ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଡେନମାର୍କର ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଔଷଧ ନିର୍ମାତା କମ୍ପାନୀ ‘ନୋଭୋ ନର୍ଡିସ୍କ’ ଭାରତୀୟ ବଜାରରେ ମଧୁମେହ (ଡାଇବେଟିସ୍‌‌) ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ କ୍ରାନ୍ତିକାରୀ ଔଷଧ ‘ଆୱିକ୍ଲି’ ଲଞ୍ଚ୍‌‌ କରିଛି। ଏହା ବିଶ୍ୱର ପ୍ରଥମ ‘ସପ୍ତାହକୁ ଏକ ସଟ୍‌‌’ ନିଆଯାଉଥିବା ବେସାଲ୍‌‌ ଇନସୁଲିନ୍‌‌। ଏହି ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଦ୍ୱାରା ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ଆଉ ପ୍ରତିଦିନ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ, ଫଳରେ ବର୍ଷକୁ ୩୬୫ ଥର ବଦଳରେ ମାତ୍ର ୫୨ ଥର ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେବାକୁ ହେବ। 

ଭାରତରେ ପ୍ରାୟ ୧୦.୧ କୋଟି ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ଥିବା ବେଳେ ୧୩.୬ କୋଟି ଲୋକ ପ୍ରି-ଡାଇବେଟିସ୍‌‌ ସ୍ତରରେ ଅଛନ୍ତି। ପ୍ରତିଦିନ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେବାର ଭୟ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯୋଗୁଁଁ ଅନେକ ରୋଗୀ ପ୍ରାୟ ୭ ରୁ ୯ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଇନସୁଲିନ୍‌‌ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ବିଳମ୍ବ କରିଥାନ୍ତି। ଏହି ନୂଆ ସାପ୍ତାହିକ ଇନସୁଲିନ୍‌‌ ରୋଗୀଙ୍କ ମାନସିକ ଓ ଶାରୀରିକ ଚାପକୁ ବହୁ ମାତ୍ରାରେ ହ୍ରାସ କରିବ ବୋଲି ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଆଶା ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି। କମ୍ପାନୀ ଏହି ଇନସୁଲିନ୍‌‌କୁ ବହୁତ ଶସ୍ତା ଏବଂ ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ ମୂଲ୍ୟରେ ବଜାରକୁ ଆଣିଛି। ଏହାର ପ୍ରତି ୟୁନିଟ୍‌‌ ପିଛା ଖର୍ଚ୍ଚ ପ୍ରାୟ ୩.୭୩ ଟଙ୍କା ପଡ଼ିବ, ଯାହା ବର୍ତ୍ତମାନ ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ଦୈନିକ ଇନସୁଲିନ୍‌‌ ତୁଳନାରେ ୩୦ ରୁ ୪୦ ପ୍ରତିଶତ ଶସ୍ତା। ସାଧାରଣତଃ ସପ୍ତାହକୁ ୭୦ ୟୁନିଟ୍‌‌ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଜଣେ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସାପ୍ତାହିକ ଖର୍ଚ୍ଚ ପ୍ରାୟ ୨୬୧ ଟଙ୍କା ହେବ। ବଜାରରେ ଏହା ୭୦୦ ୟୁନିଟ୍‌‌ର ପେନ୍‌‌ (ମୂଲ୍ୟ ୨, ୬୧୧ ଟଙ୍କା) ଏବଂ ୨, ୧୦୦ ୟୁନିଟ୍‌‌ର ପେନ୍‌‌ (ମୂଲ୍ୟ ୭, ୮୩୩ ଟଙ୍କା) ଭାରିଆଣ୍ଟରେ ଉପଲବ୍ଧ ହେବ। କ୍ଲିନିକାଲ୍‌‌ ଟ୍ରାୟଲ୍‌‌ରେ ଏହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଅଂଶ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଛି। ଭାରତରେ ଏହାର ବିତରଣ ପାଇଁ ନୋଭୋ ନର୍ଡିସ୍କ ‘ଆବୋଟ୍‌‌’ କମ୍ପାନୀ ସହ ଚୁକ୍ତି କରିଛି।

ଆଜିକାଲି ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କଠାରେ ହୃଦଘାତ ବା ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ ସମସ୍ୟା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଯଦି ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ (ବ୍ଲଡ୍ ପ୍ରେସର) ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ସାଧାରଣ ଅଛି, ତେବେ ସେମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ହୃଦଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କ ମତରେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସତ୍ୟ ନୁହେଁ। ଆପଣ ଶାରୀରିକ ଭାବେ ଫିଟ୍ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ହାର୍ଟ ଆଟାକର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ (a) ଟେଷ୍ଟ କାହିଁକି ଜରୁରୀ?

ଶରୀରରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରକାରର ଜେନେଟିକ୍ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ରହିଛି, ଯାହାକୁ ଲିପୋପ୍ରୋଟିନ୍ (a) ବା Lipoprotein (a) କୁହାଯାଏ। ଏହି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ ରହିଲେ, ଏହା ରକ୍ତନଳୀରେ ବ୍ଲକେଜ୍ ବା ଅବରୋଧ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଯାହା ସିଧାସଳଖ ହାର୍ଟ ଆଟାକର କାରଣ ପାଲଟିଥାଏ। ସାଧାରଣ ଲିପିଡ୍ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ଟେଷ୍ଟରେ ଏହା ଜଣାପଡ଼େ ନାହିଁ। ତେଣୁ ବିଶେଷ କରି ଭାରତୀୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଟେଷ୍ଟ କରାଇବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ। ଯେଉଁମାନଙ୍କ ପରିବାରରେ ପୂର୍ବରୁ ହୃଦ୍‌ରୋଗର ଇତିହାସ ରହିଛି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଜେନେଟିକ୍ ଆକଳନ ଆହୁରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଡାକ୍ତର ତରୁଣ କୁମାରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ

nସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ତରୁଣ କୁମାରଙ୍କ ସୂଚନା ଅନୁଯାୟୀ, ଯୁବ ବର୍ଗରେ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ ଘଟଣା ବଢ଼ୁଥିବାରୁ ସମସ୍ତେ ଅଧିକ ସତର୍କ ରହିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି। ସେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ କେବଳ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ କିମ୍ବା ଡାଏଟ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭର ନକରି, ଲୋକମାନେ ନିଜର ଆନୁବଂଶିକ (ଜେନେଟିକ୍) ରିସ୍କ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା ଉଚିତ୍। Lipoprotein (a) ଟେଷ୍ଟ ମାଧ୍ୟମରେ ହୃଦଘାତର ପ୍ରକୃତ ଆଶଙ୍କାକୁ ଆଗୁଆ ଚିହ୍ନଟ କରି ଉପଯୁକ୍ତ ପ୍ରତିକାରମୂଳକ ପଦକ୍ଷେପ ନିଆଯାଇପାରିବ।

ଏଣୁ ଯଦି ଆପଣ ନିଜକୁ ଫିଟ୍ ବୋଲି ଭାବୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ସାଧାରଣ ରିପୋର୍ଟ ନର୍ମାଲ୍ ଅଛି, ତଥାପି ଥରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ କ୍ରମେ ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଟେଷ୍ଟ ନିଶ୍ଚୟ କରାନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଭବିଷ୍ୟତର ବଡ଼ ବିପଦରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ।

ଆଜିକାଲି ମୋଟାପଣ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏକ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ଲୋକେ ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି। ତେବେ କେଉଁ ଔଷଧ କାହା ପାଇଁ ଅଧିକ ଫଳପ୍ରଦ ହେବ, ତାହା ଜାଣିବା ଏବେ ସହଜ ହେବ। ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ, ଏକ ସାଧାରଣ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ମାପି ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବେ ଜାଣିହେବ।

ସାଧାରଣ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଆଣିବ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ

ନୂତନ ଗବେଷଣା ଅନୁଯାୟୀ, ଖାଲି ପେଟରେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା (Fasting blood test) କରି ଶରୀରରେ ଥିବା GLP-1 ଏବଂ GIP ହରମୋନ୍ ସ୍ତରକୁ ମାପିହେବ। ଏହି ହରମୋନ୍ ସ୍ତରରୁ ହିଁ ଜଣାପଡ଼ିବ ଯେ, ବଜାରରେ ଉପଲବ୍ଧ ପ୍ରମୁଖ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଔଷଧ ଯେପରିକି ସେମାଗ୍ଲୁଟାଇଡ୍ (Semaglutide) ଏବଂ ଟିର୍ଜେପାଟାଇଡ୍ (Tirzepatide) ମଧ୍ୟରୁ କେଉଁଟି ଜଣେ ରୋଗୀ ପାଇଁ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହେବ। ଏହା ମୋଟାପଣ ଚିକିତ୍ସା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏକ ଯୁଗାନ୍ତକାରୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବ ବୋଲି ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଆଶାବ୍ୟକ୍ତ କରିଛନ୍ତି।

କେଉଁ ଔଷଧ କାହା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ?

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ମିଳିଥିବା ତଥ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ, ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ GIP ସ୍ତର କମ୍ ଥାଏ, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଟିର୍ଜେପାଟାଇଡ୍ (Tirzepatide) ବେଶ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇଥାଏ, ଏଥିରେ ସେମାନଙ୍କର GLP-1 ସ୍ତର ଯାହା ବି ଥାଉନା କାହିଁକି। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଯେଉଁମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ GLP-1 ସ୍ତର କମ୍ ଏବଂ GIP ସ୍ତର ମଧ୍ୟମରୁ ଅଧିକ ଥାଏ, ସେମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସେମାଗ୍ଲୁଟାଇଡ୍ (Semaglutide) ସର୍ବୋତ୍ତମ ପରିଣାମ ଦେଇଥାଏ।

ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ବା ପର୍ସନାଲାଇଜଡ୍ ଥେରାପିରେ ମିଳିବ ସାହାଯ୍ୟ

ପୂର୍ବରୁ ଓଜନ କମାଇବା ଔଷଧ କାମ କରିବ କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଔଷଧ ଖାଇ ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡ଼ୁଥିଲା। ଏହି ଟ୍ରାଏଲ୍ ଆଣ୍ଡ୍ ଏରର୍ (trial-and-error) ପ୍ରକ୍ରିୟା ଉଭୟ ସମୟସାପେକ୍ଷ ଏବଂ ବ୍ୟୟବହୁଳ ଥିଲା। କିନ୍ତୁ ଏବେ ଏହି ନୂତନ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଦ୍ୱାରା ଡାକ୍ତରମାନେ ସିଧାସଳଖ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଥେରାପି (Personalized Therapy) ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ଏହାଦ୍ୱାରା ରୋଗୀମାନେ ନିଜ ସମସ୍ୟାର ସଠିକ୍ ଏବଂ ତ୍ୱରିତ ସମାଧାନ ପାଇପାରିବେ, ଯାହା ମୋଟାପଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଦିଗରେ ଏକ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ ହେବ।

