insomnia

рмЕрмирм┐рмжрнНрм░рм╛ рм╕рморм╕рнНрнЯрм╛рм░рнБ рморнБрмХрнНрмдрм┐ рмкрм╛рмЗрммрм╛ рмкрм╛рмЗрмБ рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмЙрмкрмЪрм╛рм░

рмЕрмирм┐рмжрнНрм░рм╛рмХрнБ рмбрм╛рмХрнНрмдрм░рнА рмнрм╛рм╖рм╛рм░рнЗ рмЗрмирнНтАМрм╕рнЛрмормирм┐рмЖ рмХрнБрм╣рм╛рмпрм╛рмПред рм▓рмХрнНрм╖рмг рмУ рмирм┐рмжрм░ рм╕рморнЯ рмЕрмирнБрмпрм╛рнЯрнА рмЕрмирм┐рмжрнНрм░рм╛ рммрм┐рмнрм┐рмирнНрми рмкрнНрм░рмХрм╛рм░ рм╣рнЛрмЗрмерм╛рмПред рморнБрмЦрнНрнЯрмдрмГ рмХрнМрмгрм╕рм┐ рмХрм╛рм░рмг рмкрм╛рмЗрмБ рмЕрмдрнНрнЯрмзрм┐рмХ рмЪрм╛рмкрмЧрнНрм░рм╕рнНрмд рм╣рнЗрм▓рнЗ рммрм╛ рмЪрм┐рмирнНрмдрм╛ рмХрм░рм┐рммрм╛ рмжрнНрммрм╛рм░рм╛ рмЕрмирм┐рмжрнНрм░рм╛ рм╕рморм╕рнНрнЯрм╛ рмжрнЗрмЦрм╛рмпрм╛рмПред рмПрм╣рм╛ рммрнНрнЯрмдрнАрмд рм╕рмирнНрмзрнНрнЯрм╛ рм╕рморнЯрм░рнЗ рмЕрмзрм┐рмХ рмнрнЛрмЬрми, рмЕрмирм┐рнЯрморм┐рмд рм╕рморнЯрм░рнЗ рм╢рнЛрмЗрммрм╛, рморм╛рмирм╕рм┐рмХ рммрм┐рмХрм╛рм░, рмЕрмдрнНрнЯрмзрм┐рмХ рмФрм╖рмзрм░ рм╕рнЗрммрми рмУ рмЕрмдрнНрнЯрмзрм┐рмХ рмЪрм╛рм╣рм╛ рмХрм┐рморнНрммрм╛ рмХрмлрм┐ рмкрм┐рмЗрммрм╛рм░ рмЕрмнрнНрнЯрм╛рм╕ рмерм┐рм▓рнЗ рмЕрмирм┐рмжрнНрм░рм╛ рм╕рморм╕рнНрнЯрм╛ рм╕рнГрм╖рнНрмЯрм┐ рм╣рнБрмПред рмЦрнБрммрнН [тАж]
рм╕рнНрм╡рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ 

рмкрнНрм░рм╕рмм рмкрм░рнЗ рмирм┐рмж рмирм╣рнЗрм▓рнЗ рм╕рнГрм╖рнНрмЯрм┐ рм╣рнЗрмм рмПрм╣рм┐ рм╕рморм╕рнНрнЯрм╛

рмпрнЗрмЙрмБрморм╛рмирнЗ рмкрнНрм░рмермо рморм╛рмдрнГрмдрнНрмм рм▓рм╛рмн рмХрм░рмирнНрмдрм┐ рм╕рнЗрморм╛рмирмЩрнНрмХ рмирм┐рмХрмЯрм░рнЗ рм╕рм╛рмзрм╛рм░рмгрмдрмГ рмирм┐рмжрнНрм░рм╛рм╣рнАрмирмдрм╛ рмнрм│рм┐ рм╕рморм╕рнНрнЯрм╛ рм╕рнГрм╖рнНрмЯрм┐ рм╣рнЛрмЗрмерм╛рмПред рмПрм╣рм╛рмжрнНрммрм╛рм░рм╛ рмЕрмирнЗрмХ рм░рнЛрмЧ рморм╛рнЬрм┐ рммрм╕рм┐рмерм╛рмПред рмирм┐рмХрмЯрм░рнЗ рмПрм╣рм╛рмХрнБ рмирнЗрмЗ рнЯрнБрмирм┐рмнрм░рнНрм╕рм╕рм┐рмЯрм┐ рмЕрмлрнНтАМ рмХрм╛рм▓рм┐рмлрм░рнНрмгрнНрмгрм┐рмЖ рм▓рм╕рнНтАМ рмПрмЮрнНрмЬрнЗрм▓рм╕рнНтАМ (рнЯрнБрм╕рм┐рмПрм▓рнНтАМрмП)рм░ рммрнИрмЬрнНрмЮрм╛рмирм┐рмХрморм╛рмирнЗ рмП рм╕рморнНрмкрм░рнНрмХрм┐рмд рмЧрммрнЗрм╖рмгрм╛ рмХрм░рм┐рмЫрмирнНрмдрм┐ред рмЧрммрнЗрм╖рмгрм╛ рмЕрмирнБрмпрм╛рнЯрнА рмкрнНрм░рм╕рмм рмкрм░рнЗ рмпрнЗрмЙрмБрморм╛рмирнЗ рмХрморнНтАМ рм╢рнЛрмЗрмерм╛рмирнНрмдрм┐ рм╕рнЗрморм╛рмирмЩрнНрмХрнБ рмЦрнБрммрнНтАМрм╢рнАрмШрнНрм░ рммрнГрмжрнНрмзрм╛рммрм╕рнНрмерм╛ рмЧрнНрм░рм╛рм╕ рмХрм░рнЗред рмП рм╕рморнНрммрмирнНрмзрм░рнЗ рм╕рнНрм▓рм┐рмкрнНтАМ рм╣рнЗрм▓рнНтАМрме рмЬрм░рнНрмирм╛рм▓рм░рнЗ рмкрнНрм░рмХрм╛рм╢рм┐рмд рм╣рнЛрмЗрмЫрм┐ред рнирнйрм░рнБ рнкрнл рммрм░рнНрм╖рм░ рнйрнй [тАж]
рм╕рнНрм╡рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ 

