжрм┐ рмЖрм░рмм рмЙрмкрм░рнЗ рм╣рнБрмерм┐ рммрм┐рмжрнНрм░рнЛрм╣рнАрмЩрнНрмХ рмЖрмХрнНрм░рмормг: рмХрмбрм╝рм╛ рмирм┐рмирнНрмжрм╛ рмХрм▓рм╛ рмнрм╛рм░рмд
рм╕рнЗрмгрнНрмЯрнНрм░рм┐рмВ рмХрм╛рмврм╝рм┐рммрм╛ рммрнЗрм│рнЗ рмкрм╛рмЗрмЦрм╛рмирм╛ рмЯрм╛рмЩрнНрмХрм┐рм░рнЗ рм╢рнНрн▒рм╛рм╕рм░рнБрмжрнНрмз рм╣рнЛрмЗ рнй рм╢рнНрм░рморм┐рмХ рморнГрмд
рммрм╛рм░рнНрмжрнНрмзрмХрнНрнЯ рмирнБрм╣рнЗрмБ, рммрм░рмВ рнйрнж рммрм░рнНрм╖ рммрнЯрм╕рм░рнБ рмЖрм░рморнНрмн рм╣рнБрмП рморм╛рмВрм╕рмкрнЗрм╢рнА рмХрнНрм╖рнЯ: рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм░рмЦрм┐рммрнЗ рмирм┐рмЬрмХрнБ рм╕рнБрм╕рнНрме
рм▓рмШрнБрмЪрм╛рмк рмкрнНрм░рмнрм╛рммрм░рнЗ рмнрм┐рмЬрм┐рмм рмУрмбрм╝рм┐рм╢рм╛: рморнЯрнВрм░рмнрмЮрнНрмЬ рмкрм╛рмЗрмБ рм░рнЗрмбрнН рмЖрм▓рм░рнНрмЯ, рм╢рнБрмХрнНрм░рммрм╛рм░ рмпрм╛рмПрмБ рмкрнНрм░рммрм│ рммрм░рнНрм╖рм╛ рм╕рморнНрмнрм╛рммрмирм╛