ରାଉରକେଲା: ଏନଆଇଟି ରାଉରକେଲା (NIT Rourkela) ର ଗବେଷକମାନେ ଏକ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ସ୍ମାର୍ଟ ଉଣ୍ଡ ଡ୍ରେସିଂ (ସ୍ମାର୍ଟ ଘା' ପଟି) ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ବିଶେଷ ସଫଳତା ହାସଲ କରିଛନ୍ତି। ଏହା ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ସହ ପଟି କାଢ଼ିବା ସମୟରେ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମାଇଥାଏ ଏବଂ ଘା'କୁ ଶୀଘ୍ର ଶୁଖାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ପାରମ୍ପରିକ ତୁଳା ଗଜ୍ ତୁଳନାରେ ଏହା ଏକ ବହୁତ ଉନ୍ନତ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବିକଳ୍ପ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି।

ବାୟୋଟେକ୍ନୋଲୋଜି ଏବଂ ମେଡିକାଲ୍ ଇଞ୍ଜିନିୟରିଂ ବିଭାଗର ଆସିଷ୍ଟାଣ୍ଟ ପ୍ରଫେସର ଡ. ପ୍ରସୂନ କୁମାରଙ୍କ ନେତୃତ୍ୱରେ ଏହି ଗବେଷଣା କରାଯାଇଛି। ଟିମ୍ ପକ୍ଷରୁ କାଇଟୋସାନ୍-କୋଟେଡ୍ ତୁଳା ଗଜ୍ ଏବଂ କର୍କ୍ୟୁମିନ୍ (Curcumin) ଥିବା ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋସ୍ପନ୍ ନାନୋଫାଇବ୍ରସ୍ ସ୍ତରକୁ ନେଇ ଏହି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଡ୍ରେସିଂ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। କର୍କ୍ୟୁମିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବିଆଲ୍ (ଜୀବାଣୁ ନାଶକ) ଉପାଦାନ। ନାନୋଫାଇବ୍ରସ୍ ସ୍ତରଟି ପଟିକୁ ଘା'ରେ ଲାଗିଯିବାରୁ ରୋକିଥାଏ ଓ ଟିସୁ ନଷ୍ଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କାକୁ କମ୍ କରିଥାଏ। ଏଥିସହ ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ କର୍କ୍ୟୁମିନ୍ ନିର୍ଗତ କରି ଘା'କୁ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଲାବୋରେଟୋରୀ ପରୀକ୍ଷଣରୁ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ, ଏହି ନୂତନ ଡ୍ରେସିଂ ଘା'ରେ ଲାଗିଯିବା ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବା ସହିତ ନୂଆ ଟିସୁ ଗଠନରେ ଅଧିକ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଗବେଷକମାନେ ଏହାର ମୂଲ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇଛନ୍ତି। ବଜାରରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଗଜ୍ ରୋଲର ମୂଲ୍ୟ ୩୦ ଟଙ୍କା ଥିବାବେଳେ, ଏହି ସ୍ମାର୍ଟ ଭର୍ସନ ବ୍ୟବସାୟିକ ଭିତ୍ତିରେ ଉପଲବ୍ଧ ହେଲେ ଏହାର ମୂଲ୍ୟ ମାତ୍ର ୫୦ ରୁ ୬୦ ଟଙ୍କା ମଧ୍ୟରେ ରହିବ ବୋଲି ଆକଳନ କରାଯାଇଛି। ଯାହାଦ୍ୱାରା ସାଧାରଣ ଲୋକମାନେ ଏହାର ଲାଭ ଉଠାଇପାରିବେ।

ମିଠା ଖାଇବାକୁ କିଏ ବା ଭଲ ନପାଏ! କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ମିଠା କିମ୍ବା ଚିନିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ, ଏହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି। ନିକଟରେ ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ବାରମ୍ବାର ଉଠୁଛି ଯେ, କ’ଣ ଅଧିକ ଚିନି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ରେନ୍ କ୍ୟାନ୍ସର ବା ମସ୍ତିଷ୍କ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇପାରେ? ଏହି ବିଷୟରେ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ନ୍ୟୁରୋସର୍ଜନ ପ୍ରକୃତ ସତ୍ୟତା ଉପରୁ ପରଦା ଉଠାଇଛନ୍ତି। ସିଧାସଳଖ ଭାବରେ ଚିନି କ୍ୟାନ୍ସର ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ୍ ସ୍ପାଇକ୍ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଦାହ ବା ଇନଫ୍ଲାମେସନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରି ଟ୍ୟୁମର ବୃଦ୍ଧିରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।

ଚିନି ଏବଂ କ୍ୟାନ୍ସର ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ପ୍ରକୃତ ସମ୍ପର୍କ

ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ବା ଶର୍କରା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିଥାଏ। ତେବେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହଠାତ୍ ବଢିଯାଏ। ଯଦିଓ ଚିନି ସିଧାସଳଖ ବ୍ରେନ୍ ଟ୍ୟୁମର ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କ୍ୟାନ୍ସର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଶୀଘ୍ର ବଢ଼ିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ଯାହା ସେମାନେ ଶରୀରରେ ଥିବା ଅତ୍ୟଧିକ ଗ୍ଲୁକୋଜରୁ ଗ୍ରହଣ କରିଥାନ୍ତି। ଏହାକୁ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାଷାରେ ୱାରବର୍ଗ ଇଫେକ୍ଟ (Warburg effect) ବୋଲି କୁହାଯାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ଟ୍ୟୁମର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଶର୍କରାକୁ ନିଜର ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଆନ୍ତି।

ଇନସୁଲିନ୍ ସ୍ପାଇକ୍ ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ବୃଦ୍ଧି

ଯେତେବେଳେ ଆମେ ମିଠା ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉ, ଆମ ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ୍ (Insulin) ର ମାତ୍ରା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଇନସୁଲିନ୍ ସ୍ତର ବଢ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ୍ ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ବଢ଼ିଥାଏ। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଶରୀରରେ ଅଧିକ ପ୍ରଦାହ କ୍ୟାନ୍ସର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବିକଶିତ ହେବା ପାଇଁ ଏକ ଅନୁକୂଳ ପରିବେଶ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଏହାବ୍ୟତୀତ ମେଦବହୁଳତା ମଧ୍ୟ କ୍ୟାନ୍ସର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁଗୁଣିତ କରିଥାଏ।

ନ୍ୟୁରୋସର୍ଜନଙ୍କ ପରାମର୍ଶ

ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଏବଂ କ୍ୟାନ୍ସର ଭଳି ମାରାତ୍ମକ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ନ୍ୟୁରୋସର୍ଜନମାନେ ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ସୁଧାର ଆଣିବାକୁ କଡ଼ା ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି। କୋଲ୍ଡ ଡ୍ରିଙ୍କ୍ସ, ପ୍ୟାକେଟ୍ ଜୁସ୍, କ୍ୟାଣ୍ଡି ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରୋସେସ୍ଡ୍ ଖାଦ୍ୟ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍। ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ତାଜା ଫଳ ଏବଂ ସବୁଜ ପନିପରିବା ଖାଇବା ଉପରେ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। ନିଜର ବ୍ଲଡ୍ ସୁଗାର ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବା କେବଳ ଡାଇବେଟିସ୍ ନୁହେଁ, ବରଂ ବ୍ରେନ୍ ଟ୍ୟୁମର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ୟାନ୍ସର ଆଶଙ୍କାକୁ କମ୍ କରିବାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ।

ଏକ ନୂତନ ଗବେଷଣାରୁ ଏକ ଚାଞ୍ଚଲ୍ୟକର ତଥ୍ୟ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି। ବିଶେଷ କରି ବି (B) ବ୍ଲଡ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଟାଇପ୍-୨ ଡାଇବେଟିସ୍ (Type 2 Diabetes) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ ବୋଲି ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଦାବି କରିଛନ୍ତି। ବିଭିନ୍ନ ରକ୍ତ ବର୍ଗର ଲୋକଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ତଥ୍ୟକୁ ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି ଅନୁଧ୍ୟାନ କରିବା ପରେ ଏହି ରିପୋର୍ଟ ପ୍ରକାଶ କରାଯାଇଛି। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କ ମତରେ ରକ୍ତ ବର୍ଗ ଏବଂ ମଧୁମେହ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସମ୍ପର୍କ ରହିଛି।

ଗବେଷଣାର ମୁଖ୍ୟ ନିଷ୍କର୍ଷ

ବିଭିନ୍ନ ରକ୍ତ ବର୍ଗର ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ ହୋଇଥିବା ଏହି ବିସ୍ତୃତ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଓ (O) ବ୍ଲଡ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ତୁଳନାରେ ଅନ୍ୟ ବ୍ଲଡ୍ ଗ୍ରୁପ୍, ବିଶେଷକରି ବି (B) ଗ୍ରୁପ୍ ର ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ମଧୁମେହର ଶିକାର ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଢେର୍ ଅଧିକ। ଶରୀରରେ ଥିବା କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଜେନେଟିକ୍ ଗଠନ ଯୋଗୁଁ ଏପରି ହେଉଥିବା ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମତ ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ରକ୍ତ ବର୍ଗ ଓ (O), ସେମାନଙ୍କ ଠାରେ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସବୁଠାରୁ କମ୍ ରହିଥାଏ।

ସତର୍କତା ଓ ପରାମର୍ଶ

କେବଳ ବ୍ଲଡ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ଯୋଗୁଁ ଡାଇବେଟିସ୍ ହୋଇନଥାଏ, ବରଂ ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ତେଣୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ, ସନ୍ତୁଳିତ ଆହାର, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ମାଧ୍ୟମରେ ଏହି ବିପଦକୁ ସହଜରେ ଏଡାଇ ଦିଆଯାଇପାରିବ। ବିଶେଷ କରି ବି (B) ବ୍ଲଡ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ନିଜର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସତର୍କ ରହିବା ସହ ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ନିଜର ବ୍ଲଡ୍ ସୁଗାର ଟେଷ୍ଟ (Blood Sugar Test) କରାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଅଟେ।

ବୋଷ୍ଟନ: ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏକ ଐତିହାସିକ ସଫଳତା ସ୍ୱରୂପ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ଓଲଟାଇ ଦେଉଥିବା (ରିଭର୍ସ-ଏଜିଂ) ଏକ ପରୀକ୍ଷାମୂଳକ ଔଷଧର ପ୍ରଥମ ମାନବ ପରୀକ୍ଷଣ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି। ଆମେରିକାର ବୋଷ୍ଟନ ସ୍ଥିତ ବାୟୋଟେକ୍‌ ଷ୍ଟାର୍ଟଅପ୍‌ ‘ଲାଇଫ୍‌ ବାୟୋସାଇନ୍‌ସେସ୍‌’ ପକ୍ଷରୁ ଗ୍ଲୁକୋମା ରୋଗରେ ପୀଡ଼ିତ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଆଖିର କଳାଡୋଳାରେ ଏହି ସେଲୁଲାର୍‌ ରିପ୍ରୋଗ୍ରାମିଂ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇଛି। ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଯୋଗୁଁ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପଡ଼ିଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନର୍ଜୀବିତ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ କରିବା ଏହି ପରୀକ୍ଷଣର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ। 

ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଆସନ୍ତା ୬ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଉପରେ ନଜର ରଖିବେ। ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିରେ ପ୍ରଥମେ ରୋଗୀଙ୍କ ଆଖିରେ ଏକ ସିଙ୍ଗଲ୍‌ ଜିନ୍‌ ଥେରାପି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯାଇଛି। ଏହାପରେ କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍‌ ଔଷଧ ଦିଆଯିବ, ଯାହା ଶରୀର ଭିତରେ ଥିବା ତିନୋଟି ଚିକିତ୍ସା ଜିନ୍‌କୁ ସକ୍ରିୟ କରି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନର୍ଜୀବିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ପୂର୍ବରୁ ମୂଷା ଏବଂ ମାଙ୍କଡ଼ମାନଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ପରୀକ୍ଷଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସଫଳ ହୋଇଥିଲା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଫେରିଆସିଥିଲା। ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ସହ ସିଧାସଳଖ ଜଡ଼ିତ ନଥିବାରୁ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ସହଜ ହେଉଥିବାରୁ ପ୍ରଥମେ ମାନବ ଆଖିକୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷଣ ପାଇଁ ବଛାଯାଇଛି। ଏହି ଆଧୁନିକ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟାରେ ଆମାଜନର ପ୍ରତିଷ୍ଠାତା ଜେଫ୍‌ ବେଜୋସ୍‌ ଏବଂ ଓପନଏଆଇର ସାମ୍‌ ଅଲ୍ଟମ୍ୟାନଙ୍କ ଭଳି ବିଶ୍ୱର ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ କୋଟିପତି ଓ ବଡ଼ ବଡ଼ ଫାର୍ମା କମ୍ପାନୀଗୁଡ଼ିକ ବିପୁଳ ପୁଞ୍ଜି ବିନିଯୋଗ କରିଛନ୍ତି।

ମଣିଷ ଶରୀରରେ ଆଣ୍ଡିଜ୍ ହଣ୍ଟାଭାଇରସ୍ (Andes Hantavirus) କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜୀବିତ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଜଣେ ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତି କେତେ ଦିନ ଯାଏଁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ କରିପାରିବେ, ସେନେଇ ବର୍ତ୍ତମାନ ସୁଦ୍ଧା ବୈଜ୍ଞାନିକମାନଙ୍କ ପାଖରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ସୂଚନା ନାହିଁ। ବର୍ତ୍ତମାନ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ପକ୍ଷରୁ ଏହି ଭାଇରସର ଗଭୀର ଅନୁଧ୍ୟାନ କରାଯାଉଛି। ନିକଟରେ ଏମଭି ହୋଣ୍ଡିୟସ୍ (MV Hondius) ନାମକ କ୍ରୁଜ୍ ଜାହାଜରେ ଏହି ଭାଇରସ୍ ବ୍ୟାପିବା କାରଣରୁ ୧୧ ଜଣ ବ୍ୟକ୍ତି ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇଥିବା ବେଳେ ୩ ଜଣଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିଛି।

ଏକାଧିକ ମାଧ୍ୟମରେ ବ୍ୟାପିପାରେ ସଂକ୍ରମଣ

ପୂର୍ବରୁ କେବଳ ମୂଷା ଏବଂ ବାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ ହଣ୍ଟାଭାଇରସ୍ ବ୍ୟାପୁଥିବା କୁହାଯାଉଥିଲା, କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ମଣିଷ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ତରଳ ପଦାର୍ଥରୁ ମଧ୍ୟ ଏହା ବ୍ୟାପିପାରେ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି। ଏହି ତାଲିକାରେ ଲାଳ, ମାଆ କ୍ଷୀର ଏବଂ ଶୁକ୍ରାଣୁ (Sperm) ସାମିଲ ରହିଛି। କ୍ରୁଜ୍ ଜାହାଜରେ ଘଟିଥିବା ଘଟଣା ପରେ ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇପଡିଛନ୍ତି, କାରଣ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ନିକଟତର ସମ୍ପର୍କ ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ବ୍ୟାପିବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଛି। ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ଶୁକ୍ରାଣୁରେ ହଣ୍ଟାଭାଇରସ୍ ୬ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ତେବେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିବ, ତାହାର କୌଣସି ସଠିକ୍ ପ୍ରମାଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମିଳିପାରିନାହିଁ।

'WHO' ପକ୍ଷରୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର 'ନେଚୁରାଲ୍ ହିଷ୍ଟ୍ରି ଷ୍ଟଡି' ଆରମ୍ଭ

ଏହି ଭୟାନକ ଭାଇରସ୍ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ତଥ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ କରିବା ପାଇଁ WHO ପକ୍ଷରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଛି। ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନର ଏମର୍ଜିଂ ଡିଜିଜ୍ ଏବଂ ଜୁନୋସିସ୍ ୟୁନିଟ୍ ମୁଖ୍ୟ ମାରିଆ ଭାନ୍ କେରଖୋଭ୍ (Maria Van Kerkhove) ସୂଚନା ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ, ଆଣ୍ଡିଜ୍ ହଣ୍ଟାଭାଇରସ୍ ଉପରେ ଏବେ ଏକାଧିକ ଗବେଷଣା ଚାଲିଛି। ଏହା ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି 'ନେଚୁରାଲ୍ ହିଷ୍ଟ୍ରି ଷ୍ଟଡି (Natural History Study)'। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ମାଧ୍ୟମରେ ଭାଇରସର ଜୀବନଚକ୍ରକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ କରାଯାଉଛି। କ୍ୱାରେଣ୍ଟାଇନରେ ଥିବା ସନ୍ଦିଗ୍ଧ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କର ନିୟମିତ ନମୁନା ସଂଗ୍ରହ କରି ସେମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ କରିବାର କ୍ଷମତା ରଖିଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହାର ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଉଛି।

