Anti Pollution Diet

рмкрнНрм░рмжрнВрм╖рмгрмЬрмирм┐рмд рм╕рнНрммрм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рм╕рморм╕рнНрнЯрм╛ рмжрнВрм░ рмкрм╛рмЗрмБ рмжрнИрмирмирнНрмжрм┐рми рмЦрм╛рмжрнНрнЯ рмдрм╛рм▓рм┐рмХрм╛рм░рнЗ рм╕рм╛рморм┐рм▓ рмХрм░рмирнНрмдрнБ рмПрм╣рм┐ рмЦрм╛рмжрнНрнЯтАж.

рмкрм░рм┐рммрнЗрм╢ рмкрнНрм░рмжрнВрм╖рмг рмпрнЛрмЧрнБрмБ рмПрммрнЗ рмЕрмирнЗрмХ рмкрнНрм░рмХрм╛рм░ рм╕рнНрммрм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рм╕рморм╕рнНрнЯрм╛ рмжрнЗрмЦрм╛рмпрм╛рмЙрмЫрм┐ред рмдрнЗрммрнЗ рмПрм╕рммрнБ рм╕рморм╕рнНрнЯрм╛рм░ рмирм┐рм░рм╛рмХрм░рмг рмкрм╛рмЗрмБ рмирм┐рмЬрм░ рмжрнИрмирмирнНрмжрм┐рми рмЦрм╛рмжрнНрнЯ рмдрм╛рм▓рм┐рмХрм╛рм░рнЗ рмХрм┐рмЫрм┐ рмЦрм╛рмжрнНрнЯрмХрнБ рм╕рм╛рморм┐рм▓рнНтАМ рмХрм░рмирнНрмдрнБред тАУ рмкрнНрм░рмдрм┐рмжрм┐рми рмХрм┐рмЫрм┐ рмкрм░рм┐рморм╛рмгрм░рнЗ рмЧрнБрнЬ рмЦрм╛рмЖрмирнНрмдрнБред -рмЬрм╛рмЗрмлрм│ рмдрнЗрм▓рм░рнЗ рмнрм┐рмЯрм╛рморм┐рмирнНтАМ-рмЗ рм░рм╣рм┐рмЫрм┐, рмпрм╛рм╣рм╛рмХрм┐ рмкрнНрм░рмжрнВрм╖рмгрмЬрмирм┐рмд рмХрм╛рм░рнНрмбрм┐рмУрмнрм╛рм╕рнНрмХрнБрм▓рм╛рм░рнНтАМ рм╣рм╛рм░рнНрмЯ рмбрм┐рмЬрм┐рмЬрнНтАМрм░рнБ рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛ рмжрнЗрмЗрмерм╛рмПред -рмЕрм│рм╕рнАрм░рнЗ рмУрморнЗрмЧрм╛-рнй рмлрнНрнЯрм╛рмЯрм┐ рмПрм╕рм┐рмбрнНтАМ рмУ рмЕрмирнЗрмХ рмкрнЛрм╖рмХрмдрмдрнНрмдрнНрмм рм░рм╣рм┐рмЫрм┐, рмпрм╛рм╣рм╛рмХрнБ рмкрнНрм░рмжрнВрм╖рмгрмЬрмирм┐рмд рмЖрм▓рм░рнНрмЬрм┐ рмжрнВрм░ рмХрм░рм┐рмерм╛рмПред -рммрм┐рмнрм┐рмирнНрми рм╣рм░рнНрммрм╛рм▓рнНтАМ рмЯрм┐тАЩрм░рнЗ [тАж]
рм╕рнНрм╡рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ 