рморнБрмЦрнНрнЯ рм╕рморм╛рмЪрм╛рм░

рм╕рм╛рмЙрмжрм┐ рмЖрм░рмм рмЙрмкрм░рнЗ рм╣рнБрмерм┐ рммрм┐рмжрнНрм░рнЛрм╣рнАрмЩрнНрмХ рмЖрмХрнНрм░рмормг: рмХрмбрм╝рм╛ рмирм┐рмирнНрмжрм╛ рмХрм▓рм╛ рмнрм╛рм░рмд
рм╕рнЗрмгрнНрмЯрнНрм░рм┐рмВ рмХрм╛рмврм╝рм┐рммрм╛ рммрнЗрм│рнЗ рмкрм╛рмЗрмЦрм╛рмирм╛ рмЯрм╛рмЩрнНрмХрм┐рм░рнЗ рм╢рнНрн▒рм╛рм╕рм░рнБрмжрнНрмз рм╣рнЛрмЗ рнй рм╢рнНрм░рморм┐рмХ рморнГрмд
рммрм╛рм░рнНрмжрнНрмзрмХрнНрнЯ рмирнБрм╣рнЗрмБ, рммрм░рмВ рнйрнж рммрм░рнНрм╖ рммрнЯрм╕рм░рнБ рмЖрм░рморнНрмн рм╣рнБрмП рморм╛рмВрм╕рмкрнЗрм╢рнА рмХрнНрм╖рнЯ: рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм░рмЦрм┐рммрнЗ рмирм┐рмЬрмХрнБ рм╕рнБрм╕рнНрме
рм▓рмШрнБрмЪрм╛рмк рмкрнНрм░рмнрм╛рммрм░рнЗ рмнрм┐рмЬрм┐рмм рмУрмбрм╝рм┐рм╢рм╛: рморнЯрнВрм░рмнрмЮрнНрмЬ рмкрм╛рмЗрмБ рм░рнЗрмбрнН рмЖрм▓рм░рнНрмЯ, рм╢рнБрмХрнНрм░рммрм╛рм░ рмпрм╛рмПрмБ рмкрнНрм░рммрм│ рммрм░рнНрм╖рм╛ рм╕рморнНрмнрм╛рммрмирм╛

рммрнНрнЯрммрм╕рм╛рнЯ

рм╕рм╛рмЙрмжрм┐ рмЖрм░рмм рмЙрмкрм░рнЗ рм╣рнБрмерм┐ рммрм┐рмжрнНрм░рнЛрм╣рнАрмЩрнНрмХ рмЖрмХрнНрм░рмормг: рмХрмбрм╝рм╛ рмирм┐рмирнНрмжрм╛ рмХрм▓рм╛ рмнрм╛рм░рмд
рм╕рнЗрмгрнНрмЯрнНрм░рм┐рмВ рмХрм╛рмврм╝рм┐рммрм╛ рммрнЗрм│рнЗ рмкрм╛рмЗрмЦрм╛рмирм╛ рмЯрм╛рмЩрнНрмХрм┐рм░рнЗ рм╢рнНрн▒рм╛рм╕рм░рнБрмжрнНрмз рм╣рнЛрмЗ рнй рм╢рнНрм░рморм┐рмХ рморнГрмд
рммрм╛рм░рнНрмжрнНрмзрмХрнНрнЯ рмирнБрм╣рнЗрмБ, рммрм░рмВ рнйрнж рммрм░рнНрм╖ рммрнЯрм╕рм░рнБ рмЖрм░рморнНрмн рм╣рнБрмП рморм╛рмВрм╕рмкрнЗрм╢рнА рмХрнНрм╖рнЯ: рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм░рмЦрм┐рммрнЗ рмирм┐рмЬрмХрнБ рм╕рнБрм╕рнНрме
рм▓рмШрнБрмЪрм╛рмк рмкрнНрм░рмнрм╛рммрм░рнЗ рмнрм┐рмЬрм┐рмм рмУрмбрм╝рм┐рм╢рм╛: рморнЯрнВрм░рмнрмЮрнНрмЬ рмкрм╛рмЗрмБ рм░рнЗрмбрнН рмЖрм▓рм░рнНрмЯ, рм╢рнБрмХрнНрм░рммрм╛рм░ рмпрм╛рмПрмБ рмкрнНрм░рммрм│ рммрм░рнНрм╖рм╛ рм╕рморнНрмнрм╛рммрмирм╛
рморнЛрммрм╛рмЗрм▓рм░рнЗ 'рм░рм┐рм▓рнНрм╕' рмжрнЗрмЦрм┐рммрм╛рмХрнБ рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░ рмХрм░рм┐ рм╕рнНрмдрнНрм░рнАрмХрнБ рмирм┐рм░рнНрмормо рмнрм╛рммрнЗ рм╣рмдрнНрнЯрм╛ рмкрм░рнЗ рм╕рнНрн▒рм╛рморнАрм░ рмЖрмдрнНрморм╣рмдрнНрнЯрм╛