ବର୍ତ୍ତମାନ ସୁଦ୍ଧା ହଣ୍ଟାଭାଇରସ୍ ପାଇଁ କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଟିକା ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନର ଫଳାଫଳ ଆଗାମୀ ଦିନରେ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିବ ବୋଲି ଆଶା କରାଯାଉଛି । 

ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସାମାନ୍ୟ ଅସାବଧାନତା ଅନେକ ସମୟରେ ଆମ ପାଇଁ ମହଙ୍ଗା ପଡ଼ିପାରେ। ବଜାରରୁ ଆମେ କିଣୁଥିବା ସେଓ, ଆମ୍ବ ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଫଳରେ ଲାଗିଥିବା ଚିକମିକ୍ ଷ୍ଟିକର ଦେଖି ଆମେ ଭାବୁ ଯେ ଏହା ଉଚ୍ଚମାନର (ପ୍ରିମିୟମ) ଫଳ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଷ୍ଟିକର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଘାତକ ସାଜିପାରେ। ଭାରତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଓ ମାନକ ପ୍ରାଧିକରଣ (FSSAI) ନିକଟରେ ଫଳ ଓ ପନିପରିବା ଉପରେ ଲଗାଯାଉଥିବା ଷ୍ଟିକର୍‌କୁ ନେଇ ଏକ କଡ଼ା ଚେତାବନୀ ଜାରି କରିଛନ୍ତି।

ଷ୍ଟିକରରେ ଥିବା ଅଠା କାହିଁକି ବିପଜ୍ଜନକ?

FSSAI ଅନୁଯାୟୀ, ଷ୍ଟିକରରେ ବ୍ୟବହାର ହେଉଥିବା ଅଠା ଖାଇବା ଉପଯୋଗୀ ନୁହେଁ। ଏଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କୁପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଅନେକ ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ଷ୍ଟିକରକୁ କାଢ଼ିଦେଇ ଫଳ ଖାଇଥାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହାର ରାସାୟନିକ ଅଠା ଫଳର ଚୋପାରେ ଲାଗି ରହିଯାଏ। ଏହା ଶରୀର ଭିତରକୁ ଗଲେ ପେଟ ସମସ୍ୟା, ବାନ୍ତି ଲାଗିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜଟିଳ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଶରୀରକୁ ଗଲେ ତାହା ଭୟଙ୍କର ରୂପ ନେଇଥାଏ। ବିଶେଷ କରି ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଅଧିକ ବିପଜ୍ଜନକ, କାରଣ ସେମାନେ ଅନେକ ସମୟରେ ଷ୍ଟିକର ଲାଗିଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ସିଧାସଳଖ କାମୁଡ଼ି ଖାଇଦେଇଥାନ୍ତି।

ବ୍ୟବସାୟୀ କାହିଁକି ଲଗାନ୍ତି ଷ୍ଟିକର?

ସାଧାରଣତଃ ବିଦେଶରେ ଫଳଗୁଡ଼ିକର ମାନ, ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରଣାଳୀ ଓ ମୂଲ୍ୟ (PLU କୋଡ୍) ଜାଣିବା ପାଇଁ ଷ୍ଟିକର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଭାରତରେ ଅନେକ ସ୍ଥାନୀୟ ବ୍ୟବସାୟୀ ଏହାର ଅପବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି। ଫଳର ଦୋଷ, ଦାଗ ବା ପଚା ଅଂଶକୁ ଲୁଚାଇବା ପାଇଁ ଏବଂ ଫଳଟିକୁ 'ବେଷ୍ଟ କ୍ୱାଲିଟି' ବା ଉନ୍ନତ ମାନର ଦର୍ଶାଇ ଗ୍ରାହକଙ୍କୁ ବୋକା ବନାଇବା ପାଇଁ ଏହି ଷ୍ଟିକର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ।

FSSAI ର ପରାମର୍ଶ: କିପରି ରହିବେ ସୁରକ୍ଷିତ?

ଏହି ବିପଦରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଗ୍ରାହକମାନେ ସଚେତନ ହେବା ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ। FSSAI ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କିଛି ଜରୁରୀ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି:

* ଫଳ ବା ପରିବା ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଷ୍ଟିକରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ବାହାର କରିଦିଅନ୍ତୁ।

* ଯେଉଁ ସ୍ଥାନରେ ଷ୍ଟିକର ଲାଗିଥିଲା, ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପାଣିରେ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସେହି ଅଂଶର ଚୋପାକୁ କାଟି ବାଦ୍ ଦିଅନ୍ତୁ।

* କେବଳ ଷ୍ଟିକର ଦେଖି ଫଳ କିଣନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଫଳର ସତେଜତା ଓ ମାନ ନିଜେ ପରୀକ୍ଷା କରି କିଣନ୍ତୁ।

* ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଫଳ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ସେଗୁଡିକୁ ଭଲଭାବେ ଧୋଇ ଚୋପା ଛଡ଼ାଇ ଦେବା ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦା

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଅଶ୍ବଗନ୍ଧା ବ୍ୟବହାରକୁ ନେଇ FSSAI ର ବଡ ନିଷ୍ପତ୍ତି । ଭାରତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ମାନକ ପ୍ରାଧିକରଣ (FSSAI) ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପତ୍ର ଏବଂ ଏହାର ନିର୍ଯାସ ବ୍ୟବହାର ଉପରେ କଟକଣା ଲଗାଇଛି। କେନ୍ଦ୍ର ଆୟୁଷ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟ ଦ୍ୱାରା ଉଠାଯାଇଥିବା ସୁରକ୍ଷା ଚିନ୍ତାକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଏହି ପଦକ୍ଷେପ ନିଆଯାଇଛି। ନୂତନ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଏଫଏସଏସଏଆଇ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିଛି ଯେ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଏବଂ ନ୍ୟୁଟ୍ରାସିଉଟିକାଲ୍ ଉତ୍ପାଦରେ କେବଳ ଅନୁମୋଦିତ ରୂପରେ ହିଁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।

