ଆଜିକାଲି ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ତ୍ୱଚା ପାଇବା ପାଇଁ ଲୋକେ ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ଦାମୀ ବିଉଟି ପ୍ରଡକ୍ଟ୍ସ ଉପରେ ଅଧିକ ନିର୍ଭର କରୁଛନ୍ତି। ତେବେ ଖ୍ୟାତନାମା ଡାଏଟିସିଆନ୍ ଶ୍ୱେତା ପାଞ୍ଚାଲ ଏଥିପାଇଁ ଏକ ସହଜ ତଥା ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ବତାଇଛନ୍ତି। ତାଙ୍କ ମତରେ, ବାହାରୁ ଦାମୀ କ୍ରିମ୍ ବା ସେରମ୍ ଲଗାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ ଡାଳିମ୍ବ ଖାଇଲେ ତ୍ୱଚା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହୋଇଥାଏ।

ଡାଳିମ୍ବର ଚମତ୍କାରୀ ଗୁଣ

ଡାଳିମ୍ବ କେବଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବେଶ୍ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଶ୍ୱେତା ପାଞ୍ଚାଲଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ନିୟମିତ ଗୋଟିଏ ଡାଳିମ୍ବ ଖାଇଲେ ଏହା ତ୍ୱଚାକୁ ଭିତରୁ ସତେଜ କରିଥାଏ। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପିଗମେଣ୍ଟେସନ୍, ହରମୋନ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ କିମ୍ବା କମ୍ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଫଳ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ। ଏହା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ସହ ତ୍ୱଚାର ରଙ୍ଗକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

ଦାମୀ ସ୍କିନ୍ ଟ୍ରିଟମେଣ୍ଟ୍‌ର ବିକଳ୍ପ

ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ଅନେକ ସ୍କିନ୍ କେୟାର୍ ପ୍ରଡକ୍ଟ କେବଳ ତ୍ୱଚାର ବାହ୍ୟ ଆବରଣ ଉପରେ କାମ କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଡାଳିମ୍ବ ତ୍ୱଚାର କୋଷିକାଗୁଡ଼ିକୁ ଭିତରୁ ପୋଷଣ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଡାଏଟିସିଆନ୍ ଶ୍ୱେତା ପାଞ୍ଚାଲ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିଛନ୍ତି ଯେ, କେବଳ ଗୋଟିଏ ଡାଳିମ୍ବ ନିୟମିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଦାମୀ ଟପିକାଲ୍ ଟ୍ରିଟମେଣ୍ଟ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଏବଂ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ସୁଫଳ ମିଳିଥାଏ। ଏହା ତ୍ୱଚାର ଚମକ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ସହ ଶରୀରର ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ。

ଡାଳିମ୍ବ ବା ବେଦନା ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଅନେକ ପ୍ରକାର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ । ରକ୍ତର ଅଭାବ ଥିଲେ ଡାଳିମ୍ବ ଖାଇବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ମିଳିଥାଏ । ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଡାଳିମ୍ବର ବହୁଳ ବ୍ୟବହାର ଅଛି। କେବଳ ଡାଳିମ୍ବ ନୁହେଁ, ଡାଳିମ୍ବର ଚୋପା ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ହିତକର।

• ଡାଳିମ୍ବ ଚୋପାକୁ ଶୁଖାଇ ଗୁଣ୍ଡ କରି ଏହାକୁ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ଗୋଲାପ ଜଳରେ ମିଶାଇ ଫେସ୍‌ପ୍ୟାକ୍ ଭଳି ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ବଚାଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ।

• ମୁଖ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଓ ମାଢ଼ି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଡାଳିମ୍ବ ଚୋପାର ୨ ଚାମଚ ପାଉଡରକୁ ୧ ଗ୍ଲାସ୍‌ ପାଣିରେ ପକାଇ କୁଳି କରନ୍ତୁ ।

• ଡାଳିମ୍ବ ଚୋପାର ଗୁଣ୍ଡକୁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ବାରା ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଦୂର ହୋଇଥାଏ |

• ରୁପି ଓ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଡାଳିମ୍ବ ଚୋପାକୁ ତେଲରେ ମିଶାଇ କେଶ ମୂଳରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ୨ ଘଣ୍ଟା ପରେ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ ।

• ଡାଳିମ୍ବ ଚୋପା ଦ୍ବାରା ହଜମ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ । ଭୋକ ବଢ଼ିଥାଏ।

• ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ଡାଳିମ୍ବ ଚୋପା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଦୂର କରିବା ସହିତ ଡିପ୍ରେସନ୍ କମ୍ କରିବା କ୍ଷେତ୍ରରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ।