physical activity

ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ପକ୍ଷରୁ ବୟସ ଅନୁସାରେ ବ୍ୟାୟାମ ଗାଇଡଲାଇନ୍: ଜାଣନ୍ତୁ କାହାକୁ କେତେ ସମୟ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