ଏଫଏସଏସଏଆଇ ନିର୍ଦ୍ଦେଶନାମା ଅନୁଯାୟୀ, ଖାଦ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ମାନକ ନିୟମାବଳୀର ଅନୁସୂଚୀ IV ଅଧୀନରେ କେବଳ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଚେର ଏବଂ ଏହାର ନିର୍ଯାସ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଇଛି। ଉତ୍ପାଦନକାରୀ କମ୍ପାନୀମାନେ କେବଳ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଗଛର ଚେର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, କାରଣ ଏହା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ସେବନ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପତ୍ର କିମ୍ବା ପତ୍ରରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ନିର୍ଯାସ ବ୍ୟବହାରକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବାରଣ କରାଯାଇଛି।

ବିଭିନ୍ନ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ଚେର ତୁଳନାରେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପତ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସେତେଟା ସୁରକ୍ଷିତ ନୁହେଁ। କାରଣ ଏଥିରେ ୱିଥାଫେରିନ୍-ଏ (Withaferin-A) ପରି କିଛି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ତଥା କ୍ଷତିକାରକ ଯୌଗିକ ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ। କିଛି କମ୍ପାନୀ ସେମାନଙ୍କ ଉତ୍ପାଦରେ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ପତ୍ରର ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ନେଇ ଏଫଏସଏସଏଆଇ ନିକଟରେ ଅଭିଯୋଗ ହୋଇଥିଲା। ଏହା ପରେ ବିଭାଗ ପକ୍ଷରୁ ସ୍ପଷ୍ଟ କରାଯାଇଛି ଯେ, କୌଣସି ବି ରୂପରେ ପତ୍ରର ବ୍ୟବହାର ଗ୍ରହଣୀୟ ନୁହେଁ।

ଏହି ନିୟମକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି ପାଳନ କରିବା ପାଇଁ ଏଫଏସଏସଏଆଇ ସମସ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ବ୍ୟବସାୟ ଅପରେଟର (FBOs) ମାନଙ୍କୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇଛି। ଯଦି କୌଣସି ସଂସ୍ଥା ଏହି ନିୟମ ଉଲ୍ଲଂଘନ କରେ, ତେବେ ଖାଦ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ମାନକ ଆଇନ, ୨୦୦୬ ଅନୁଯାୟୀ ତାଙ୍କ ବିରୋଧରେ କଠୋର କାର୍ଯ୍ୟାନୁଷ୍ଠାନ ଗ୍ରହଣ କରାଯିବ। ଏହି ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ନଜର ରଖିବାକୁ ସମସ୍ତ ରାଜ୍ୟ ଏବଂ କେନ୍ଦ୍ରଶାସିତ ଅଞ୍ଚଳର ଲାଇସେନ୍ସ ପ୍ରଦାନକାରୀ କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷ ତଥା ଖାଦ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଅଧିକାରୀମାନଙ୍କୁ କୁହାଯାଇଛି।

ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ହେଉଛି ଏକ ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧୀୟ ବୃକ୍ଷ ଯାହା ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ ଧରି ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଚିକିତ୍ସାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି। ଶରୀରର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଏହାର ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ରହିଛି। ମୁଖ୍ୟତଃ ମାନସିକ ଚାପ ଓ ଉଦ୍‌ବେଗ କମାଇବା, ଭଲ ନିଦ କରାଇବା, ଶକ୍ତି ଓ ଷ୍ଟାମିନା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ସହ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ହରମୋନ୍ ସନ୍ତୁଳନ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ବିଶେଷ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ତେବେ ଦୈନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଚେରର ଗୁଣ୍ଡ କିମ୍ବା ନିର୍ଯାସ ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ବିକଳ୍ପ ବୋଲି ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି।

ମିଠା ଦୋକାନରେ ମିଳୁଥିବା ଜିଲାପି ସହିତ ଆମେ ସମସ୍ତେ ପରିଚିତ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଗଛରେ ଫଳୁଥିବା ଜିଲାପି ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛନ୍ତି କି? ଏହାକୁ ଜଙ୍ଗଲ ଜିଲାପି କୁହାଯାଏ। ଏହା କେବଳ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏଥିରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଭରି ରହିଛି। ଭାରତ ଏବଂ ଦକ୍ଷିଣ-ପୂର୍ବ ଏସିଆରେ ମିଳୁଥିବା ଏହି ଫଳଟି ଆକାରରେ ଜିଲାପି ପରି ବଙ୍କା ହୋଇଥିବାରୁ ଏହାକୁ ଜଙ୍ଗଲ ଜିଲାପି କୁହାଯାଏ।

ଏହି ଫଳକୁ ଦେଶର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ଗଙ୍ଗା ତେନ୍ତୁଳି, ସିମ କୟାଁ, ମାଡ୍ରାସ ଥର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା କିକର ଆଦି ନାମରେ ଜଣାଯାଏ। ଏହାର ସ୍ୱାଦ ଖଟା-ମିଠା ହୋଇଥାଏ। ଖରାଦିନେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ଥଣ୍ଡା ମିଳିଥାଏ। ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଏହି ଫଳର ବିଶେଷ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଜଙ୍ଗଲ ଜିଲାପି ଖାଇଲେ କେଉଁ ସବୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ।