рморнБрмЦрнНрнЯ рм╕рморм╛рмЪрм╛рм░

рмХрнЗрморм┐рмдрм┐ рмХрмЯрм┐рмм рмПрм╣рм┐ рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣, рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмП рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣рм░ рм░рм╛рм╢рм┐рмлрм│...
рмЬрмирнНрмдрм░рмормирнНрмдрм░ рмЖрмирнНрмжрнЛрм│рми: рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░рмормирнНрмдрнНрм░рнА рмзрм░рнНрморнЗрмирнНрмжрнНрм░ рмкрнНрм░рмзрм╛рмирмЩрнНрмХ рмЗрм╕рнНрмдрмлрм╛, рмЫрм╛рмдрнНрм░рмЩрнНрмХ рмЙрмкрм░рнБ рмкрнЛрм▓рм┐рм╕ рморм╛рморм▓рм╛ рмкрнНрм░рмдрнНрнЯрм╛рм╣рм╛рм░ рмХрм▓рнЗ рм╕рм░рмХрм╛рм░
рм░рмермпрм╛рмдрнНрм░рм╛ рмкрм░рм┐рмЪрм╛рм│рмирм╛рм░рнЗ рм╕рморнНрмкрнВрм░рнНрмгрнНрмг рмлрнЗрм▓рнН рморм╛рм░рм┐рмЫрмирнНрмдрм┐тАирм░рм╛рмЬрнНрнЯ рм╕рм░рмХрм╛рм░: рммрм┐рмЬрнЗрмбрм┐
рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░ рм╢рм┐рмХрнНрм╖рм╛рмормирнНрмдрнНрм░рнАрмЩрнНрмХ рмЗрм╕рнНрмдрмлрм╛ рмкрм░рнЗ рмпрнБрммрммрм░рнНрмЧ рмдрмерм╛ Gen Z рмЩрнНрмХрнБ рм╢рнБрмнрнЗрмЪрнНрмЫрм╛ рмЬрмгрм╛рмЗрм▓рнЗ рмирммрнАрми

рммрнНрнЯрммрм╕рм╛рнЯ

рмХрнЗрморм┐рмдрм┐ рмХрмЯрм┐рмм рмПрм╣рм┐ рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣, рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмП рм╕рмкрнНрмдрм╛рм╣рм░ рм░рм╛рм╢рм┐рмлрм│...
рмЬрмирнНрмдрм░рмормирнНрмдрм░ рмЖрмирнНрмжрнЛрм│рми: рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░рмормирнНрмдрнНрм░рнА рмзрм░рнНрморнЗрмирнНрмжрнНрм░ рмкрнНрм░рмзрм╛рмирмЩрнНрмХ рмЗрм╕рнНрмдрмлрм╛, рмЫрм╛рмдрнНрм░рмЩрнНрмХ рмЙрмкрм░рнБ рмкрнЛрм▓рм┐рм╕ рморм╛рморм▓рм╛ рмкрнНрм░рмдрнНрнЯрм╛рм╣рм╛рм░ рмХрм▓рнЗ рм╕рм░рмХрм╛рм░
рм░рмермпрм╛рмдрнНрм░рм╛ рмкрм░рм┐рмЪрм╛рм│рмирм╛рм░рнЗ рм╕рморнНрмкрнВрм░рнНрмгрнНрмг рмлрнЗрм▓рнН рморм╛рм░рм┐рмЫрмирнНрмдрм┐тАирм░рм╛рмЬрнНрнЯ рм╕рм░рмХрм╛рм░: рммрм┐рмЬрнЗрмбрм┐
рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░ рм╢рм┐рмХрнНрм╖рм╛рмормирнНрмдрнНрм░рнАрмЩрнНрмХ рмЗрм╕рнНрмдрмлрм╛ рмкрм░рнЗ рмпрнБрммрммрм░рнНрмЧ рмдрмерм╛ Gen Z рмЩрнНрмХрнБ рм╢рнБрмнрнЗрмЪрнНрмЫрм╛ рмЬрмгрм╛рмЗрм▓рнЗ рмирммрнАрми
рммрмЩрнНрмЧрнЛрмкрм╕рм╛рмЧрм░рм░рнЗ рмШрмирнАрмнрнВрмд рм╣рнЗрмЙрмЫрм┐ рм▓рмШрнБрмЪрм╛рмк: рмУрмбрм╝рм┐рм╢рм╛рм░рнЗ рмкрнНрм░рммрм│ рммрм░рнНрм╖рм╛ рмирнЗрмЗ рнм рмЬрм┐рм▓рнНрм▓рм╛рмХрнБ рм░рнЗрмбрнН рн▒рм╛рм░рнНрмгрнНрмгрм┐рмВ