ପାଚନ କ୍ରିୟା ଏବଂ ରକ୍ତ ସଫା କରିବାରେ ସହାୟକ

ଜଙ୍ଗଲ ଜିଲାପି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ପାଚନ କ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆସିଥାଏ। ଏହା ସହିତ ଏହା ରକ୍ତକୁ ସଫା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହି ଫଳର ମଞ୍ଜି ପେଟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଏହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଦୂର କରିବା ସହ ପେଟରେ ଥିବା କୃମି ନଷ୍ଟ କରିବାରେ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ।

କାଶ ଏବଂ ଶ୍ୱାସରୋଗରେ ଉପକାରୀ

ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଜଙ୍ଗଲ ଜିଲାପିର ଅନେକ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି। ଏହି ଫଳ କାଶ ଏବଂ ଦମା (ଆଜ୍‌ମା) ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ତରଳ ଝାଡ଼ା ଓ କାଶ ହେଉଥିଲେ ଏହାର ଛାଲିରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କାଢ଼ା ଦିନକୁ ୨ ଥର ପିଇଲେ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ।

ଦାନ୍ତ, ମାଢ଼ି ଏବଂ ଚର୍ମ ରୋଗ ପାଇଁ ରାମବାଣ

ଦାନ୍ତ ଏବଂ ମାଢ଼ି ଜନିତ ରୋଗରେ ଜଙ୍ଗଲ ଜିଲାପି ଗଛର ଛାଲି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ସେହିପରି ଚର୍ମ ରୋଗ ଏବଂ ଶରୀରର ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ ଏହାର ପତ୍ରକୁ ଲେପ କିମ୍ବା କାଢ଼ା ରୂପରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ। ଏହାବ୍ୟତୀତ ଡାଇବେଟିସ୍ ବା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହା ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କାରଣ ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ରହିଛି ଯାହା ଆମ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ।

କିପରି କରିବେ ବ୍ୟବହାର?

ଜଙ୍ଗଲ ଜିଲାପିକୁ ଆପଣ କଞ୍ଚା ଖାଇପାରିବେ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଶୁଖାଇ ଗୁଣ୍ଡ କରି ମଧ୍ୟ ସେବନ କରିପାରିବେ। ଏହାର ମଞ୍ଜିରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଚୂର୍ଣ୍ଣକୁ ମହୁ ସହିତ ମିଶାଇ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳରେ ଏହାକୁ ପିଲାମାନଙ୍କର ପ୍ରାକୃତିକ ଟଫି ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଯାହା ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହେବା ସହ ପେଟର ଗରମକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ପ୍ରତିଦିନର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତିରେ ପିଆଜ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଉପାଦାନ। ଆମେ ନିତିଦିନିଆ ଜୀବନରେ ଏହାକୁ ତରକାରୀଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସାଲାଡ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ। ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇବା ସହିତ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ଏହାର ଭୂମିକା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କଞ୍ଚା ପିଆଜର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଯୋଗୁଁ ଏହାକୁ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଚମତ୍କାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଜାଣିଲେ ଆପଣ ବି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ।

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି

କଞ୍ଚା ପିଆଜ ହେଉଛି ଭିଟାମିନ୍-ସି ର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉତ୍ସ। ଏହା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବା ଇମ୍ୟୁନିଟି ପାୱାର୍ ବଢ଼ାଇବାରେ ବିଶେଷ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଶରୀରରେ ଶ୍ୱେତ ରକ୍ତ କଣିକା ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ଏହା ସହାୟକ ହୁଏ, ଯାହା ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ୱର ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ଭଳି ସାଧାରଣ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।

ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ

ପିଆଜରେ କ୍ୱେରେସିଟିନ୍ ନାମକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ। ଏହା ଶରୀରରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସ୍ୱାଭାବିକ ରହେ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହେବା ସହ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ଯଥେଷ୍ଟ କମ୍ ହୋଇଥାଏ।

ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି

ପେଟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ କଞ୍ଚା ପିଆଜ ବେଶ୍ ଉପଯୋଗୀ। ଏଥିରେ ଥିବା ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ। ନିୟମିତ ଏହାକୁ ଖାଇଲେ ଶରୀରରୁ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ସହଜରେ ନିଷ୍କାସିତ ହୁଏ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।

ହାଡ଼କୁ କରେ ମଜବୁତ

ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ପିଆଜ ହାଡ଼ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଉପକାରୀ। ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ସଲଫର୍ ଯୌଗିକ ରହିଥାଏ। ଏହି ଉପାଦାନ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଅବଶୋଷଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ସହ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଭଳି ହାଡ଼ ଜନିତ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା କରେ।

ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

ମଧୁମେହ ବା ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଏକ ରାମବାଣ ସଦୃଶ। ଏଥିରେ ଥିବା କ୍ରୋମିୟମ୍ ଇନସୁଲିନ୍ କ୍ଷମତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ଫଳରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକ ରହେ ଏବଂ ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ।

ମସ୍ତିଷ୍କ ଓ ଓଜନ ପରିଚାଳନା

କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ, ଯାହାଫଳରେ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଓ ଏକାଗ୍ରତା ବଢ଼ିଥାଏ। ସେହିପରି, ଏଥିରେ ଥିବା କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରାର ଫାଇବର ଓଜନ କମାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଳ୍ପ ମାତ୍ରାରେ କଞ୍ଚା ପିଆଜ ସାମିଲ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏତେସବୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଲାଭ ମିଳିପାରିବ। (ବିଦ୍ର: ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ। କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବାଞ୍ଛନୀୟ)।